Afaka manampy amin'ny gliokao ve ny fitsaboana?
Ny hypnosis (fantatra ihany koa amin'ny hoe "hypnotherapy") dia matetika azo lazaina ho fitsaboana voajanahary noho ny aretim-pivalanana mandritry ny torimaso , olana iray mihevitra fa hisy fiantraikany eo amin'ny Amerikanina an-tapitrisany isan-taona. Na dia tsy voatery mianatra be aza ny hypnose amin'ny fitsaboana ny tsy fahitan - tory sy ny toe-javatra hafa mifandraika amin'ny torimaso, ny fikarohana efa misy dia manondro fa ny hypnose dia mety hampiasaina amin'ny famonoana torimaso tsara.
Ny vokatry ny hypnose amin'ny torimaso
Ny hypnose dia toe-tsaina mahagaga toy ny trance izay ahafahan'ny olona mihatsaravelatsihy miaina fialam-boly lalina, mifantoka amin'ny saina ary manokatra bebe kokoa amin'ny soso-kevitra. Heverina fa ny hypnose dia fomba iray ahazoana fahazoana midadasika kokoa amin'ny sain'ny olona tsy dia mieritreritra loatra, nefa koa mampihena ny ahiahiny, ny fanahiana na ny fanavaozana ao amin'ny dingan'ny fitsaboana.
Noho ny fahafahany mihamaro ny fahatsapana, ny hypnosis dia matetika ampiasaina hanovana ny fihetsika sy ny fanehoan-kevitra izay mety hampisy olana amin'ny aretina mitaiza (toy ny tsy fahitan-tory sy ny aretina hafa amin'ny torimaso).
Ahoana no ahafantarana ny Hypnosis
Matetika ny hypnosis dia voan'ny hipnoterapista, matetika dia ampiasaina amin'ny fitsaboana ny tsy fahitan-tory ny teknolojia tena izy. Ny fikarohana sasantsasany dia maneho fa ny hipnotin'ny sela dia mety hanatsara ny torimaso amin'ny alàlan'ny fanodinana ny fijerin'ny marary amin'ny alahelo , mamoaka eritreritra mamporisika ny fialan-tsasatra.
Ny Hypnose dia amin'ny lafiny maro, mitovy amin'ny traikefa amin'ny fialana fotoana amin'ny fijerena sarimihetsika na mandritra ny diany. Na dia tsy mahaleotena aza isika, dia nijanona tsy mitsahatra manatrika ny tontolo manodidina antsika - ary mifantoka amin'ny zava-misy anatiny. Ny hipnotisin'ny sela, noho izany, dia tsy dia sarotra loatra satria mety hitranga izany.
Ny sary mitari-dalana dia fomba fitsapana mahazatra tena izy; Maro no atolotra an-tserasera na toy ireny horonan-tsary ireny, na azonao atao ny mamorona ny sarinao manokana. Ny sary tsotra dia ahitana ny fisehon'ny sary tsirairay ho lasa mavesatra kokoa ny vatany, midina amin'ny torimaso amin'ny rindrina, na miala sasatra amin'ny masoandro mafana.
Ny soa azo avy amin'ny fitsaboana ho an'ny torimaso
Rehefa miaraka amin'ny toromarika momba ny fikarakarana torimaso , ny hypnose dia afaka manampy amin'ny fanalefahana ny tsy fahitan-tory, araka ny fanadihadiana natao tamin'ny taona 2007. Ny fandinihana koa dia nahatsikaritra fa mety hahasoa ny hypnose amin'ny fitondran-dratsiny, ny torimasanga, ny torimaso ary ny fitsangatsanganana. Na dia izany aza, ireo mpanoratra mpanoratra dia mampitandrina fa ny ankamaroan'ny porofo efa misy dia voafetra amin'ny zavatra hita avy amin'ny fianarana kely.
Ao amin'ny tatitra iray hafa navoakan'ny mpahay siansa ihany koa, ny mpahay siansa dia nanamarika fa ny hypnosis dia mampiseho ny fampanantenana amin'ny fitsaboana aretim-po, milaza fa "ilaina ny fikarohana momba ny fiantraikan'ny hypnotherapy amin'ny fitantanana ny torimaso ao anaty torimaso".
Mampiasa Hypnosis ho an'ny torimaso
Raha toa ianao ka mahatsapa olana ara-pahasalamana mitranga, dia ilaina ny manatona dokotera mba hahazoana antoka fa ny alahelonao amin'ny alahelonao dia tsy mampiavaka ny toe-pahasalamana fototra (toy ny apnea torimaso ). Ny fikarakarana ny tena sy ny fisorohana na ny fanemorana ny fitsaboana maoderina dia mety hisy fiantraikany goavana.
Ny dokotera koa dia afaka manondro anao amin'ny mpitsabo hypnopopist na manoro hevitra (toy ny boky na horonam-peo) izay ahafahanao mianatra hipnotisma ho an'ny torimaso tsara kokoa.
Ankoatra ny hypnosis, dia azonao atao ny mandinika ny fomba fitsaboana amin'ny saina sy ny fomba hafa mahazatra amin'ny torimaso tsara.
Raha, rehefa avy nampiasa fomba fitsaboana voajanahary voajanahary samihafa ianao, dia tsy afaka miala sasatra tsara, dia tokony hifantina dokotera. Na dia mety hiteraka fanahiana malemy na olana hafa mifandraika amin'ny torimaso aza dia mety ho mifandray amin'ny olana ara-pahasalamana sy ara-tsaina kokoa.
Sources:
American Cancer Society. "Hypnosis". Novambra 2008.
Anbar RD, Slothower MP. "Hypnosis ny fitsaboana ny tsy fahitan-tory ao amin'ny sekoly fanabeazana ankizy." BMC Pediatr. 2006 16; 6: 23.
Graci GM, Hardie JC. "Hypnotherapy fanta-daza amin'ny fitantanana ny aretim-pivalanana." Int J Clin Exp Hypn. 2007 55 (3): 288-302.
Ng BY, Lee TS. "Hypnotherapy for diseases of sleep." Ann Acad Med Singapore. 2008 37 (8): 683-8.
Disclaimer: Ny fampahalalana hita ao amin'ity tranonkala ity dia natao ho an'ny tanjona ara-panabeazana ihany ary tsy manolo-kevitra amin'ny toro-hevitra, famaritana na fitsaboana amin'ny dokotera nomena fahazoan-dalana. Tsy natao handrakofana ny fepetra rehetra mety hisorohana, ny fifandraisana amin'ny zava-mahadomelina, ny toe-javatra misy na ny vokany ratsy. Tokony hikaroka fikarakarana ara-pahasalamana mahakasika ny olana ara-pahasalamana ianao ary mijery ny dokotera alohan'ny fampiasana fanafody hafa na fanovana ny fomba fitsaboana anao.