Ny olona miaraka amin'ny IBD dia mety hiaina ao anaty ala, fa mety halefa
Zava-mahadomelina eo amin'ny fiainan'ny olona sasany manana aretina entina amin'ny tsina-tsiranoka (IBD) izay misy diarrhea mahery amin'ny fofon'izy ireo: tratran'ny toeram-pivarotana sy ny fanangonam-bolo. Tsy maintsy miatrika izany isika - ireo zavatra ireo dia afaka sy mitranga amin'ny olona izay manana aretina Crohn sy kolitika mihintsana. Saingy tsy hoe olona manana aretim-pananahana ihany no mety hitranga amin'ny olona tsy manana IBD.
Ny fananana lozam-pifamoivoizana dia afaka manozongozona anao hatrany am-piandohana Azonao atao ny manontany anao ny fahafahanao ho olona marefo, ary mety hamela anao ho toy ny hoe tsy afaka mandao ny tranonao na ny faritra mampionona anao. Ny vaovao tsara dia misy ny zavatra azonao atao mba hitantanana loza mitatao . Tsy voatery mijanona ao an-tranonao ianao satria matahotra sao misy loza. Fantaro ny fomba hametrahana drafitra eo amin'ny toeranao mba hanampiana ny tenanao amin'ny toe-javatra misy anao noho ny loza, ary avy eo manomboka miaina ny fiainanao
Manomàna kitapo maimaim-poana
Ny fomba tsara indrindra hiatrehana loza amin'ny alikaola dia tokony homanina alohan'ny hitrangan'izany. Ny fomba fiomananao dia miankina betsaka amin'ny fiainanao, saingy misy fitsipika ankapobeny azonao arahina. Ny fananana kitapo maika dia fanombohana tsara. Azonao atao ny mitazona ny kitapo misy anao, na aiza na aiza itoany indrindra. Ho an'ny sasany, mety midika izany ao amin'ny biraon'ny birao, na ho an'ny hafa, dia mety midika hoe trano fisakafoana iray na lakolosy fiara iray. Na aiza na aiza itehirizana ny kitapo misy anao, dia tokony ho azonao mora foana amin'ny sehatry ny vonjy taitra izany, ary raha tsy izany dia tsy miankina manokana (toy ny fanakanana ny sambo). Ny kitaponao dia ahitana zavatra izay tena manampy anao manokana, saingy amin'ny ankapobeny, tokony misy fiovan'ny akanjo lava, savony, fantsom-boasary, ary mety akanjo na lamba famaohana. Arotsaho ao anaty kitapo kitapo kitapo kitapo kitapo kitapo kitapo - ny zavatra azonao alaina haingana raha mila mandondona any amin'ny efitra fidiovana ianao.
Manaova drafitra
Manana kitapom-batana ho anao ianao, ankehitriny dia mila manao drafitra momba ny zavatra hataonao raha misy loza ianao any am-piasana na any am-pianarana . Ny hevitra iray dia ny hoe manana traikefa azo itokisana hanampy anao. Mety ho mpiara-mianatra aminy, mpampianatra, mpiara-miasa, mpanara-maso iray - izay rehetra hanampy anao amin'ny fahamaotiana. Ity olona ity dia afaka manampy anao hitsidika trano fivoahana ary handefa fitsabahana ho anao amin'ny hafa raha toa ianao ka manadio. Hevitra iray hafa dia ny fananana ny zavatra ataonao amin'ny alahelonao efa nomanina. Tokony ho fantatrao ny fomba handehananao any amin'ny kitapo misy anao, izay handehananao mba hodiovina, ary izay holazainao amin'ny lehibeny na ny mpampianatra anao momba ny tsy fisian'anao. Azonao atao ny manomana drafitra samihafa arakaraka ny zava-nitranga, ary ny toerana misy anao amin'izao fotoana izao. Na dia tsy mampiasa ny drafitrao mihitsy aza ianao, dia hahita fomba maro hampihenana ny adin-tsainao raha manana iray efa misy ianao.
Aza panisiana!
Mora ny mikorontan-tsaina rehefa misy loza mitokana. Mety ho tezitra ianao amin'ny fanalefahana azy amin'ny toerana, na hahatsapa ny tokony handosirana sy handositra. Mety koa ianao amin'ny tsy fahampiana (na fanaintainana lehibe) avy amin'ny IBD anao. Izany, raha ny marina, dia afaka mamela anao hahatsapa tena manjavozavo ary tsy azonao izay tokony hatao manaraka. Ny tokony hataonao anefa dia ny hametrahana ny drafitr'asa ataonao, ary hampiasa teknika henjana mety hitranga hialana amin'ny sainao . Manantena ianao fa hanana drafitra saro-pahaizana sasantsasany izay efa ampiasaina amin'ny alàlan'ny foto-drafitr'asa andavanandro, izay mety ho zava-dehibe amin'ny fampiharana lalina amin'ny fijerena lalina. Raha tsy manana drafitra miady amin'ny fihenjanana ianao amin'izao fotoana izao, dia izao no fotoana hanombohana ny iray, ary ampidiro ao amin'ny toeram-pitsaboana vonjimaika ny loza.