Ny fanarenana kardia dia manondro fandaharam-pianarana natokana ho an'ny fampiofanana sy fanabeazana natao hanampiana anao hiverina amin'ny toetr'andro tsara indrindra sy ny fanao manaraka ny hetsika toy ny aretim-po. Matetika izy no manolotra ekipa manam-pahaizana manokana amin'ny sehatra samihafa; Ireo mpitsabo amin'ny fahasalamana dia miara-miasa mba hanampy anao hanatsara ny fahazotoanao miasa , hampihena ny tranga mety hitranga amin'ny aretim-panafody, ary hanampy anao sy ny fianakavianao hitantana ny fiantraikan'ny psychosocial izay mety hisy fiantraikany eo amin'ny fanarenana anao aorian'ny famelezana aretim-po .
Ny mpitsabo ara-batana dia miasa amin'ny maha-mpikambana ao amin'ny ekipa fanarenana ny fo, manampy amin'ny fanombanana ny asan'ny haingon-koditra, manombantombana ny fahasimbana mety hametra ny fahazotoanao, ary manoritra fampiharana ny fizotrany sy ny fikarakarana ara-batana mba hanampiana anao hiverina amin'ny fomba fiainanao ara-dalàna aorian'ny hala-kisoa.
Misy dingana efatra amin'ny fanarenana ny foza. Ny dingana voalohany dia miseho any amin'ny toeram-pitsaboana aorian'ny hala-kisary, ary ireo dingana telo hafa dia mitranga ao amin'ny foibem-panafody na any an-trano, rehefa avy nandao ny hopitaly ianao. Ataovy ao an-tsaina fa ny fanarenana aorian'ny hetsika kardia dia miovaova; Ny olona sasany dia mamakivaky ny sehatra tsirairay, fa ny hafa kosa mety hanana fotoana hiverina hiverina amin'ny ara-dalàna. Miara-miasa akaiky amin'ny dokoteranao mba hahatakatra ny fivoaranao sy ny fanombohanao aorian'ny hala-kisoa.
1 -
Phase One Cardiac Rehab: Ny Phase AcuteNy dingana voalohany amin'ny fanarenana ny foza dia mitranga aorian'ilay hetsika kardinaly. Ny mpitsabo matotra ara-batana dia hiara-miasa akaiky amin'ny mpitsabo, ny mpitsabo mpanampy, ary ny matihanina amin'ny sehatra fanarenana hafa hanampy anao hanomboka hahaleo tena indray.
Raha manana fahasimbana na fandidiana ianao, toy ny fandidiana fo , dia mety hanomboka hiara-hiasa aminao ao amin'ny sampana fitsaboana intensive (ICU) ny mpitsabo ara-batana anao. Raha vao tsy mila ny fanarahamaso sy ny fikarakarana ny ICU intsony ianao, dia mety ho voatery halefa any amin'ny foibem-panafody.
Ny tanjona voalohany momba ny fanarenana ny fiterahana indray dia ny:
- Manombana ny fahalemenao sy ny fiantraikan'ny fihetsiketseham-panafahana fototra eo amin'ny rafi-kadinao
- Miaraha amin'ny dokotera, ny mpitsabo mpanampy ary ny mpitsabo hafa mba hiantohana ny fanatanterahana ny fandaharam-potoana
- Soraty ny fampiasana azo antoka mba hanampy anao hanatsara ny fahazotoanao, ary hanatsara ny hatsaran'ny fo.
- Manampy anao hitazona ny fepetra fisorohana anao ianao dia efa nodidiana ny fonao.
- Adikao izay mety ho antony mety mahatonga ny hala-kodia
- Soraty ny fitaovana fanampiana sahaza, toy ny kiraro na mpandeha iray , mba hahazoana antoka fa afaka mihetsika soa aman-tsara ianao
- Miaraha miasa aminao sy ny fianakavianao mba hanomezana fanabeazana momba ny toe-pahasalamanao sy ny tombontsoa azo andrasana sy ny loza ateraky ny programa fanarenana kardia
Raha vantany vao vita ny fanasitranana, dia azonao atao ny mivoaka ny trano hanomboka ny fanavakavaham-bolon-koditra roa.
2 -
Dingana faharoa Cardiac Rehab: Ny dingana ambanyRaha vao mandao ny hopitaly ianao, dia mbola hitohy any amin'ny toeram-pitsaboana iray ny fonosana fanarenana. Ny dingana faharoa amin'ny fanarenana ny foza dia maharitra mandritra ny telo ka hatramin'ny enina herinandro ary mitohy ny fanaraha-maso ny valin-kadinao amin'ny fampiharana sy ny asa.
Anisan'ny lafiny iray hafa amin'ny fanarenana indray ny fiterahana ny fianarana momba ny fomba fanatanterahana araka ny tokony ho izy, ary momba ny fomba hanaraha-maso ny tahan'ny fo sy ny fampihorohoroana mandritra ny fampiharana. Ity fotodrafitr'asa ity dia mifantoka amin'ny fiverenanao mivezivezy amin'ny fidiran'ny tosi-drà manerantany ary manara-maso ny tahan'ny fo.
Any amin'ny faran'ny dingana roa, tokony ho vonona ny hanomboka hetsika sy asa mahaleo tena mahaleo tena ianao.
3 -
Dingana fahatelo: fitsaboana fitsaboana intensiveNy dingana telo amin'ny fanarenana ny foza dia mitaky fanatontosana tsy miankina sy vondrona. Tokony ho afaka hanara-maso ny taham-ponao manokana ianao, ny valim-panontanianao amin'ny fampiharana, ary ny fiheveranao ny ezaka atao ho hita (RPE). Ny mpitsabo ara-batana anao dia ho tonga mandritra ity dingana ity mba hanampy anao hampitombo ny fandeferana ny fanazaran-tena, ary hanara-maso ny fanovana rehetra mety hitranga mandritra ity dingana manaraka ity.
Rehefa lasa mahaleo tena bebe kokoa mandritra ny taom -pianarana ianao , dia afaka manampy amin'ny fampiharana programa fampiharana ny fitsaboana ara-batana anao, toy ny fitsaboana, fanamafisana ary ny fanatanjahan-tena.
4 -
Dingana efatra: Fitazonana tsy miankina tsy tapakaNy dingana farany amin'ny fanarenana ny foza dia ny endriny tsy miankina sy maharitra. Raha nandray anjara feno tamin'ny dingana telo teo aloha ianao, dia tokony hanana fahalalana tena tsara momba ny toe-javatra manokana, sy ny antony mety hampidi-doza, ary ny paikady hahazoana fahasalamana tsara.
Ny fanatanjahan-tena tsy miankina sy ny fifehezana dia ilaina amin'ny fitazonana ny fahasalamana tsara sy ny fisorohana ny mety hitranga amin'ny hoavy. Raha fetr'ora efatra dia fikarakarana tsy miankina iray, ny mpitsabo ara-batana anao dia afaka manampy amin'ny fanovana ny fomba fanatanjahanao amin'izao fotoana izao mba hanampiana anao hahatratra vatana sy fahasalamana ara-batana.
Teny iray avy amin'ny
Mety hiteraka tahotra sy zava-mitranga eo amin'ny fiainana ny toe-javatra tsy fantatra, toy ny aretim-po na ny fandidiana fo. Amin'ny fiaraha-miasa akaiky amin'ny dokotera sy ny ekipan'ny fivoaran-draharaha, ary amin'ny fandraisana anjara feno amin'ny dingana efatra amin'ny fanarenana ny foza, dia afaka mampitombo ny fahafahanao miverina haingana amin'ny fahasalamana tsara sy haingana.
> Source:
> McMahon, SR, et al. Ny andraikitry ny famerenana ny fivalanana amin'ny marary amin'ny aretim-po. Trends in Medicine; 2017. (27) 420-5.