Ary manimba ny fatiantoka?
Ny fianarana aorian'ny fianarana dia mampifandray fibromyalgia amin'ny fiterahana sy ny tsy fisian'ny endrika. Izany karazana tsy misy mpitaingina izany, rehefa fantatrao fa ny fibromyalgia dia miteraka fanaintainana mafy , reraka, ary fanehoan-drivotra mahery vaika . Iza no tsy mahazo mavesatra rehefa marary izy ireo ary tsy maintsy manary betsaka-raha tsy izy rehetra-ny asa tena tiany?
Ny fibromyalgia dia tsy irery; Ny fanadihadiana dia mampiseho fa ny fivalozana dia mahazatra amin'ny fahasamihafan'ny aretina rehetra.
Ny soritr'aretina ara-batana sy ny dysfunction cognitive dia mety ho sarotra ho an'ny olona manana izany toe-javatra izany amin'ny fivarotana fivarotana fivarotana tsy tapaka ary mba hikaroka, ny fihinanana sakafo ara-pahasalamana dia lasa sarotra. Izany dia mahatonga azy io ho azo inoana kokoa hoe hampiasa lanja hafa fanampiny isika.
Fanontaniana maromaro no mitoetra:
- Manan-danja loatra ve ny fimenomenonanao fibromyalgia?
- Moa ve mahasosotra kokoa ny soritr'aretin'ny fibromyalgie?
- Miala amin'ny lanjany ve ny soritr'aretin'ny fibromyalgie?
Zava-mahadomelina / Fibebahana & Fibromyalgia
Noho izany dia fantatsika fa mety ho tratran'ny lanjany bebe kokoa isika aorian'ny fampivelarana ny fibromyalgia, fa ahoana kosa ny amin'ny fiverenana? Manan-karena kokoa ve ny fibromyalgia raha be loatra?
Matetika ny manam-pahaizana momba ny fibromyalgie dia mino fa mitombo ny loza mety hitranga. Ity hevitra ity dia tohanan'ny fikarohana sasany, ka anisan'izany ny fianarana 2017 momba ny olona marefo. Ny mpandray anjara dia notsapaina tamin'ny fibromyalgia, tamin'ny fampiasana ny fepetra famaritana ny taona 1990 sy 2011 .
Milaza ny mpikaroka fa 34 isan-jato no voan'ny fikarohana momba ny fibromyalgia. Mbola bebe kokoa - 45 isan-jato - nohadihadina tsara ho azy io tamin'ny taona 2011. Raha ny fijery sasany dia eo amin'ny roa ampahefatry ny olon-dehibe ihany no manana izany toe-javatra izany.
Ireo dia tarehimarika tena mahavariana. Na izany aza, amin'ny fikarohana tahaka izao, tsy mazava tsara ny fifandraisana misy eo amin'izy ireo.
Ny fibromyalgia dia matetika tsy voamarina nandritra ny taona maro, ka ny fanontaniana tokony hanontaniana dia hoe firy amin'ireny olona ireny no be loatra satria miaina ao anatin'ny fanaintainana mahatsiravina izy ireo?
Ankoatra izany, ao amin'io fianarana io, ny fahaketrahana dia mahazatra kokoa amin'ny mpandray anjara, ary ny fahaketrahana dia afaka manampy amin'ny fiterahana.
Na izany aza, ny fianarana sy ny olon-dehibe tahaka izany dia ampy handresen-dahatra ny ankamaroan'ny fiarahamonina ara-pahasalamana, eny, ny fiterahana dia mampitombo ny mety hisian'ny fibromyalgia.
Matetika loatra ny lanjany sy ny matavy ary ny fibromyalgia
Ho ratsy kokoa ve ny soritr'aretinareo? Ny fikarohana indray dia milaza fa izany no izy.
Ny Journal of Pain study dia nahatsikaritra fa mifandray amin'ny fahasembanana lehibe kokoa ny fiterahana, mitombo ny fahatsapana fanaintainana, ny kalitao ratsy kokoa, ary ny tsy fahampian'ny hery sy ny fahalemena.
Ny fandinihan'ny rheumatology Iraisam-pirenena dia nanampy trotraka ny fahaverezan'ny fivalozana amin'ny fibromyalgia ary mampiseho fa nahazo lanja bebe kokoa ny mpandray anjara rehefa nanomboka ny fibromyalgia. (Indray andro, tsy mazava ny fahaverezan'ny torimaso amin'ny tombony na ny mifamadika amin'izany.)
Ny fanadihadiana momba ny fitantanana ny Pain Ny fampitahorana ny soritr'aretina amin'ny vehivavy, ny lanjany, ary ny vehivavy matavy amin'ny aretina dia mampiseho fa tsy misy fahasamihafana eo amin'ireo sokajina ho mavesatra sy mahatsiravina, saingy nampiseho fa ny olona amin'ny sokajy roa ireo dia misy soritr'aretina ratsy kokoa noho ny an'ny lanjany ara-dalàna rehefa tonga teo:
- dolara
- fatigue
- maraina reraka
- stiffness
Halalino aorian'ny fandinihana ny lanjany fanampiny izay mahatonga antsika hahatsapa ho ratsy kokoa, ary ny ekipan'ny fikarohana taorian'ny fikarohana dia manoro hevitra fa ny dokotera dia miara-miasa amintsika amin'ny fahaverezan'ny lanja.
Ny fatiantoka mavesatra sy ny fibromyalgia
Raha mihabetsaka kokoa ny soritr'aretintsika, dia tokony hieritreritra fa tokony hihatsara ny soritr'aretina ny fahazoana mavesatra, sa tsy izany? Indray mandeha, ny fibromyalgia dia hita fa lojika!
Ny fandalinana iray tao amin'ny klioban'ny rheomatolojia dia nahatsikaritra fa rehefa nihena be ny isan'ny mpandray anjara tamin'ny fibromyalgia dia nahita fiovana lehibe izy ireo:
- fahaketrahana
- kalitaoma
- Ny tarehimarika henjana (manondro ny tsy fahampian'ny fahantrana)
- kalitaon'ny fiainana
Ahoana àry no handehanantsika lanjany, na dia eo aza ny soritr'aretintsika?
Ao anatin'ny fandalinana 2015 momba ny sakana miavaka amin'ny fitantanana mavesatra ho antsika, ny mpikaroka dia manondro ny fifandraisana misy eo amin'ny fibromyalgia, ny sakafo ary ny fampiharana. Manoro azy ireo ny programa enti-manentana mavesatra izay mitaky izay ilaintsika manokana.
Raha te handany lanja ianao, dia ataovy izay hitenenanao amin'ny dokotera ny fomba azo antoka sy mahomby hanaovana izany. Mety handray soa ianao raha mahita manam-pahaizana manokana momba ny sakafo na fatin'olona izay mahafantatra momba fibromyalgia.
Teny iray avy amin'ny
Na dia mety hitombo aza ny lanjan'ny fibromyalgia ary mety hitombo ny soritr'aretinao, tsy midika izany fa fahadisoanao no marary. Ny weight dia singa mampidi-doza, fa tsy antony; Fihetseham-po izy io fa tsy ny antony fototra mahatonga ny soritraretanao.
Ny dokotera sasany dia mety hilaza hoe: "Manana fibromyalgie ianao satria matavy, ka manjary mavesatra ary ho tsapanao kokoa," ary avy eo dia mandefa anao ny varavarana tsy misy loharano mba hanampy anao amin'izany. Fantaro fa ireo dokotera ireo dia mihoatra ny filazanao ny fiantraikan'ny lanjanao ary tsy dia misy firy ny tolo-kevitra. Ny olona salama dia miady amin'ny fahavoazana mavesatra ary miady mafy kokoa. Raha azo atao dia miezaha mitady dokotera iray izay mahatakatra ny olana atrehanao ary vonona hanampy anao handresy azy ireo.
Amin'ny farany, ny zava-dehibe indrindra dia ny manao izay azonao atao mba hanatsarana ny fahasalamanao. Ny sakafo ara-pahasalamana sy ny fanatanjahan-tena mifanaraka amin'izany dia anisan'izany, fa tsy ny zava-drehetra. Ataovy azo antoka fa ianao sy ny ekipan'ny mpitsabo dia mikaroka safidy maro mba hahatonga anao ho tsara kokoa .
Raha ny zava-misy, ny tsaratsara kokoa tsapanao, ny azo inoana kokoa dia ho azonao atao ireo zavatra izay manampy anao handany lanjany.
> Loharano:
> Aparicio VA, Ortega FB, Carbonell-Baeza A, et al. Ny fibromyalgia dia ny fanasokajiana lehibe amin'ny marary, mavesatra, ary vehivavy be taona. Fitantanam-pitantanam-pitondrana. 2013 Dec; 14 (4): 268-76. doi: 10.1016 / j.pmn.2011.06.002.
> Craft JM, Ridgeway JL, Vickers KS, et al. Sakana tokana sy filàna ilaina amin'ny fitantanana ny lanjany ho an'ny vehivavy be taona miaraka amin'ny fibromyalgia. Explore. 2015 Jan-Feb; 11 (1): 51-8. doi: 10.1016 / j.explore.2014.10.005.
> de Araujo TA, Mota MC, Crispim, CA. Matavy sy matory amin'ny vehivavy manana fibromyalgia. Rheumatology international. 2015 Feb, 35 (2): 281-7. doi: 10.1007 / s00296-014-3091-2.
> Dias DN, Marques MA, Bettini SC, Paiva ED. Ny fihenan'ny fibromyalgia amin'ny marary voatsabo ao amin'ny hopitaly hospital de Clinicas do Parana - Curitiba. Revista brasileira de reumatologia. 2017 Feb 20. pii: S0482-5004 (17) 30040-2. doi: 10.1016 / j.rbr.2017.01.001.
> Okifiji A, Donaldson GW, Barck L, Fine PG. Fifandraisana eo amin'ny fibromyalgia sy ny fivalozana amin'ny alahelo, ny asa, ny fihetseham-po ary ny torimaso. Journal of pain. 2010 Dec, 11 (12): 1329-37. doi: 10.1016 / j.jpain.2010.03.006.
> Senna MK, Sallam RA, AShour HS, Elarman M. Ny fiantraikan'ny lanjany amin'ny hatsaran'ny fiainan'ny olona voan'ny aretina fibroyalgia: fanandramana mifehy tsy tapaka. Clinical rheumatology. 2012 Nov; 31 (11): 1591-7. doi: 10.1007 / s10067-012-2053-x.