Raha marary mafy ianao dia mety hanontany tena hoe inona no mahatonga ny soritr'aretinao. Ny fitsidihana ny PT anao dia afaka manampy amin'ny famaritana ny antony mahatonga ny fanaintainanao ary afaka mahita ny tetik'ady fitsaboana tsara indrindra amin'ny sifominao.
Ny fanaintainana kely miverimberina dia mihatra amin'ny ankamaroan'ny olona amin'ny fotoana iray na hafa. Matetika izy io dia manomboka tsy misy fampitandremana sy tsy misy antony. Ny fanaintainana amin'ny ankapobeny dia mety maharitra hatramin'ny andro vitsivitsy ka hatramin'ny herinandro maromaro, ary mety hametra ny fahafahanao hanao asa tsotra toy ny hoe mipetraka, mitsangatsangana avy amin'ny seza, na mandehandeha, na mandeha amin'ny mahitsy.
Ny ravina kely ambany, na lomotra kely dia misy taolana 5 izay mifangaro amin'ny iray hafa. Eo andaniny ny taolam-paty. Ny tadim-po sy ny nerlandana dia voaro amin'ny taolana sy ny kodiarana. Ny hozatry ny hozatra sy ny ligaments dia mifamatotra amin'ny hazondamosin'ny lomano, ka mahatonga azy hanana fifandraisana amam-pahalalahana sy maharitra.
Maro ny fantsom-pamokarana izay mipoitra amin'ny lamandy ambany. Ny sasany amin'izy ireny dia mijanona amin'ny lamosina kely, fa ny hafa kosa mandeha any amin'ny faritra hafa amin'ny vatana, toy ny kibony na ny tongony. Noho izany, ny soritr'ireo olana kely ambany dia azo tsapaina amin'ny toerana maro ao amin'ny vatana. Izany dia afaka manao diagnostic sy fitsaboana olana goavam-be mihemotra sy sarotra.
Amin'ny fanaraha-maso ny toerana ahatsapanao ny fanaintainanao ary ny fahatakarana ny fiovan'ny alahelonao dia azonao atao ny manampy ny dokotera na ny fitsaboana ara-batana anao amin'ny fitsaboana ny fitsaboana tsara indrindra amin'ny fanaintainanao.
Ireto ny soritr'aretina mahazatra indrindra avy amin'ny lamandy ambany:
- Mitebiteby ambany foitra kely. Ny fanaintainana ambany foitra indraindray dia matetika vokatry ny fipoahana madinika na tsindry hazokely any amin'ny faritra ambany. Izany karazana fanaintainana kely izany dia mamaly matetika amin'ny fanitsiana kely sy ny fanitsiana postural .
- Ny fanaintainana ambany ambany miverina amin'ny fanaintainana ny tongotra roa. Ity fampisehoana ity dia tena mampiavaka ny toe-pahasalamana antsoina hoe stenosis amin'ny spinôs . Ity toe-javatra ity dia mitranga rehefa tery loatra ny lakandrano ary mihintsana ny tsiranoka mivezivezy amin'ny tongony. Ny fampisehoana mahazatra ny stenosis dia miverina kely ary ny fanaintainan'ny reny dia mandeha lavitra kely izay azo alaina avy hatrany avy eo mipetraka na miondrika eo amin'ny tady. Ny fikarohana dia mampiseho fa ny fitsaboana ara-batana dia mety ho fitsaboana mahomby ho an'ny stenosis mitsivalana.
- Ny fanaintainana miverina amin'ny ilany iray na iray hafa, fa voafetra amin'ny toerana ambony eo amin'ny feny. Ity fampisehoana ny fanaintainana ity dia vokatry ny fikorontanan'ny taolam-paty ary tokony hamaly mora foana ny fanitsiana an-tsokosoko sy ny fitomboan'ny fahasalamana . Ny kitapo kely kely dia mety mahatonga izany karazana fanaintainana izany.
- Ny fanaintainana miverina amin'ny ilany iray izay mandehandeha eo anoloana na eo ivohon'ny feny kanefa tsy mandalo ny lohalika. Raha ny mahazatra, ny alahelo mandehandeha eo amin'ny feny dia noho ny voina nipoitra. Ny hormonina dia mety henjana amin'ny rakitra manjavozavo na herniated, kofehy matevina amin'ny arthritic, na ny fitomboan'ny fitaovana ketraka, toy ny taolam-paty iray. Ny fanaintainana dia mety tsy mety ho tafiditra ao amin'ny feny, na ny fihenan-tsakafo, ary ny fahalemen'ny hozatra dia mety ho eo koa.
- Ny fanaintainana miverina amin'ny ilany iray izay mandehandeha amin'ny tongotra sy ny zanak'omby, kiraro, na tongotra. Ny fanaintainana izay miala avy amin'ny lamandy kely mankany ambany dia antsoina hoe sciatica . Izany dia heverin'ny maro ho fampisehoana mampihetsi-po lalina kokoa. Ny fanaintainana dia mety tsy mety ho tafalatsaka an-kerimpo na hikorontana. Matetika izy io dia vokatry ny voaly nendahana amin'ny lanjan-tsofina mandokadoka, firaiketan'ny arthritic , na taolana . Tadidio fa raha misy fanaintainana tampoka ny herin'ny tazomoka na ny fahaverezan'ny tsinay na ny fifehezana ny bladdera, dia mila fitsidihana tsy tapaka amin'ny dokotera ny olona iray.
Teny iray avy amin'ny
Ny ankamaroan'ny episy amin'ny fanaintainana ambany dia fohy ary tsy misy fitsaboana. Indrisy anefa, raha vao malahelo ianao, dia mety hisy episodika bebe kokoa, ary indraindray dia miharatsy ny fotoana. Zava-dehibe ny mitazona tohatra matanjaka sy matanjaka mba hanampy amin'ny fisorohana ny fihenan'ny alahelo. Ny fampiharana fototra atao indray mandeha na indroa isanandro dia fomba tsara hiarovana ny hazondamosinao.
Amin'ny fahatakarana ny fahorianao sy ny mety hahatonga ny fanaintainanao, afaka manampy ny dokotera na ny mpitsabo ara-batana ianao hanoratra ny fitsaboana tsara indrindra mba hahazoana vokatra tsara sy hiverenana haingana amin'ny asa mahazatra.