Moa ve ianao iray amin'ireo olona izay manana traikefa mampalahelo amin'ny fiatrehana ny aretin'ny tsimok'aretina (IBS) sy ny aretin'andoha miray amin'ny homamiadana amin'ny fotoana iray? Andeha hojerentsika izay fantatra momba ny mety ho fifandimbiasana eo amin'ny olana ara-pahasalamana roa, ary avy eo dia mandroso amin'izay zavatra azonao atao izay mety hanamaivana ny soritr'ireo fepetra roa ireo.
Inona no aretina miafina?
Ny aretin'andoha migraine dia mampijaly, mikorontana ny salan'io aretina io miaraka amin'ireo soritr'aretina hafa mahatsiravina manerana ny vatana.
Ireo soritr'aretina dia mety ho hita mandritra ny ora maro na andro maromaro. Ny zavatra niainan'ny aretin'andoha migraine dia mety misy dingana efatra samihafa. Ity misy fijery fohy momba ny soritr'aretin'ny dingana tsirairay:
- Prodrome: Ny soritr'aretin'ity sehatra ity dia matetika niaina tamin'ny andro nitarika ny aretin'andoha. Ny soritr'aretina toy izany dia mety hahitana fihenam-bidy, fiovan'ny toetr'andro, ary ny faniriana sakafo.
- Aura: Tokony ho ny iray ampahatelon'ny olona rehetra miaina ny migraine dia hiaina soritr'aretina iray mampiahiahy - alohan'ny hanombohan'ny aretin'andoha. Ny soritraretin'ny aura dia matetika hita maso, (fahitana fahitana, tsela-pahazavana) nefa mety hisy fiantraikany amin'ny fahatsapana hafa.
- Herisetra: Ity dingana ity dia miavaka amin'ny fanaintainana, matetika mitebiteby, miaraka amin'ny fihenanam-po, ny fery ary ny fahatsapana ho an'ny stimuli (fahazavana, feo, fofona). Ny pesta dia mety amin'ny iray na amin'ny andaniny roa amin'ny loha. Ny soritr'aretina hafa amin'io sehatra io dia ahitana fahitana miharihary sy fahitana mitranga.
- Postdrome: Taorian'ny fanafihana iray, maro ireo olona no nitatitra fa nihetsiketsika sy navesatra.
Ny migraines dia miverimberina ary maro karazana trigger afaka manafika ny fanafihana amin'ny alika. Ny karazana zavatra maro isan-karazany dia mety hampiakatra ny alikaola, anisan'izany ny fanovana hormonina, ny ezaka ara-batana, ny fiovan'ny torimaso, ny adin-tsaina, ary ny fisotroana divay, sakafo sy sakafo fanampiny. Ny jiro mirehitra, ny feo maneno, ary ny fofona matsiro dia mety ho trigger ihany koa.
Tombanana ho 13% eo ho eo amin'ny lehilahy sy 33% amin'ny vehivavy rehetra no miaina aretin'andoha miadana.
Mbola tsy takatry ny mpahay siansa ny antony ara-pahasalamana ao ambadik'ilay migraine, saingy misy porofo fa mety hitera-pahavoazana amin'ny aretin'ny atidoha ny aretin'ny grenady. Ny fitsaboana efa misy amin'ny migraine dia mifantoka amin'ny fiezahana hisorohana ny fisian'ny tovolahy iray na hanamaivana ny fanaintainana sy ny soritr'aretina hafa amin'ny fanafihan'ny migrèna.
Migirina sy aretim-pivalanana
Misy fahasamihafan'ny olana ara-pahasalamana isan-karazany, izay matetika miara-miaina miaraka amin'ny mikraoba. Ho an'ny tanjona amin'ity lahatsoratra ity, mahaliana ny mahita fa mikaroka ny fikambanana mety ho an'ny migraine sy ny aretin-tsakafo manaraka ireto mpikaroka ireto:
- Celiac aretina
- Gastroparesis
- Ankizy bevohoka
- Ny aretina entina amin'ny tsina-tsoloka (IBD)
- Ny aretina entina amin'ny tsinay (IBS)
Fandrindrana eo anelanelan'ny IBS sy ny aretin'andoha
Raha manana both IBS sy migraines ianao dia tsy irery. Ny isam-panafody eo anelanelan'ny aretina roa dia eo amin'ny 25 ka hatramin'ny 50%. Na dia olana ara-pahasalamana tena miavaka aza ny roa, dia mitovitovy endrika maro izy ireo. Ny aretina roa dia mety hanimba ny vehivavy raha manohitra ny lehilahy. Ireo fepetra roa ireo dia mampidi-doza ny manana olana ara-pahasalamana toy izao:
Nahoana ny Fandrarahana?
Ny mpikaroka dia mbola tsy mahatakatra mazava ny antony mahatonga ny olona hivoatra na olana ara-pahasalamana eo amin'ny tenany manokana ary noho izany dia mbola tsy misy fahatakarana mazava momba ny antony mety hisian'ny fifandonana eo amin'ny roa. Na izany aza, ny fitadiavana fanazavana momba ny antony ahafahan'izy ireo mifandray dia manampy amin'ny fahatakarana tsara kokoa ny olana tsirairay amin'ny tsirairay. Ny fahatakarana tsaratsara kokoa dia mety hitondra fitsaboana mandaitra kokoa ho an'ny olana tsirairay amin'ny ho avy.
Ny sasany amin'ireo faritra tadiavina dia mila ifandraisany amin'ny génétique, ny fiantraikan'ny loza ara-pahasalamana, ny tsy fahampian'ny rafi-pitabatabana sy ny anjara asan'ny bakteria tsara .
Moa ve ny Overlap mifandray amin'ny bakteria tsara?
Ny anjara asan'ny bakteria tsara dia mahavariana. Tsy mora ny maka sary an-tsaina hoe ny fiovan'ny bakteria tsara dia afaka manampy amin'ny soritr'aretin'ny gastrointestinalina. Na izany aza, ny mpikaroka dia mahita fa ny fiovana toy izany dia mifandray ihany koa amin'ny olana maro momba ny fahasalamana.
Raha ny migraine no jerena dia heverina fa ny tsy fitoviana eo amin'ny bakteria tsara dia mety hisy fiantraikany amin'ny rafitra fiarovana amin'ny hery fiarovana, ka mahatonga ny fanafahana ireo zavatra enti-matevina izay mihetsika ao amin'ny efi-tranomaizina sasany izay mahatonga ny aretin'andoha sy ny soritr'aretin'ny migraines. Mety ho azo inoana kokoa izany raha miteraka tsiranoka amin'ny tsinay ny olona, izay antsoina matetika hoe tsiranoka. Ny olana toy izany, ny tsy fahasalaman'ny bakteria (dysbiosis) sy ny fihenan'ny tsimokaretina entina dia tafiditra amin'ny IBS.
Na izany aza, hatramin'izao, ny fifandraisana misy eo amin'ny dysbiosis, ny fihenan'ny tsimok'aretin'ny tsimok'aretina, ny IBS sy ny aretin'andoha hiarovana ny taolam-paty dia ny teorika rehetra - tsy mbola misy porofo mivaingana amin'izao fifandraisana toy izany.
Inona no tokony hatao raha samy manana ianao
Ny tetik'anao tsara indrindra dia ny fiaraha-miasa akaiky amin'ny mpitsabo ngezoloista sy ny gastroenterologista mba hahitana raha misy fanafody mety hanamaivana ny soritr'aretina tsirairay.
Raha tsy izany dia tsy dia misy loatra ny fomba fanoloran-kevitra momba ny siansa momba ny zavatra azonao atao. Ireo fitsaboana manaraka ireo dia mety ho hita fa mahomby indray androany, saingy amin'izao fotoana izao, dia hevitra sasantsasany miandry fianatra fanampiny:
Fampidiran-tsakafo : Ireo fanafody ireo dia misy "bakteria" mahasalama ary mety hanampy amin'ny fanatsarana ny balan'ny bakteria tsara.
Fanitsakitsahana ny fialan-tsasatra : Io fihinanana io dia mitaky ny hanesorana ny sakafo mahasalama mahasalama indrindra avy amin'ny sakafo ho an'ny fotoana fohy mba hanombanana ny fiantraikan'izany fifehezana izany ao amin'ny IBS sy ny migraines.
Sources:
Chang, L. & Lu, C. "Ny Aretin'ny Aretin-kibo sy ny Migraine: mpanaraka na mpiara-miasa?" Journal of Neurogastroenterology and Motility 2013 19: 301-311.
Ny "Migraine" Mayo Clinic Website dia nahazo ny 8 martsa 2016.
van Hemert, S., et. al. "Migraine mifandray amin'ny aretin'ny gastrointestinal: fanaraha-maso ny fahasamihafana amin'ny literatiora sy ny klinika" ao amin'ny Neurology 2014 5: 241.
"Ny pejy NINDS Migraine" Ivon-toerana momba ny aretina sy ny fikorotanana amin'ny atidoha sy ny hain-trano Access 8 March 2016.