Nahoana no tsy afaka mifoka sigara sy paikady hafa?
Olona maro miaraka amin'ny COPD dia manontany tena ny antony tokony hialany amin'ny fifohana sigara taorian'ny nahitana azy ireo. Koa satria efa vita ny fahasimban'ny havokavoka dia mety hanontany tena ianao hoe: "Nahoana no manahirana?"
Ny marina dia ny porofo sasantsasany amin'ny siantifika mikasika ny fampitsaharana ny fifohana sigara sy ny COPD dia manondro fa ny fihenan'ny fihenan'ny loto ao amin'ny COPD dia mihena be raha vao miala amin'ny sigara, noho izany ny fametrahana ireo sigara ireo - na dia eo amin'ny fiainana aza - mbola mety mahasoa.
Raha ny marina, ny ankamaroan'ny fikarohana dia manohana io fetin'ny lung io dia mety hampiovaova azy, midika izany fa mihenjan-keloka amin'ny olona hafa mitovy taona, haavony, lanjany ary firaisana.
Na izany aza, ho an'ny olona sasany, ny fihenan'ny lung dia mihodina haingana. Indraindray dia antsoina hoe "mpangalatra haingana" ireny olona ireny.
Faktiora mandray anjara amin'ny fihenan'ny haavo fohy
Araka ny gazety Amerikanina momba ny fitsaboana sy ny fitsaboana , raha mihena haingana kokoa noho ny an'ny hafa ny fihenan'ny lunganao, dia mety ho loza mitatao ho an'ny hopitaly sy ny fahafatesana izany.
Inona no manapa-kevitra ny fihenan'ny fihenan'ny fihisatry ny havokavoka raha manana COPD ianao? Ireo no mety ho antony mety hampidi-doza azy ireo eo amin'ny tarika "haingana":
- Mitohy mifoka sigara
- Manana otrikaretina matetika
- Manana fanadihadiana mipetaka amin'ny fihenan'ny haavo haingana
- Manana aretina hafa mety hampihena ny fihenan'ny lung
- Manana aretina mandroso
- Tokony ho 50 taona na mihoatra
- Vehivavy
- Ny maha-taranaka Afrikana Amerikana
Nahoana no miala sigara?
Ny fikarohana natao tao amin'ny Journal of Respiratory Journal dia milaza fa manatsara ny fitsaboana COPD ny fitsaboana fifohana sigara, mampihena ny fihoaram-pefy ataon'ny airway , ary "mampihena ny fihenan'ny FEV1 tafahoatra amin'ny dingana rehetra amin'ny aretina". Ny FEV1 dia fandrefesana ny habetsaky ny rivotra ahafahan'ny olona miala amin'ny havokavony mandritra ny iray segondra, ary mampiavaka ny toe-pahasalaman'ny olona amin'ny COPD, izay mampiseho ny fahaiza-manaony.
Ny fialàna dia manatsara ny fahaveloman'ny olona amin'ny COPD.
Ny fikarohana fanampiny dia nahatsikaritra fa any amin'ireo izay tsy mifoka sigara, dia misy fihenam-bidy mihena ny fihenan'ny làla, raha ampitahaina amin'ireo mbola mifoka sigara. Raha ny marina, niaina fanatsarana ny fihenan'ny sigara ireo izay tsy mifoka sigara intsony amin'ny taona voalohany aorian'ny fialany. Ao amin'ny lohahevitra izay nijanona tsy misy setroka, ny tahan'ny fihenan'ny FEV1 dia 31 tapitrisa isan-taona, izay antsasaky ny vondrona "mpifoka sigara" (62 mililara isan-taona). Ireo fahasamihafana ireo dia nitombo tsikelikely isan-taona nandritry ny fanaraha-mason'ny fanadihadiana nandritra ny 11 taona. Tamin'ny marika 11 taona, 38 isan-jaton'ireo izay mbola mifoka sigara dia FEV1 raha latsaky ny 60 isan-jaton'ny vidiny voajanahary voalaza raha ampitahaina amin'ny 10 isan-jaton'ireo sakantsakana voatahiry.
Ahoana no hialana amin'ny sigara?
Ny fialana sigara dia fiankinan-doha ary tokony ho raisina toy izany. Ny fampiasana fomba fanao mahazatra mifandraika amin'izany dia ahitana ny fanafody , ny torohevitra, ny fisaintsainana, ny fialan-tsasatra, ny vondrona fanohanana, ny sakafo mahasalama , ary ny fanatanjahan-tena isan'andro dia mahomby indrindra. Ankoatra izany, maro no mahita fa ny 12 dingana amin'ny nikotine Anonymous, programa iray mifototra amin'ny fitsipika ara-panahy dia manampy azy ireo hahomby.
Maro ny antony mahatonga ny olona hiatrika ny fifohana sigara ny COPD.
Raha efa niezaka ny niala sy tsy nahomby ianao tamin'ny voalohany, aza kivy. Eo am-piandohana, maro ireo olona miezaka ny tsy hivoaka ary mahomby amin'ny farany rehefa manomboka ny fanandramana.
Fomba hafa hitazonana ny fihenan'ny lung
Ny antony sasany mahatonga ny fiantraikan 'ny havokavoka-toy ny taonanao, ny lahy sy ny vavy, ary ny hazakazaka-dia mazava ho azy fa tsy eo ambany fifehezanao. Saingy misy zavatra azonao atao mba hampihenana izany fihenana izany, ankoatra ny fialana sigara. Ireto misy fomba hafa hanampy amin'ny fitehirizana ny fihenan'ny lungo:
- Mihinà sakafo iray avo lenta amin'ny antioxidants . Ny sakafo ara-pahasalamana izay manankarena vitaminina antioxidantina toa ny A, C, E, ary ny selenium dia mety ho mifandray amin'ny fihenan'ny lozam-pifamoivoizana kokoa sy ny ambaratonga ambony kokoa amin'ny FEV1.
- Aza milefitra loatra amin'ny fahalotoan'ny rivotra anaty sy ivelany. Midika izany fa mamorona tontolo tsy misy setroka ao an-tranonao ianao, manalavitra ny fipoahana amin'ny fatana kitay , ny angovo biomassa , na ny zavatra simika masiaka, ary mijanona ao an-trano mandritra ny andro mahantra ny kalitaon'ny rivotra.
- Manaova fanatanjahan-tena isan'andro. Ny fikarohana dia maneho fa ny fihenan'ny habetsaky ny hetsika ara-batana mahazatra dia mifandray amin'ny fihenan'ny fihenan'ny fihenan'ny lung sy ny mety ho vokatry ny COPD amin'ny mpifoka.
> Loharano:
> Judith Garcia-Aymerich1 et, al. Ny fihetsika ara-batana mahazatra dia manova ny fihenan'ny fifohana sigara sy ny fihenan'ny alikaola marefo; Fampahalalana momba ny Cohort fianarana. Vol 175. p. 458-463, (2007).
> Néstor A Molfino. Ny fametavetana génétique amin'ny fihenan'ny fihenan'ny fihenam-bidy ao amin'ny COPD. Int J Chron Obstruct Pulmon Dis. 2007 June; 2 (2): 117-119.