Araka ny hevitry ny Foibe Amerikanina misahana ny fitsaboana sy ny fisorohana aretina (CDC) dia maherin'ny ampahatelon'ny olon-dehibe any Etazonia no mibaribary. Izany dia mpikambana 78,6 tapitrisa amin'ny isan'ny mponina ao amin'ny firenena.
Ny valanaretina matavy dia misy fiantraikany goavana amin'ny fahasalaman'ny tsirairay sy ny mponina, ary koa ny fiatrehana ny fandaniana ara-pahasalamana izay manampy amin'ny fandaniana amin'ny rafitra fitsaboana. Tamin'ny 2008, ny CDC dia manombana, ny vola isan-taona fitsaboana any Etazonia dia $ 147 lavitrisa tamin'ny taona 2008. Ankoatra izany, ny fandaniana ara-pahasalamana ho an'ireo matin'ny fiterahana dia mihoatra ny 1. 429 $ raha oharina amin'ny an'ny lanjany ara-dalàna.
Ankehitriny, ny tranokalan'ny famatsiam-bola WalletHub dia namoaka ny lisitr'ireo faritra mendrika midadasika indrindra any Etazonia. Araka ny voalazan'i WalletHub, ny mpandalina azy dia nanao fampitahàna amin'ireo 100 amin'ireo faritra be mponina indrindra any Etazonia, ka nahatsikaritra 14 metika, mba hamantarana ireo tanàna "izay olana miteraka olana mifandraika amin'ny fisongadina."
Ireto manaraka ireto ny metro:
1 -
Memphis, TennesseeNy Memphis dia laharana voalohany amin'ny faritra metro indrindra amin'ny metro, nahazo valiny feno avy amin'ny WalletHub amin'ny 76.97. Ny Memphis dia manana ny farafaharatsiny amin'ny olon-dehibe matavy ary koa ny ampahany betsaka amin'ny olon-dehibe tsy mavitrika.
Nofehezin'i Memphis ny toerana faharoa (miaraka amin'i El Paso, TX) ho an'ny avo lenta amin'ny olon-dehibe manana diabeta. Ny voan'ny aretina dia antony iray fantatra amin'ny diabeta Type 2 , noho izany dia tsy tokony hahagaga izany fiaraha-miasa izany. Araka ny habetsaky ny taham-pahavitrihana tafakatra any Etazonia sy manerana izao tontolo izao, dia manana ny tahan'ny karazana Diabetes Type 2.
2 -
Shreveport-Bossier City, LouisianaNy faritra metro Shreveport-Bossier City any Louisiana dia nahazo ny isa 75.24 avy amin'ny WalletHub, nametraka azy ireo tamin'ny laharana faharoa amin'ny lisitra "tanàna matanjaka".
Io faritry ny metro io no laharana fahadimy amin'ny isan-jaton'ny olon-dehibe mibebaka, ary mifamatotra amin'ny isan-jaton'ny olon-dehibe mihinana vitsy kokoa noho ny voankazo sy legioma iray isan'andro.
Ny fihinanana voankazo sy legioma dia zava-dehibe, satria ny fanadihadiana dia mampiseho fa ny fihenan'ny voankazo sy legioma iray manontolo, ny ambany kokoa ny tahan'ny fiterahana sy ny aretina mitaiza hafa toy ny aretim-po sy ny homamiadana.
Ny voankazo sy legioma rehetra (miaraka amin'ny fanamafisana ny hoe "manontolo" -fa tsy miresaka momba ny pèl eto eto) dia ahitana betsaka ny fibra, vitamins, antioxidants ary ireo zavatra hafa ilainy ny vatanao. Ny fikarohana dia naneho fa noho ny ankamaroan'ireo karazan-tsakafo mahavelona ireo, ny fihinanana voankazo sy legioma dia mety hampihena ny fiterahana ao amin'ny vatanao. Ny tsimok'aretin'ny voankazo sy ny voankazo dia naseho koa mba hanatsara ny asan'ny sambo (antsoina hoe endotheliale).
Ny tsimok'aretin'ny voankazo sy ny legioma dia tsy zava-dehibe fotsiny; Raha ny marina, ilaina amin'ny fiainana izany. Ny Fikambanana Iraisam-pirenena Momba ny Fahasalamana (OMS) dia manombana fa ny 1,7 tapitrisa, na 2.8%, ny fahafatesana manerantany dia azo lazaina fa mihinana voankazo sy legioma vitsivitsy!
Ny WHO dia manombana fa ny tsy fahampian'ny fihinanana voankazo sy ny legioma dia miteraka 14% amin'ny fahafatesana noho ny homamiadan'ny gastrointestinal, 11% amin'ny fahafatesana aretim-po, ary 9% amin'ny fahafatesana.
Fanampin'izany, ny fikarohana dia nampiseho fa ny fihinanana sakafo dimy sy dimy isan-tsokajiny isan-andro dia hampihena ny loza mety hiterahanao, ary hihinana sakafo mihoatra ny dimy isan'andro dia hampihena izany risika izany bebe kokoa. Amin'ny loko hafa, ny voankazo sy legioma kokoa nohaninao, dia ny mety hampidi-doza anao. Miverina tsara amin'ny fampiasanao vola.
Ny voankazo sy legioma koa dia mampiavaka ny sakafo kalôria. Ny tatitra nataon'ny OMS dia nanambara fa misy porofo mandresy lahatra fa ny fihinanana voankazo sy legioma dia mampihena ny mety ho vatana. Raha oharina amin'ny sakafo avo lenta toy ny sakafo azo avy amin'ny siramamy sy ny voankazo, ny voankazo sy ny legioma dia tsy dia atahorana loatra hampiroborobo loatra na oviana na oviana. Ary, satria misy vatany be dia be ny fihinanana sakafo sy sakafo hafa, dia mifandray amin'ny risika ambany kokoa amin'ny diabeta sy ny fanoherana ny insuline . Noho izany antony izany ihany koa no mahatonga azy ireo hahatsapa ho feno kalôria vitsy, ka manampy amin'ny fisorohana ny lanjany.
3 -
Indianapolis-Carmel-Anderson, IndianaAmin'ny alalan'ny singa maromaro, ny faritra metro izay nahatonga ny fahatelo tao amin'ny lisitry WalletHub amin'ny faritra metabe indrindra dia Indianapolis-Carmel-Anderson, izay nisy ny isa 73.88. Ny fanadihadiana nataon'i WalletHub dia nampitomboana ny halehibeny goavana amin'ny fitaratra toy ny "fihenjanana mavesatra," "olana ara-pahasalamana mifandraika amin'ny fahasalamana" sy ny "tontolo iainana mahasalama", mba hitonona afa-tsy vitsivitsy.
4 -
Jackson, MississippiJackson no laharana fahaefatra ao amin'ny lisitry ny WalletHub, miaraka amin'ny isa 73.75. Io distrika metro io dia natokana fahatelo amin'ny isan-jaton'ny olon-dehibe matavy sy amin'ny isan-jaton'ny olon-dehibe tsy mavitrika.
Jackson no laharana fahadimy amin'ny isan-jaton'ny olon-dehibe mihinana sakafo tsy mamokatra voankazo sy / na legioma isan'andro.
Ny fifandraisana eo amin'ny tsy fahavitrihana ara-batana sy ny fivalozana dia tsara ihany koa. Ny ankamaroan'ny torolàlana nasionaly sy iraisam-pirenena dia manome toro-hevitra ny fanatontosana 150 minitra farafahakeliny fanatanjahan-tena mahery vaika isan-kerinandro Afaka mandika adiny in-dimy isan-kerinandro mandritra ny 30 minitra amin'ny fampihetseham-batana henjana izany, ohatra. Ary ny fikarohana dia nitondra ny tombontsoa ara-pahasalamana nandritra ny 30 minitra nandeha an-tongotra: tao amin'ny Fianarana momba ny fahasalamana Nurses, ohatra, ireo izay nanao fampihetseham-batana na hafanana nandritra ny 30 minitra isan'andro, fara fahakeliny, dia niharan-doza tampoka Ny fahafatesan'ny kardiac nandritra ny 26 taona nanaraka.
Inona no heverina ho fampihetseham-pahaizana maoderina? Ny fikarakarana ara-batana toy ny zaridaina ankapobeny , ny mandeha an-tongotra, ny dihy mandihy, ary ny mitovy amin'izany dia latsaka ao anatin'ny sokajy fampihetseham-pahaizana maoderina.
Ankoatr'izay, araka ny toro-hevitra ara-pitsipi-pifehezana ara-batana ho an'ny Amerikanina avy amin'ny Departemanta misahana ny Fahasalamana sy ny Sampan'asa Amerikanina (HHS), dia afaka mahafeno ny fepetra farafahakeliny fampiharana araka ny tokony ho izy ny fahazoana 1 ora sy 15 minitra mahery amin'ny fampisehoana mahery vaika isan-kerinandro. Ny fanatanjahan-tena mahery vaika dia ahitana hetsika ara-batana toy ny hetsika eny an-tsambo, bisikileta eo anelanelany na folo kilaometatra isan'ora, haingam-pandeha haingana, mihazakazaka, aerôbika nentim-paharazana, ary ny fihoaram-pefy na haingam-pandriana, ary ny hafa.
Ny toro-làlana HHS dia manamarika fa ny fanampiana ara-pahasalamana fanampiny dia azo avy amin'ny fampitomboana ny habetsaky ny hetsika ara-batana manamaivana amin'ny farafahakeliny dimy ora isan-kerinandro, na fampiroboroboana henjana mahery vaika amin'ny farafaharatsiny 2 1/2 ora isan-kerinandro.
Ireo torolalana ireo dia manoro ihany koa ny fanaovana fanatanjahan-tena fanatanjahan-tena farafahakeliny roa andro isan-kerinandro. Zava-dehibe amin'ny fananganana sy fihazonana ny taolana mafy, ny fitondran-tena manontolo, ary ny fitomboan'ny volon-ketsa mena-izay manampy amin'ny ady amin'ny tavy.
Ny torolalana dia manamarika ihany koa fa "ny habetsaky ny asa atao dia tsara kokoa noho ny tsy fanaovana na inona na inona ... na dia mampiasa fatra 10 minitra aza." Ary ny zava-kendreny dia ny hahatonga ny tanjona hijanonana hatrany araka izay azo atao mandritra ny tontolo andro Tsara ny fahasalamana sy ny hatsaran-tarehy mandritra ny fotoana maharitra.
5 -
New Orleans-Metairie, LouisianaNy fivezivezena dia dimy metatra ny metro metropolin'i New Orleans-Metairie any Louisiana, ary ny totalin'ny 72,94. Ny mpandinika WalletHub dia nahita ny faritra ho toerana voalohany ho an'ny olon-dehibe izay tsy mihinana afa-tsy voankazo sy / na legioma isan'andro.
Araka ny asehon'ny laharana etsy ambony, raha ny firenena iray manontolo (ary raha ny marina, izao tontolo izao) dia miady amin'ny areti-maso mipetaka, fa tsy ny faritra rehetra dia voakasika mitovy. Araka ny tatitra manokana nataon'ny Trust Trust for America's Health sy ny Robert Wood Johnson Foundation, raha mitombo ny tahan'ny fiterahana eo anivon'ny vondrona foko sy foko rehetra dia misy fiantraikany bebe kokoa noho ny hafa ny vondrona sasany.
Ohatra, eo anivon'ireo olon-dehibe amerikanina, ireo sokajin'ny tatitra ho an'ny mponina ao amin'ny Black and Latino dia hita fa manana taham-pahaizana ambony kokoa noho ny an'ireo voafantina antsoina hoe White. Marina izany ho an'ireo lehilahy sy vehivavy ao amin'ireo vondrona foko sy foko ireo.
Amin'ny ankapobeny, ho an'ny taona 2011 hatramin'ny 2012, ny tahan'ny fiterahana ho an'ny olon-dehibe amerikanina dia 34.9%. Na izany aza, ny taham-pahavitrihana eo amin'ny olon-dehibe Black dia 47.8%, ary teo amin'ny olon-dehibe Latino dia 42,5%. Anatin'ireo olon-dehibe White, ny 32,6% ny tahan'ny.
Ireo fahasamihafana ireo dia nitatra tamin'ny tahan'ny fahazaran-taonan'ny ankizy , izay ambony noho ny ankizy Black & Latino noho ny ankizy White.
Ny tatitra dia mametraka famakafakana sy paikady ho an'ny fisorohana ny atin'ny reny sy ny foko. Ho an'ny vondrom-piarahamonin'ny mainty hoditra, ireo mpanoratra mpanoratra dia nanamarika fa "ny fidirana amin'ny sakafo mahasalama mahasalama sy ny toerana azo antoka ho mavitrika ara-batana dia manampy amin'ny fitomboan'ny tahan'ny fiterahana sy ny aretina mifandraika amin'ny fiarahamonina Mainty any Amerika."
Ao amin'ny vondrom-piarahamonina Latino, ny tatitra dia manamarika "ny halafon'ny hanoanana sy ny tsy fahampian-tsakafo" ary ny "fidirana amin'ny toerana azo antoka ho an'ny fiasa ara-batana." Mitovy ihany koa ny "tsy fitoviana amin'ny fidirana amin'ny fitsaboana."
Ny tatitra ihany koa dia manamarika fa "ny tsy fitoviana eo amin'ny sehatra isan-karazany - fidiram-bola, trano azo antoka sy azo vidiana, fahazoana fianarana kalitao ary ny hafa-dia samy manana ny lanjan'ny olona hiaina ela sy ho salama kokoa."
Noho izany, ny adihevitra amin'ny lafiny maro sy ny marimaritra iraisana dia ho zava-dehibe raha toa isika ka handresy ity valan'aretina ity.
Loharano :
Foibe Fanaraha-maso sy Aretina. Fizarana ny sakafo, ny asa ara-batana, ary ny matavy. Zava-dehibe ho an'ny ankizy. Azonao atao ny mampiasa Internet ao amin'ny http://www.cdc.gov/obesity/data/adult.html
Ny tanànan'i Faraony indrindra any Amerika any Bernardo R. 2016. WalletHub. Afaka miditra aterineto amin'ny https://wallethub.com/edu/fattest-cities-in-america/10532/
Seaquist ER. Ady amin'ny enta-mavesatry ny diabeta. JAMA 2014; 311: 2267-68.
Taratasy fampahafantarana: fampiroboroboana ny fihinana voankazo sy legioma manerana izao tontolo izao. World Health Organization.
Ottawa (ON): Fampidirana kanadianina ho an'ny zava-mahadomelina sy teknolojia amin'ny fahasalamana. Ny fitsaboana tratran'ny aretina azo avy amin'ny fikarakarana voalohany ho an'ny mararin'ny diabeta: fanaraha - maso ny fahombiazan'ny klioba. 2014 Jun 25.
Vaomiera Soedoà momba ny Fahasalamana momba ny teknolojia momba ny fahasalamana Ny fitsaboana amin'ny alàlan'ny sakafo amin'ny fivalozana: famerenana rafitra. Stockholm: Filankevitra Swedish momba ny Fahamarinana Momba ny Fahasalamana (SBU); 2013 Sep.
Doucet E, Mpanjaka N, Levine JA, Ross R. Fanavaozana ny fanatanjahan-tena sy ny fanaraha-maso. J Obes 2011; 2011: 358205. Epub 2011
Toro-làlana ara-batana amin'ny Amerikanina. Departments of the United States Health and Human Services. Afaka miditra aterineto amin'ny http://www.health.gov/PAGuidelines/ ny 12 Jona 2014.
Chiuve SE, Fung TT, Rexrode KM, Spiegelman D, et al. Fihetseham-po amin'ny fahasalamana ara-pahasalamana sy fahasalamana ary mety hisian'ny fahafatesana tampoka eo amin'ny vehivavy. JAMA 2011; 306: 62-69.
Ny Fanjakana Ny Fiterahana: Better Policies for America's Healthier. Tatitra manokana: fahasamihafana ara-poko sy ara-poko amin'ny fiterahana. Azonao atao ny mampiasa Internet ao amin'ny http://stateofobesity.org/disparities/.