From Weight Loss to Chirurgy, Potential Fixes Abound
Raha fantatrao amin'ny apnea torimaso ianao , ny safidy voalohany amin'ny fitsaboana azo atolotra dia mety ho tsindrihan'ny lozam-pampandrosoana maharitra (CPAP) , fa ahoana kosa raha mila fitsaboana hafa ho an'ny apnea torimaso ianao? Mety hisy fiantraikany goavana amin'ny fandeferana ny CPAP, ary raha tsy maharesy azy ireo ianao, dia tsy vahaolana tanteraka. Misy karazana fitsaboana hafa vitsivitsy izay mety hanamaivana, manomboka amin'ny fitsaboana any an-trano toy ny fahaverezan'aina mba hisorohana ny alikaola sy ny fitsaboana fitsaboana toy ny fitaovana am-bava sy fandidiana. Fantaro izay mety tsara indrindra ho anao.
1 -
Lasa vidyNy maha-matavy loatra na mahatsinjo dia matetika mpandray anjara lehibe amin'ny fantsona matory. Raha izany no mitranga, dia mety hanatsara ny toe-javatra ny latsa-pana kely (matetika fara-fahakeliny 10% amin'ny lanjan'ny vatana). Ny lanjany fanampiny dia afaka mampitombo ny lalan-dalanao, mametraka ny taviny eo amin'ny fototry ny lela, ary mahatonga azy ho mora tohina. Raha izany no izy, ny sakafo sy ny fanatanjahan-tena dia mety ny fitsaboana rehetra ilainao. Indrisy anefa fa maro ny olona manana anjara betsaka amin'ny fisorohana ny torimaso, ary ny fihazonana ny lanjan-tsarobidy mety tsy mety ho fiarovana tanteraka ho an'ny rehetra.
2 -
Toerana fitsaboanaMety ho olona mihomehy ianao na mitapitapy kokoa rehefa matory ao an-damosinao. Raha izany no izy, dia mety hahita ianao fa ny torimaso eo anilanao no vahaolana. Mety ho tanteraka izany amin'ny fanosehana ny vatanao miaraka amina ondana. Ny vahaolana iray hafa dia ny manja baolina amin'ny tennis ao ambadiky ny t-shirt. Ny fampidiranao azy amin'ny fandriana dia hanakana anao tsy hivadika any ambadikao rehefa matory ianao. Ny olona sasany dia mihena ny pneoma raha toa izy ireo manana ny lohan'ny fandriany kely avo be. Izany dia azo tanterahana amin'ny fampiasana onenana fantsona matory , izay tampon'ny foitra izay avo indrindra amin'ny lohan'ilay fandriana. Amin'ny toe-javatra sasany, ny fandriana iray azo ampiasaina dia azo ampiasaina mba hananganana ny loha ampy mba hanafoanana pneoma.
3 -
Oral AppliancesMisy fitaovana amina orana manokana na fitaovam- pahasalamana manokana izay mety hanampy amin'ny fanitsiana ireo olana anatomika. Raha manana fako fohy na sakanana ianao, ny fitaovana fampandrosoana mandibular dia mety manetsika ny zavatra ho tsara kokoa. Azo ampiasaina manokana amin'ny biraon'ny mpitsabo nify. Alaina amin'ny alina izy io, ary mety ho tsara ho an'ny olona sasany izany. Mety misy fiantraikany hafa anefa izany.
4 -
Avilio ny sedra sy ny toakaNy fampiasana ny sedra sy ny alikaola dia afaka manala ny hozatry ny lalamby ambony kokoa ary mahatonga azy ho mora tohina. Ny fialana amin'ireo mpitsabo ireo ora vitsivitsy alohan'ny hatory dia mety hanatsara ny fivalanananao amin'ny fivalanan-tory sy ny famonoana. Azonao atao koa ny mitandrina momba ny fampiasana fanafody fitsaboana toy ny fanafody fitsaboana sy fanafody fanaintainana.
5 -
fandidianaMisy karazana sori-dalana maromaro azo ampiasaina. Ny mahazatra dia antsoina hoe uvulopalatopharyngoplasty (UPPP). UPPP dia ny fanesorana ny fiterahana tafahoatra ao amin'ny lalam-be ambony, anisan'izany ny lamosin'ny vavany sy ny tendany. Azo atao ihany koa ny fandidiana ny palma malemy . Ny safidy hafa dia ny tracheostomy , izay fiantsonan'ny mpikaroka eo am-piandohan'ny rivo-doza, ary ny fanesorana ny volombava sy ny adenoïde na ny fampiroboroboana ny fako . Ny tonsillectomy dia mety ho safidy voalohany amin'ny fitsaboana amin'ny ankizy, saingy ny safidim-pitaovana dia matetika ny fitsaboana faharoa amin'ny fitsaboana amin'ny olon-dehibe.
Sources:
Mpiara-miasa, MH et al . "Fitsipika sy fampiharana fanafody fitsaboana." ExpertConsult , fanontana faha-6, 2016.
Mowzoon, N et al . "Ny tsy fahasalamana amin'ny aretina torimaso." Fanavaozana ny Biraon'ny Neurology: Torolàlana Ahitana . 2007; 726.