Ireo loharano tena ilaina tokony hifantohana amin'ny
Ny drafitry ny sakafo mahavelona dia singa manan-danja amin'ny fitsaboana sy ny fitantanana ny aretin'ny voa. Miankina amin'ny fikarakarana ny reninao sy ny fikarakarana fitsaboana azonao atao raha te hifikitra amin'ny fepetra ara-tsakafo sasantsasany ianao. Rehefa tsy miasa amin'ny fahafaha-masaka feno ny voanao, dia sarotra ny manala ireo sakafo mahavelona, ny toaka, ary ny ranony izay mampitombo ny ranao.
Mandritra io fotoana io dia zava-dehibe tokoa ny hanarahana ny drafitra fihinanana sakafo tsara. Ny ankabeazan'ireo fotoana ireo olona manana dingana avo lenta momba ny aretin'ny voa dia antsoina hoe sakafo dibera - sakafo diabetika izay manasokajy ny aretin'ny voa. Ny sakafo ara-pahasalamana voa tsara dia mitaky ny tanjon'ny fitsaboana manokana sy ny fahasalamana. Raha misy diabeta 2 sy aretin'ny voa dia mety ho sarotra ny hampifandanja ny sakafo mahasalama rehefa mifehy ny famerana ny sakafo, saingy tsy vita izany. Misy karazan-tsakafo sasany tokony hodinihina:
Sodium
Na dia ilaina aza ny sodium mba hampiasana tsara ny vatanao, dia afaka manorina izy rehefa manomboka tsy mahomby ny voa. Ny habetsahana tafahoatra ao amin'ny vatana dia mety miteraka ranon-javatra miparitaka ao anaty vatana. Antsoina hoe eôdema izany . Matetika i Edema no hita eo amin'ny endriny, ny tanana ary ny faravodilanitra.
Ny fihinanana sidina ambany sedra dia matetika ny fiarovana voalohany amin'ny fihenanam-pandehan'ny voa.
Ny ankamaroan'ny fikambanana dia manoro ny fetra farany amin'ny 1,500-2,300 mg / isan'andro. Ny fomba tsara indrindra hampihenana ny sodium ao anatin'io sakafo io dia ny famerenana amin'ny sakafo voatsabo. Ny fianarana ny fomba famakiana labels dia hanampy anao hanakana ny sodium koa.
Manompoa karazan-tsakafo avo lenta toy ny bacon sy ham; kisendrasendra; sotro bottles (soja, sòs barbecue ); bouillon cubes; kafe, voatoto, na atody; legioma misy voankazo; fromazy; biscuits; voankazo narotsaka; oliva; pickles; potato chips; sakafo mahandro voankazo; laisoa nalona; ary (mazava ho azy) sira sira.
potasioma
Potassium dia mineraly manan-danja ho an'ny hozatry ny fo sy ny fo. Rehefa tsy afaka manasitrana poty ny voa, dia mety hivezivezy be loatra ao amin'ny ranao. Ny habetsahan'ny potasy dia mety hampidi-doza satria mety miteraka rhythm tsy mahazatra izany, izay mety henjana be mba hampitsaharana ny fon'ny asa. Ny fikojakojana ny sakafo potilium avo dia afaka manampy hisorohana izany tsy hitranga.
Ny fitsirihana ra tsy tapaka natao mba hanaraha-maso ny halavan'ny potasy dia afaka mampitandrina ny dokotera amin'ny olana mety hitranga ihany koa. Ny dokotera dia hamela anao hahalala raha mila mampihena ny tsiron'ny sakafo ambony kalazo ianao. Raha tokony hametra ny habetsaky ny potassium ianao, ny ankamaroan'ny olona dia mila mametraka ny tsimok'izy ireo amin'ny ~ 2000mg / isan'andro. Raha olona manana diabeta ianao ary matetika mahatsapa siramamy ambany , dia tsy te-hitsabo anao amin'ny ranom-boasary ary haniry hampiasa tabilao glucose fa tsy.
Ny karazan-tsakafo ambony kalitao sasany dia abrisika; voankazo baka; akondro; betiravy; broccoli; cantaloup; sôkôla; kolokolo sy hafa; Tena nampiaiky volana; holatra; voanjo; voasary; totom-boanjo; ovy; voankazo maina; voaloboka; solo substitute; ary voatabia.
phosphore
Ny Hyperphosphatemia (ny haavon'ny fôpiora avo ao amin'ny rà) dia matetika tsy miharihary raha tsy marary 4 aretin'ny voa.
Rehefa manomboka tsy mahomby ny voa dia afaka manomboka manangana ny vatanao ny phosphor. Izany dia mahatonga ny tsy fitoviana amin'ny kalesy, izay manery ny vatana hampiasa calcium avy amin'ny taolana. Zava-dehibe ny mitazona ny halavan'ny fôpôorô araka ny azo atao mba hisorohana ny taolana. Ny fampihenana ny habetsaky ny karazan-tsakafo farafaharatsiny no fomba iray hitazonana ny tahan'ny phosphorina. Ny dokotera dia hamela anao hahafantatra raha tokony hampihena ny fangatahanao ianao. Raha tsy maintsy, ny ankamaroan'ny olona dia mahazo tombony amin'ny famerana ny phosphorus amin'ny 800-1000mg / isan'andro. Ny iray amin'ireo fomba lehibe indrindra hampihenana ny haavon'ny phosphorus dia ny fampihenana ny fahaterahana ny fosafosa fanampiny.
Ohatra, misoroka sakafo izay misy fitaovana toy ny pyrophosphate siramamy asidra na ny phosphate monocalcium. Anontanio ny mpanara- pahaizana momba ny sakafo ho an'ny diabetesanao na ny mari-pahaizana amin'ny diabeta .
Ny sakafo hafa izay manan-karena amin'ny phosphor dia ahitana ny labiera; bran cereals; caramels; fromazy; kakaô; Cola; voankazo maina; gilasy; aty; ronono sy vokatra ronono; voanjo; menaka manitra ; ary sardines.
gliosida
Raha manana diabeta ianao dia mieritreritra foana ny fanaraha-maso ny tsimokaretina karbidratinao, satria ity no karazan-tsakafo izay manimba ny siramamy amin'ny ankapobeny . Raha manana diabeta sy aretin'ny voa mbola tianao ianao dia ahitanao loharanom-pahasitrana avy amin'ny legioma, voankazo, ary voamaina manontolo. Te hanalavitra sugara sy zava-pisotro fanampiny amin'ny siramamy maitso ary ny sucrose ianao. Raha toa ka olona voan'ny aretim-po voajanahary ianao dia mety mila miady hevitra amin'ny fampihenana ny tsimokaretina ny potassium ho an'ny potassium avo sy avo avo lenta amin'ny diabeta.
proteinina
Ny proteinina betsaka dia mety ho ratsy amin'ny voanao raha manana aretin'ny voa. Ifanakalozy hevitra ny zavatra ilainao amin'ny sakafo diabetika satria mety miova arakaraka ny drafitra fitsaboana anao. Rehefa misafidy proteinina, dia mikasa ny hampiditra proteinina maina, toy ny henan'ila fotsy, trondro, turkey, ary henan'akoho.
menaka
Ny habetsahan'ny tavy ilainao isan'andro dia miovaova ho an'ny olona. Mifantoka amin'ny fampidirana ireo menaka mahasalama ao anatin 'ny sakafo toy ny menaka, ary trondro matavy ary manalavitra ny tavy sy ny tady matsiro - sakafo voatsabo, tsaramaso feno voankazo ary tsindrin-tsakafo.
Help Help
Rehefa manomboka tsy mahomby ny voa, fotoana izao hitadiavana manam-pahaizana manokana momba ny voa, hanampy anao amin'ny sakafo, fitsaboana ary fanafody. Ny manam-pahaizana momba ny voa dia antsoina hoe nephrologist. Amin'ny fitiliana ara-pitsaboana sy ny fiovana eo amin'ny sakafo dia azo sorohina ny soritr'aretina, ary mety ho simba ny fivoaran'ny aretina.
Sources
Ny sakafo sy ny aretina Nokleary. http://www.davita.com/kidney-disease/diet-and-nutrition/diet-basics/nutrition-and-chronic-kidney-disease/e/5305
Potassium, dioxide sy dioxide. http://www.davita.com/kidney-disease/diet-and-nutrition/diet-basics/potassium,-phosphorus-and-the-dialysis-diet/e/5309