Ny tsiranoka dia manatsara ny fifehezan-tsakafo amin'ny alàlan'ny famandrihana ny fandriana ho an'ny torimaso
Izany no izy. Ao anatin'ny 30 andro ny lesona mba hanatsarana ny torimaso, ity no iray izay anontanao printy ary mihantona eo ambonin'ny latabatrao. Ity no iray mailaka amin'ny fianakavianao ary hizara amin'ny tambajotra sosialyo. Ity no lesona izay, raha fehezina, dia hanome antoka anao kokoa ny torimaso mandritra ny androm-piainanao. Tsotra, fahatsapana mahazatra, ary ny fon'ity rehetra ity: Aza miarina amin'ny torimaso amin'ny alina.
Fantaro hoe inona no mety hanatsara ny tsy fahatanterahan-tsaina amin'ny alàlan'ny fisorohana ny fotoana laniny amin'ny torimaso amin'ny torimaso amin'ny alina.
Mitombo ny tsy fahitan-tory eo amin'ny fandriana
Ny tsy fahitan- tory dia fahasarotana mitranga na mitoetra ao anaty torimaso na torimaso ampy izay tsy mamelombelona, amin'ny tsy fisian'ny aretina hafa amin'ny torimaso. Miavaka izy amin'ny fahatsapana "reradera, saingy voafehy," fahatsapana reraka na reraka amin'ny tsy fahafahana hatory, indrindra mandritra ny andro marenina. Mety mitarika fianakaviana izany. Mety miteraka adin-tsaina izany, nefa mety ho tafalekoly mandritra ny taona maro izany, ary miandry ny hanongotra ny lohany. Raha vao manomboka, dia mety hitranga izany fanovana izany. Na dia eo aza ny fisehony, dia saiky tafiditra ao anaty fandriana foana izy amin'ny alina.
Inona no mitranga rehefa mifoha amin'ny torimaso ny torimaso? Fotoana izay tsy ampiasaina amin'ny torimaso, izay loharanom-pahafatesana tsy misy farany. Tsy azo ihodivirana ny torimaso dia lasa mifantoka amin'ny fiheverana sy loharanom-pihetseham-po.
Ny fanontaniana dia miteraka lozam-pifamoivoizana: "Nahoana aho no tsy matory?" Inona no tsy mety amiko? Nahoana aho no tsy afaka manala ny saiko? " Ny fanahiana dia tsy azo ihodivirana fa manahy mikasika ny vokatra amin'ny ampitson'iny. Rehefa manenjika ny torimaso dia lasa ady izany. Ny torimaso dia miala amin'ny lalan-kely. Tsy azonao atao ny matory. Tsy maintsy mamoy ny ady ianao.
Mifehy ny tsy fahitanareo amin'ny alàlan'ny fetra voafetra ny fotoana nifampiresahana tamin'ny Mifohaza
Raha tsy afaka matory ianao ao anatin'ny 15 ka hatramin'ny 20 minitra dia tokony hiala ao am-pandriana ianao. Izany dia antsoina hoe fanaraha-maso fanenana . Mankanesa any amin'ny toeran-kafa izay ahafahanao mitsangatsangana sy manao fihetsiketsehana miandry mandritra ny androm-pandrosoana . Ireo asa ireo dia tsy tokony hamporisika na hanome valisoa. Mialà amin'ny ordinatera sy ny televiziona, ary aleo mamaky boky maotina na gazetibokitra iray. Azonao atao ny misafidy ny mivoatra na miaina tsikelikely, ka mamela ny fihenjanana hivoahana. Rehefa mahatsiaro siramamy na matory fotsiny ianao , dia ho lasa mavesatra ny volom-borona, ka tsy maintsy miala amin'ny sigara. Tsy maintsy mandeha any am-pandriana fotsiny ianao rehefa mahatsapa fa matory ary mitranga ny faharetana dia tsy maintsy fongotra.
Inona no mitranga raha mijanona eo am-pandriana isika rehefa mifoha? Mianatra mampifandray ny fandrianay miaraka amin'ny fahamatorana isika ary mety henjana na tebiteby. Ireo izay manana hadisoana dia tokony hanapaka fifandraisana ratsy eo amin'ny fandriana: "Ity no toerana mahatsiravina atrehako hatory." Nampahalaza ny alikany i Pavlov. Nametraka klavie izy rehefa namahana azy ireo, ny sakafo dia nanosika ny salohy. Rehefa nandeha ny fotoana, dia nisy lakolosy irery, tsy misy sakafo, hitarika ho amin'ny salama. Valim-bavaka izany. Toy izany koa, ny olona tsy matory dia mety hampiaraka amin'ny fandriana.
Tokony hovonoina ary eo amin'ny toerany izany, ilaina ny famerenana indray ny fifandraisana amin'ny fandriana amin'ny torimaso.
Mivezivezy be ny fotoana ao am-pandriana
Maro amin'ny olona tsy matotra no manandrana matory toy izay azony atao. Raha toa ny fahasarotana mianjera na mijanona ny fatoriana dia manomboka manalavitra ny habetsaky ny torimaso azon'olona iray, dia ara-dalàna ny manitatra ny fahafahana hatory. Maninona raha mandry any am-pandriana aloha ianao na matory ao? Raha mandany ora mifoha amin'ny alina ianao, dia tsara ny manandrana mandanjalanja izany amin'ny fandaniana fotoana bebe kokoa any am-pandriana. Mampalahelo fa ity no mifanohitra amin'izay tokony hatao. Ny fandehanana am-pandriana aloha dia hitarika fotoana bebe kokoa hampiasaina alohan'ny hatory alohan'ny hampitsaharanao ny faniriana hatory sy hampikorontana ny rhythm .
Amin'ny fijanonana am-pandriana mandritra ny maraina, dia handany ny sasany amin'ny fotoanan'ny alina ianao izao, izay ho sarotra ny hianjady amin'ny alina manaraka noho izany antony izany. Ny fanamafisana ny torimaso dia miasa amin'ny fampiasana ny fahaizanao matory, ary ny mifoha amin'ny torimaso amin'ny alina dia manimba azy.
Ho an'ireo izay manana aretim-po, ny fitsaboana izay katsahinao dia tanteraka ao anatinao: Aza miarina amin'ny torimaso amin'ny alina. Mety hisy fihenjan-koditra hamolavola ity torohevitra tsotra ity. Indraindray ilaina ny fampidirana lesona fanampiny hanamorana ny fiovana, anisan'izany ny fitantanana ny eritreritra, ny fihetsika, ny fihetsika ary ny fihetseham-po mifandray amin'ny torimaso. Tena afaka manampy azy io ny mpitari-dalana amin'io dia io, toy ny dokotera toradro na mpampianatra manam- pahaizana momba ny fihetsika izay manam-pahaizana manokana momba ny tsy fahitan-tory. Manana fahafahana hamerina ny torimasonao ianao; afaka manampy isika.