Schisandra ( Schisandra chinensis ) dia herotra izay efa nampiasaina tamin'ny fanafody Shinoa nentim-paharazana. Avy amin'ny vokatry ny voankazo iray teratany any Shina sy Rosia, dia fantatra amin'ny anarana hoe "tsiro dimy tsiro" ny schisandra.
Fampiasana an'i Schisandra
Amin'ny fanafody sinoa nentim-paharazana, i schisandra dia matetika ampiasaina amin'ny fikarakarana ny kohaka , ny fitsaboana, ary ny aretim-pivalanana . Matetika i Schisandra dia manaparitaka fanafody voajanahary ho an'ireo olana ara-pahasalamana ireo:
Benefits of Schisandra
Hatramin'izao dia mbola tsy voatery hianatra am-pahamalinana ny vokatry ny fahasalaman'ny schisandra. Na izany aza, ny fikarohana dia maneho fa ny schisandra dia mety hampiasaina amin'ny fampiharana ireto fepetra manaraka ireto:
1) Ny olana ara-pihetseham-po
Amin'ny fitsaboana Koreana, indraindray ny schisandra dia ampiasaina mba hanehoana ny soritr'aretin'ny foza mifandray amin'ny menopause . Tamin'ny fanadihadiana nivoaka tamin'ny taona 2009, nikaroka ireo voka-dratsin'ny sifotra nataon'i schisandra tamin'ny vondron'ny voalavo ny mpikaroka, nahita fa nanampy ny fihenan'ny fihenjanana tao amin'ny rindrin'ny rà. Na dia hita aza fa mety hanatsara ny rà mandriaka sy hanatsara ny fahasalaman'ny ra ny schisandra, ilaina ny fikarohana mihoatra alohan'ny hidiran'ny schisandra amin'ny fitsaboana aretim-bary.
2) Entin'ny atidoha
Ny schisandra dia ahitana vovobony izay mety hanampy amin'ny fifehezana ny areti-maso, araka ny fanadihadiana natao tamin'ny taona 2009. Hitan'ny mpahay siansa fa nanampy ny fambolena cytokines (molekiola izay afaka manampy amin'ny fiatrehana ny aretina mitaiza rehefa milevina).
3) Herisetra mifandray amin'ny alahelo
Amin'ny fanafody mampangotraka, matetika i schisandra dia ampiasaina ho adaptogen (kilasy iray misy herbs milaza ny fanamafisana ny fanoheran'ny vatana amin'ny alahelo isan-karazany). Ao amin'ny fanadihadiana natao tamin'ny 2009, manamarika ny fanadihadiana fa misy "porofo tsara momba ny siantifika" mety hampitombo ny faharetana sy ny fahatsapana ara-tsaina amin'ny olona manana fahasembanana miady amin'ny fihenjanana.
Misy voankazo maro hafa koa hita ho manana toetra mitovy amin'izany; Anisan'izany ny rhodiola, ginseng , ary ashwagandha.
ny fampitandremana aorina
Mety hiteraka korontana amin'ny marary marary sasany i Schisandra.
Ny fanafody dia tsy nosedraina noho ny fiarovana ary noho ny fisian'ny fanafody amin'ny ankapobeny dia tsy voafaritra firy, ny votoatin'ny vokatra sasany dia mety samy hafa amin'ny zavatra voalaza ao amin'ny mari-pamantarana vokatra. Amin'ny toe-javatra sasany, ny vokatra dia mety manome ny doses izay tsy mitovy amin'ny isa voatondro isaky ny herja. Amin'ny toe-javatra hafa, ny vokatra dia mety ho voapoizina amin'ny zavatra hafa toy ny metaly na zava-mahadomelina. Raha tandindonin-doza ny mpanjifa amin'ny fividianana fanafody fanampiny, dia mety ho lehibe kokoa ny tranga mety hitranga amin'ny fividianana ny vokatra fanaon'ny Sinoa nentim-paharazana, indrindra ireo izay misy vary isan-karazany isan-karazany.
Ataovy ao an-tsaina ihany koa fa tsy azo antoka ny fiarovana amin'ny fanampiana ny vehivavy bevohoka, ny reny mitaiza, ny ankizy, ary ireo izay manana fitsaboana na mpitsabo.
Ahoana no fomba ampiasana ny Schisandra
Azo atao ao amin'ny capsule, tablette, tincture ary ny vovo-drà ny schisandra. Raha jerena ny tsy fahampian'ny fikarohana siantifika momba ny fahasalaman'ny schisandra, zava-dehibe ny manontany amin'ny mpitsabo anao raha mieritreritra ny fampiasana schisandra amin'ny fitsaboana na fisorohana ny fahasalamana rehetra.
Tadidio fa ny fanafody hafa dia tsy tokony ampiasaina ho solon'ireo fikarakarana an-tsekoly. Ny fikarakarana ny toe-pahasalamana sy ny fisorohana na ny fanemorana ny fitsaboana maoderina dia mety hisy fiantraikany lehibe.
Sources:
Ci X, Ren R, Xu K, Li H, Yu Q, Song Y, Wang D, Li R, Deng X. "Ny Schisantherin A dia maneho ny toetra manohitra ny fanavakavahana amin'ny alàlan'ny fanaraha-maso ny NF-kappaB sy ny MAPK signaling ny lalana mankany amin'ny lipopolysaccharide-fitsaboana RAW 264.7 Cells. " Mamaivay. 2009 Nov 14.
Fahatsiarovana ny kanseran'ny fikambanana Memorial Sloan. "Momba ny herisetra: Schisandra". 28 Janoary 2010.
Panossian A, Wikman G. "Ny valin'ny fitsaboana amin'ny fampiasana fatin'aretina, ary ny asan'ny molecular mifandraika amin'ny fiarovana amin'ny fihenjanana." Curr Clin Pharmacol. 2009 4 (3): 198-219.
Park JY, Shin HK, Lee YJ, Choi YW, Bae SS, Kim CD. "Ny mekanika amin'ny vasorelaxation induced by ny chisensis Schisandra dia manaisotra ao amin'ny aorta rat thoracic." J Ethnopharmacol. 2009 12; 121 (1): 69-73.