Ny soritr'aretina vaginal sy ny fitsaboana mandritra ny taona
Ny otrik'aretina vaginina dia soritr'aretin'ny menopause izay mety hanimba ny fiainanao ary hisy fiantraikany eo amin'ny fifandraisanao amin'ny firaisana ara-nofo, fa ny ankamaroan'ny vehivavy dia tsy milaza amin'ny dokotera azy. Ny antony mahatonga antsika tsy sahy mitaraina noho ny henatra dia mihevi-tena ho tsy azo ihodivirana izay tsy maintsy ekentsika. Saingy raha manelingelina anao ny fahamaotin'ny vaginal na ny soritr'aretin'ny atidoha ao amin'ny vaginal dia misy zavatra azonao atao.
Ny iray amin'ireo fihenan'ny taolam-paty dia ny fanesorana ny vatan'ny vinaitra sy ny urine rehefa mihena ny estrogen. Ity fanasitranana aretin-tsaina ity dia miteraka soritr'aretina marobe izay mety ho mahasosotra, tsy mahazo aina na tsy dia mazava loatra.
Inona avy ireo soritr'aretina?
Rehefa mihena ny estrogen mandritra ny vanim-potoanan'ny menopause, dia manomboka tsy manana elasticity ny vatan'ny vatanao. Marina indrindra izany ho an'ny vatana izay mahatonga ny trakta sy ny faritra misy anao. Mihamitombo tsikelikely ny vagina sy ny taratasy mivalona amin'ny rongony, ary tsy mora voadio sy mora vizana. Ny sasany amin'ireo soritr'aretin'ity fahaverezan'ny elastika ity dia:
- Ny fanaintainana na ny fandosirana amin'ny fanaovana firaisana ara-nofo
- Ny vitsika na ny brenitra
- Ny tsy firaharahan'ny urine
- Mihanaka matetika amin'ny bakteria
- Mirehitra na maika ny fanadiovana
- Fandotoana vaginal rano
Azonao atao ny manamarika fa manomboka mampihetsi-po kely ianao rehefa mikohaka, na lasa tsy mahazo aina na mampijaly ny firaisana. Mety manomboka mandoro izany rehefa misotro ianao, na tsikaritrao fa misy tsiranoka matevina sy tsy misy rano.
Ireo famantarana ireo dia mety hijaly amin'ny atrhy ny vaginal.
Inona no azonao atao momba ny atidoha ao amin'ny atidoha?
Misy fomba maro hiatrehana ny aretin-tsofina ary ny soritr'aretin'ny vaginal; Ny fitsaboana tsara indrindra amin'ny atidoha vaginal dia fitsaboana hormonina. Ny fijerena ny estrogen fa tsy mamokatra intsony ny ovatra dia ny fomba tsara indrindra sy tsara indrindra amin'ny fanodinana ireo soritr'aretina ireo.
Azonao atao izany amin'ny:
- Systemic estrogen. Raha misy soritr'aretin'ny menopause hafa toy ny hafanana mafana na ny fiovan'ny fihetseham-po, dia azonao atao ny mandinika kely amin'ny estrogen ao anaty pilina, paty na crème. Io fitsaboana hormonina io dia afaka manolo ny estrônista voajanahary rehefa manitsy ny taova eo amin'ny vatany ny taova, manamaivana ny soritr'aretinao.
- Estrogen ao an-toerana. Raha ny fahatsapana vaginina na ny soritr'aretinao dia ny fitarainanao irery, dia mety hihevitra ny estrogen izay atolotra amin'ny alalan'ny crème, tablette na peratra napetraka mivantana ao amin'ny vagina. Ny fatran'ny estrogen dia mazàna dia tsy misy afa-tsy ao amin'ny faritra misy azy ary tsy misy fiantraikany ankapobeny.
Na dia mety hitera-doza aza ny fitsaboana hormone ao an-toerana. Raha ny lalana hormonina dia iray izay eritreretinao fa tsara ho anao, ifanakalozy hevitra amin'ny mpitsabo anao.
Raha tsy kandidà tsara ho an'ny fitsaboana hormonina ianao, na raha te-hiatrika ny soritr'aretina mampiasa fomba tsy hormonaly ianao, dia ireto misy zavatra azonao andramana:
- Vaginal greens. Ny vovo-dronono dia mety hitondra fahasamihafana goavana amin'ny fahantrana amin'ny vaginal, indrindra mandritra ny asa ara-pananahana. Misy vokatra azo avy amin'ny rano sy silikola, ny rano izay tsy dia mahatonga loatra ny fanehoan-kevitra mahakivy, ary ny lanjan'ny silikonina maharitra ela. Misy safidy maromaro, ary ny fikajiana izay ampiasain'ny mpandrafitra manokana dia afaka fotoana vitsy.
- Fanasitranana vaginal. Ny vinaingitra vaginal dia tsara ho an'ny fampiasana fotoana fohy, saingy matetika izy dia mampiasa ny maintin'ny vaginal koa. Ny mpangalatra dia miasa mandritra ny andro maromaro ary afaka mameno kokoa ny vatany sy ny manodidina azy. Ny fampiharana azy ireo isan'andro na andro fahatelo dia afaka manampy amin'ny fitsaboana sy ny fihenan'ny soritr'aretina.
- Manaova firaisana. Ny fanaraha-maso amin'ny fanaovana firaisana ara-nofo dia fomba lehibe iray entina mitondra ny ra mankany amin'ny faritra ary mikolokolo ny sela vaginao. Miresaha amin'ny mpiara-miasa aminao momba ny tsy fahamendrehanao anananao, ary ifanakalozy hevitra ny fomba hijanonana akaiky. Maro ny fanentanana sy ny fanentanana malefaka, ary ny masturbation, dia afaka mitazona ny faritra ho maina sy salama. Aza manery na inona na inona miteraka fanaintainana, fa aza avela hanova ny fifaliana sy ny firaisana tsikombakomba ao amin'ny vatanao ny firaisana amin'ny firaisana.
- Mianara lesona amin'ny lakolosy. Ny fandaharam-panaon'ny Pelvic toy ny fampiasana Kegel ary ny sasany amin'ireo fampiasana pilate fototra dia tena tsara ho an'ny fikajiana ny faritra misy anao. Izy ireo dia manampy amin'ny fihazonana firaisana ara-nofo mahafinaritra ary mahafinaritra, ary koa amin'ny fanatanterahana ny tsy firaharahiana ny urine. Ny asanao dia mety ho tsy hita maso amin'ny hafa, fa afaka manova fahasamihafana eo amin'ny fahasalamanao.
Indrisy anefa fa ny mpitsara dia mbola miala amin'ny voajanahary voajanahary sy fanafody ho an'ny menopause. Raha vehivavy no mitatitra fanafody lehibe miaraka amin'ny menaka progesterone wild yam na black cohosh , ny fikarohana dia mbola tsy manohana tanteraka ireo fitsaboana ireo.
Inona no ao amin'ny Horizon?
Ny fikarohana momba ny taona dia mitohy, ary misy sasantsasany izay mampanantena ny fitsaboana azo avy amin'ny fitsaboana estrogen (SERM) ho an'ny fitsaboana amin'ny fitsaboana ny fahamaina sy ny atrofa ao amin'ny vaginal. Ny sasany amin'ireo fanafody ireo dia ampiasaina amin'ny fitantanana ny osteoporose, fa ny hafa kosa dia efa mivoatra izay mety ho tratran'ny soritr'aretina hafa koa.
Ny dokotera, ny mpitsabo mpanampy na ny mpitsabo hafa izay miasa matetika amin'ny vehivavy menopausal dia hahatsikaritra ireo soritr'aretina amin'ny aretin-tsaina amin'ny mety ho olana. Ireo matihanina ireo dia mety ho loharanom-panafahanao amin'ny fitsaboana amin'izao fotoana izao ary afaka miresaka momba ireo antony sy ny soritr'aretinao manokana. Manan-jo hahazo aina ianao ary hanohy hankafy ny vatanao sy ny fiainanao, ka na dia mahatsapa tsy dia mampahazo aina anao aza ny loharano ao amin'ny vaginal, dia manana tombony be ianao amin'ny fanaovana izany. Aza avela hampahatahotra anao ny fanampiana ilainao.
Sources:
> Ny fahasamihafan'ny vehivavy ao Boston, ny fikambananay, ny tenanay: ny fanenan-tsarety, > Touchstone / Simon > ary Shuster, New York. 2006.
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
> van der Laak, JAWM, et al, "Ny vokatry ny Replens® amin'ny cytology vaginale amin'ny fitsaboana ny atrophy postmenopausal: cytomorphology versus > computerized > cytometry", J Clin Pathol, > Jona, > 2002; Vol. 55 No.6: 446-451, Hita fa 22 > Feb, > 2008.