Raha mijaly amin'ny aretina Oviana polycystika na PCOS ianao , dia mety hisy zavatra maro tsy dia misy dikany aminao na fanontaniana mety hahasahiran-doza loatra ny manontany anao. Ireto manam-pahaizana momba ny fitsaboana ireto dia namaly ny iray amin'ireo fanontaniana momba ny PCOS mahavariana indrindra.
Nahoana no tsy maintsy mihazakazaka mankany amin'ny efitra fandraisam-bahiny ianao aorian'ny sakafo rehefa maka metformin?
Mety ho fantatrao fa ny vokatra lehibe amin'ny metformin dia ny aretim-pivalanana.
Fa nahoana no manao izany ary indrindra rehefa avy misakafo? Araka ny voalazan'ny Dr. Mark Perloe, manam-pahaizana manokana momba ny endocrinologista miaraka amin'ny manam-pahaizana ao Georgia momba an'i Repoblika ao Atlanta, Georgia, dia mifandraika amin'ny serotonine. "Ny serotonin dia mpandoro ny neurotransa manan-danja novokarina tao anatin'ilay tsina kely izay misy fiantraikany amin'ny fivoahan'ny tsinay. Mandritra ny herinandro vitsivitsy amin'ny fitsaboana metformin, ny metformin dia miteraka fanafahana tafahoatra ny serotonine izay afaka miteraka aretim-pivalanana sy fihenanam-po. "
Koa inona àry no azo atao mba hanampiana ny voka-dratsin'ny metformin tsy ilaina? Perloe dia manolotra "raha vao manomboka metformin fotsiny ianao, manomboka amin'ny dosia kely, mihamitombo tsikelikely, ary mandray metformin amin'ny sakafo amin'ny rano feno rano." Manampy amin'ny Mampihena ny vokatry ny metformin.
Inona ireo sokajin-drivotra goavam-be sasantsasany arahinao amin'ny vanim-potoanao?
Raha maharitra fotoana be dia be ianao indraindray, dia mety ho tafavoaka amin'ny ratra be sy mampihorohoro.
Raha maro ny vehivavy mijaly noho ny fandosirana mavesatra mandritry ny vanim-potoany ary mandalo ny tebiteby, dia tsy voatery midika izany fa misy zava-dratsy mitranga.
"Mandritra ny lahy dia mamoaka antikoagulants ny vatana mba hitazonana ny ra tsy ho mipoitra toy ny fanenomana ny tranon-jaza. Rehefa mavesatra ny fahalotoana (alefa amin'ny haingana haingana), dia tsy ampy ny fotoana hanaovana ny asan'ny antokoagulants ka noho izany dia mitambatra ny clot, "hoy ny Dr. Heidi Strieb, OBGYN ao West Reading, Pennsylvanie.
Tokony hatahotra ve ianao? Hoy i Strieb: "Raha mbola manohy miditra amina latsaky ny ampahefany ianao, na mametaka tampoka na kiraro amin'ny ora iray," hoy i Strieb, "mila dokotera ianao hamaritana ny antony ."
Nahoana ianao no manahy foana?
Mahatsiaro anao ve ny sainao mihazakazaka tsy tapaka amin'ny 100 kilaometatra isan'ora ary tsy afaka manamaivana ny eritreritrao ianao? Mety miteraka fanahiana izany. Araka ny voalazan'ny Dr. Stephanie Mattei, mpiara-manorina ny Centre For Acceptance and Change sy ny mpiara-manoratra ao amin'ny The Workbook PCOS: Torolalana ho an'ny fahasalamana tanteraka sy ara-batana , "raha mahamarika ny tenanao miahiahy matetika kokoa noho ny manodidina anao ianao, ary Sarotra aminao ny mifehy ny alahelonao, mety ho voan'ny aretina mampatahotra ianao. "
Ahoana no ahafantaranao raha matotra izany? "Raha toa ianao ka mahatsiaro ho be di-doha amin'ny ankamaroan'ny andro, na isan'andro, na sarotra ny mifantoka, na miala tsiny, na raha manelingelina ny fahafahanao mifandray, na matory na mihinana, dia mety te hikatsaka fanampiana avy amin'ny mpitsabo iray izay miady amin'ny aretin'ny tebiteby. . "
Nahoana ny dokotera no mandefa Metformin Raha mahazatra ny glucose?
Raha metformin no fanafody mahazatra indrindra natao ho an'ny olona voan'ny diabeta II, dia hita fa tsara amin'ny vehivavy manana diabeta mialoha na PCOS.
"Metformin miasa ao amin'ny aty ary ahafahana mifehy kokoa ny siramamy tsaratsara kokoa amin'ny tsy ampy ny insuline. Vokatr'izany, rehefa miara-misakafo amin'ny fihinanana glycemic ambany sy fampiharana, metformin dia matetika miteraka ny valin'ny tsimokaretina entina amin'ny sakafo ", hoy ny fanazavan'i Perloe. "Mitombo ny herin'ny androgen [testosterone] ao amin'ny ovaire sy ny famerenana ny ovulation" io tsikelikely io. "Manampy i Perloe hoe" Metformin dia mifandray amin'ny fatiantoka mavesatra izay afaka manatsara ny tsy fanarahan- danja sy ny tsy fitoviana eo amin'ny lahy sy ny vavy. "
Nahoana ianao no tsy tokony hijanona fotsiny?
Raha hitanao fa miady amin'ny fanirian-kibo tsy mety ianao ary tsy afaka mitsahatra mihinana dia tsy irery ianao.
Ny vehivavy manana PCOS dia mazàna dia manana ambaratonga ambony amin'ny insuline izay manandratra ny fiankinan-doha. "Ny ambaratonga avo be misy ny insuline dia manamboatra ny sela tsirairay amin'ny vatan'ny vehivavy iray" mihinana ireo mofomamy NOW! " toy ny hoe miankina amin'ny fiainana ny fiainana ", hoy i Julie Duffy Dillon, manam-pahaizana momba ny sakafo sy fitantanana sakafo ao Greensboro, Caroline Avaratra. "Tsy ny tsy fisian'ny volavola na ny tsy fahampian'ny toetra. Ny fitantanana ny fiantohana ny insuline amin'ny sakafo, ny fanafody ary / na ny fanafody dia afaka manampy amin'ny fihenan-tsakafo kely. Indraindray dia ambany ny tohin'ny insuline, mihena be ny faniriana hihinana sakafo. "
Inona no tokony hatao? Dillon dia manoro hevitra ny vehivavy amin'ny PCOS hifantoka amin'ny safidy sakafo mahasalama, asa aman -draharaha ary fikarakarana tena ary manome ireto torohevitra mahasoa ireto: "Aoka ho azo antoka ny mihinana mandritra ny andro, mandraisa ny sakafo rehetra, ary aza manakiana ny sakafo ho tsara na ratsy. Ny fahafahana misimisy kokoa amin'ny safidy sakafo dia hanampy ny faniriana tsy hanana tanjaka. "
Nahoana no misy voankazo sy kiraro eo ambany hoditrao?
Raha manana poa be na potipotika lehibe kokoa etsy ambony sy eo ambanin'ny hoditra ianao eo amin'ny toerana misy ny hoditra manaloka toy ny eo ambanin'ny sandry, ny feny, ny harefo, ny tratra, ary ny eo anelanelany dia mety manana Hidradenitis Suppurativa (HS) ianao. Io toe-pahasalamana mahazatra manimba io dia heverina ho samy mikorontana sy hormonina mifandray. Ireo izay manana HS dia tsy mijaly fotsiny noho ny fanaintainana ara-batana fa ny fijaliana ara-pihetseham-pon'io toe-javatra mahatsiravina io ihany koa. HS dia mety ho mahasosotra sy mahasosotra ny fiatrehana . Ny fikarohana vao haingana dia mampiseho ny fiantraikan'ny fihinanana fihanaky ny aretina amin'ny fitantanana ity toe-javatra ity.
Inona ny ao anatin'ireto fanindroany ireto ary tokony hiahiahiana anao be dia be
Ny folicle dia saka feno ranon-javatra izay misy atody iray sy sela manomana ny atody ho an'ny fananganana embryon tany am-boalohany. Ny vehivavy manana PCOS dia manana aretina amin'ny endriny izay miteraka fahadisoana antilopa kely eo am-piandohan'ny vanim-potoana rehetra.
Noho ny tsy fitoviana amin'ny hormones momba ny firaisana ara-nofo, ny atody ao anatin'ireny follicles ireny dia tsy mitombo ary vokatr'izany dia mihalalina kely ny sifotra iray manontolo ireo folicles (antsoina hoe cysts). Araka ny voalazan'ny Dr. Isaac Sasson, manam-pahaizana momba ny endocrinologista amin'ny Shady Grove ao Chesterbrook, Pennsylvanie, dia "tsy misy ny fambolena, ary ny ankamaroan'ny vehivavy dia tsy hisy fiovàna tsy ara-dalàna". Tsy mieritreritra i Sasson fa tokony hiahiahy momba ilay isa of folicles. "Avy amin'ny fomba fitenin-java-maniry, ny manana saribakoly maro loatra dia zava-manahirana tena tsara", hoy i Sasson. "Midika izany fa maro ny atody hiara-miasa. Ny fanamby dia manome azy ireo hitombo. "Azo ampiasaina amin'ny ankamaroan'ny toe-javatra ny fanafody mba hanampiana singa iray na roa hampitombo ny halavany ary hamporisihana ny ovulation.
Eny, na dia ny mamy aza dia matavy! F'inona no mitranga?
Ny filazana anao fa manana atody matavy dia tsy mahafinaritra mihitsy. Ny fananana atody be dia be dia be toy izao: misy tavy betsaka ao amin'ny atiny ianao. Ny aretina ateraky ny atody tsy misy alkaola (NAFLD), izay matetika antsoina hoe aretin-koditra, dia tena mihanaka amin'ny vehivavy miaraka amin'ny PCOS, izay mahakasika 15% hatramin'ny 55% amin'ny vehivavy, arakaraka ny fepetra diagneta ampiasaina. Ny NAFLD dia miseho vokatry ny triglyceride (fat) tafahitsoka ao amin'ny atiny izay miteraka fahasimbana sy fiterahana. Ny aty dia tsy natao hanangonana matavy; Ny anjara asany dia ny manompo amin'ny fikarakarana ny vatana amin'ny fanivanana ny voka-dratsiny. Na dia misy antony maro momba ny NAFLD aza, dia azo averina amin'ny sakafo sy ny fomba fiainana.
Ho foana ve ny PCOS?
Azo antoka ny soritr'aretina PCOS amin'ny soritr'aretina mahavariana! Indrisy anefa, PCOS dia tsy ho lasa lavitra. Ny vaovao tsara dia ny hoe amin'ny alàlan'ny sakafo ara-pahasalamana, fiasa ara-batana tsy tapaka, medikaly, fanafody, ary ny fiovan'ny fomba fiainan'ny hafa, ny PCOS sy ny soritr'aretina mahasosotra dia mety ho azo atao.