Fiainana sy fanatanjahantena mba hisorohana
Raha manana stenosis amin'ny lelany ianao dia mety hiandry ary manantena fa handao azy io. Na mety manao fanatanjahan-tena ianao fa manontany tena raha toa ka ampy tsara na tsara. Farany, mety manontany tena ianao raha tokony hodinihina ny fandidiana. Inona no tokony halavirinao na tsy hijanona amin'izao fotoana izao?
Miaraka amin'ny stenosis
Raha manana stenosis kely amin'ny lefona ianao, dia efa niresaka momba ny zavatra azonao atao ny mitantana ny alahelonao sy ny fanaintainan'ny fo ary manatsara ny fahaizanao mandeha.
Ny mpitsabo ara-batana anao dia afaka mampianatra anao programa fanatanjahan-tena mba hanatsarana ny areti-nify (ROM) sy ny hery. Afaka mampiseho anao koa izy ny fomba hanitsiana ny fihodinanao mba hanamafisana ny soritr'aretinao. Mety efa nanomboka nanao ny sasany tamin'ireo fampiharana mahazatra ho an'ny stenosis leoparda aza ianao .
Na izany aza, rehefa miaina olana iray ianao, dia mianatra matetika izay tokony hataonao ny fianarana izay tsy tokony ataonao. Misy zavatra tokony hajanonao raha miala amin'ny fanaintainanao amin'ny ankapobeny ianao, fa ny stenosis leoparda kosa dia toe-javatra miavaka. Ny stenosis amin'ny spinal dia fahasalamana izay manana ny fitsipika arahiny mba hanaraka, anisan'izany ny zavatra tokony hataonao sy ireo zavatra tokony tokony hajainao mba hampitombo ny fahafahanao hitantana amim-pahombiazana.
Inona no tsy tokony hataonao raha tsy misy tsiranoka amin'ny tsinay?
Inona no tokony halavirinao raha toa ka misy stenosis amin'ny taolam-paty? Andeha hojerentsika izay tokony hataonao androany.
Zava-dehibe koa ny hiresahanao amin'ny dokotera sy ny mpitsabo ara-batana anao mba hianatra ny fomba tsara indrindra hitondranao ny toe-javatra mandritra ny fotoana maharitra.
1. Ajanony ny miandry ny soritr'aretina
Raha fantatrao ny olona hafa noho ny fanaintainana miverina, dia mety hiandry ianao ary manantena fa handalo fotsiny ny soritr'aretinao. Fa ny stenosis amin'ny leoparda dia miteraka fahasamihafana noho ny antony maro hafa amin'ny fanaintainana miverina.
Ny stenosis leoparda dia toe-javatra mandroso izay miharatsy raha tsy manao na inona na inona ianao. Tsy mandeha fotsiny izy io.
Ny fandrosoana, na izany aza, dia tsy midika fa tsy misy zavatra azonao atao. Ny fanatrehana fandaharana fanatanjahan-tena matetika dia manampy amin'ny fanatsarana ny fahaleovan-tena sy ny fihenan'ny alahelo sy ny fanaintainan'ny ratra. Ny fiasana hanatsarana ny tanjanao sy ny fizotran'ny fihetsiketsehana dia afaka manampy anao hihatsara kokoa amin'ny alahelonao.
Toy ny amin'ny toe-pahasalamana hafa, ny fandraisana andraikitra mavitrika amin'ny fitsaboana stenosis anao dia iray amin'ireo fomba tsara indrindra hitondranao ny toe-pahasalamanao.
2. Atsaharo ny fanafody ihany
Ny tsindrona stenôzika dia vokatry ny fihanaky ny tsokan-tsolikao, ary io fitsaboana io dia mety hanelingelina ny fanenjehana izay mandalo ny tongotrao. Ny soritr'aretina dia matetika no ratsy kokoa amin'ny mandeha an-tongotra sy tsaratsara kokoa rehefa mipetraka na miondrika. Rehefa tezitra be ny hatezeranao, dia mety ho marefo izy ireo, ary afaka manatsara ny toe-pahasalamanao mandritra ny fotoana voafetra. Ny fianteherana amin'ny fitsaboana amin'ny fitsaboana ny tsindrona taolam-pandrenesana dia mety hitarika amin'ny fiharatsiana ny soritr'aretinao sy ny fandrosoanao amin'ny fetran'ny mety ho vitanao.
Tsy maintsy miova ny biomechanika ao amin'ny hazondamosinao ary manatsara ny fomba fiainanao. Azo tanterahina izany amin'ny alàlan'ny fanitsiana sy ny fanitsiana an-tserasera.
3. Aza manao fanazaran-tena
Raha ny fanadihadiana, ny olona manana sténozy amin'ny sphinôs dia nampiasaina ho fanazaran-tena izay manasitrana ny hazondamosina. Nahoana? Satria ity toerana ity dia miteraka fitomboana ao amin'ny lavarangan'ny lakandrano, ary ity dia heverina fa tokony hifehezana ny aretin-koditra.
Ankoatra ny fampihetseham-pandrefesana, ny olona manana tsilokomena kely amin'ny lefakozatra dia mety handray soa koa amin'ny fanodikodinam- piainana miaraka amin'ny fanatanjahan-tena antsoina hoe fitohizan'ny lomano maharitra . Ity fanatanjahan-tena ity dia afaka manosika tsimoramora amin'ny tsipika mivalona, manalavitra azy ireo amin'ny alan-tsokosoko sy ny alokaloka mba hanomezana azy ireo efitrano bebe kokoa. Miresaha amin'ny fitsaboana ara-batana momba ny fomba fampiasana ny fitsaboana amin'ny fihanaky ny tsimokaretina ary mety hahasoa anao izany.
4. Atsaharo ny mieritreritra ny fandidiana
Rehefa hita aloha ianao, dia mety efa niresaka taminao momba ny fitsaboana amin'ny aretin-koditra amin'ny lefona ny dokotera . Ny fitsaboana amin'ny spindy antsoina hoe laminectomy dia mety hanampy ny olona sasany manana sténosis mitsivalana. Saingy ny fanadihadiana dia manondro fa ny fitsaboana ara-batana dia mety mitovitovy amin'ny vokatra maharitra amin'ny fandidiana raha ampitahaina amin'ny fitsaboana ny stenosis leoparda.
Na dia mety hitovy aza ny vokatr'ireo fomba roa ireo, dia matetika no lehibe kokoa noho izany ireo tranga mety hitranga amin'ny fandidiana, raha mandray anjara amin'ny programa fitsaboana ara-batana. Raha ny marina, ny fanadihadihana 2017 ao amin'ny International Journal of Surgery indray dia nanamafy indray ny fihenan-tsakafo fandidiana sy ny fomba fikarakarana tsy miankina toy ny fitsaboana ara-batana saingy nahitana tahan'ny fitomboana avo lenta ho an'ireo izay nandalo fandidiana.
Azo antoka fa ilaina ny fandidiana mba ho an'ny olona sasany manana stenosis amin'ny lefona, ary rehefa tonga any amin'ny toe-javatra ny tombontsoa dia miteraka risika. Kanefa alohan'ny hahatongavan'ny sténozy any amin'ny toeram-pandrosoana, raha tsy izany dia aza manahy ny amin'ny fandidiana sy ny fandaharan'asa azo ampiasaina amin'ny fitsaboana aretin-tsaina. Ny safidim-pandrosoana maro hafa toy ny fitsaboana steroid na fitsaboana dia azo atao amin'izany fotoana izany raha ilaina.
Tsipika ambany amin'ny zavatra tokony atao amin'ny stenosis
Raha miaina miaraka amin'ny sténozy amin'ny leoparda ianao, dia manantena fa ho lasa fotsiny izy. Ny sténois tsaratsara dia toe-javatra mandroso, fa ny soritr'aretina dia azo hatsaraina amin'ny fampiasana tsara. Zava-dehibe ny manao ireo fanatanjahan-tena ireo fa tsy mampiasa fanafody manohitra ny atidoha fotsiny. Ny fampiasana ny fampiasana tsara dia zava-dehibe koa, ary ny fitsaboana ara-batana anao dia afaka mitarika anao ho amin'ny fifaliana tsara indrindra, ary koa ny fampiasana tononkalo maharitra noho ny soritraretanao manokana sy ny aretina. Farany, raha tsy efa nanapotika ny safidy fitsaboana ara-batana ianao dia tsara indrindra ny mametraka ny fandidiana amin'ny lelafo miverimberina ary mikaroka ny fomba fiasa tsy dia mahasalama loatra ary mahomby amin'ny fitsaboana.
> Loharano:
> Delitto, A., Piva, S., Moore, C. et al. Ny fandidiana dia manohitra ny fitsaboana tsy manara-maso ny stenosis. Fanaovana fitsaboana anatiny . 2015. 162 (7): 465.
> Ma, X., Zhao, X., Ma, J. et al. Ny fahombiazan'ny fandidiana Tsy mifanaraka amin'ny fitsaboana nentim-paharazana ho an'ny stenosis leoparda: rafitra fanaraha-maso sy meta-analyse ny fisedrana mitandahatra mifehy. Gazety iraisam-pirenena momba ny fandidiana . 2017. 44: 329-338.