Rehefa fantatrao fa aretin'ny taovam-pandrenesana malemy (COPD) ny anao, na ny havan-tianao, ny hany zavatra tokana azo antoka dia mety hiova ny fiainana. Ny endriky ny aretina dia misy fiantraikany eo amin'ny sehatry ny marary, anisan'izany ny fahafahana miasa sy mankafy ny asa sosialy. Raha namana ianao, olona ao amin'ny fianakaviana, na mpiahy ny olona iray miaraka amin'ny COPD, dia manaiky ny habetsahan'ny fetra apetraky ny aretina ary mahafantatra izay azonao atao mba hanampy azy ireo fitaovana tena ilaina ao amin'ny COPD anao.
Raha mikarakara olona iray izay manakaiky ny androm-piainany ianao, dia misy ihany koa olana hafa tokony hodinihina.
Ahoana ny fanampiana
Ireto misy fomba vitsivitsy izay ahafahanao manampy ny olonao miaraka amin'ny COPD tsaratsara kokoa ary miaina fiainana ambony kokoa.
Tohano ny fanakanana ny fifohana sigara
Ny fifehezana ny fahazarana sigara no laharam-pahamehana voalohany ho an'ny olona manana COPD ary iray amin'ireo fomba tsara indrindra hampihenana ny fivoaran'ny aretina. Ireto misy toro-hevitra vitsivitsy hanampy ny olona tianao:
- Raha mifoka sigara ianao, aza mifoka sigara ao an-trano na any akaikin'ny havanao. Ny setro-tsigara faharoa dia miteraka fahavoazana amin'ny havokavoka ary manampy amin'ny fampivoarana ny COPD. Ankoatra izany, raha misy olona miezaka miala amin'ny sigara, dia tsy misy zavatra mampihena ny fanapahan-keviny hialana amin'ny fofona ataon'ny olona iray. Raha tsy maintsy mifoka ianao dia ataovy any ivelany raha tsy manodidina ny olon-tianao.
- Esory izay rehetra mifoka sigara amin'ny fomba fijerin'ny olon-tianao. Tafiditra ao anatin'izany ny sigara, ny fasiana ary ny jiro.
- Mandanilany azy amin'ny alàlan'ny hetsika hafa mahasalama rehefa mitombo ny faniriana. Andramo ny kilalao, ny masajara, na ny fandehanana any amin'ny valan-javaboary.
- Asio sakafo lovia vita amin'ny sakafo mahasalama mba hisakanana ireo faniriana manelingelina.
Aza mividy vokatra matevina
Ny vokatra tsara tarehy izay misy fofona malefaka, toy ny menaka manitra, menaka volom-boasary, loto, ary an-dalam-pandrosoana, dia mamoaka fofona matanjaka izay mety hampikorontana ny lalan-drivotra mampihetsi-po anao, ka mampihena ny soritr'aretin'ny COPD .
Rehefa manodidina ny olon-tianao ianao dia tsara kokoa ny mandeha au naturel.
Toy izany koa, ny setroka avy amin'ny zavatra simika mafy dia mety hiharatsy ny COPD ary mampitombo ny soritr'aretina. Mampiasà vokatra fanadiovana tsy misy poizina rehefa manadio ny tranonao, ary aza adino ny manome ventilation mety.
Fantaro izay tokony hatao rehefa mitroka loza
Ny fihanaky ny COPD no antony iray mahatonga ny olona mikasa ny COPD hikaroka fitsaboana ary ny hiditra ao amin'ny hopitaly. Ny fihanaky ny COPD matetika dia miharatsy ny soritr'aretina toy ny fohy fofona, antsoina hoe dyspnea , ary vovobony. Mitandrema ny laharan-telefaona amin'ny findainao ao amin'ny telefaona ary ataovy azo antoka fa fantatrao hoe ahoana no ahafantarana ny zava- tsarotra alohan'ny hisehoany. Mety hanampy anao hiresaka amin'ny dokotera tianao ny amin'izay tokony hitranga aminao.
Amporisiho ny fanatanjahantena tsy tapaka
Ny olona miaraka amin'ny COPD dia hahatsapa ho tsara kokoa-ary hijanona ho matanjaka kokoa-amin'ny fampiharana tsy tapaka . Raha toa ka sarotra ny mampihatra ny soritr'aretin'ny COPD, dia amporisiho ny fomba fampiharana izany ao anatin'io fanombohana tsikelikely io : 3 ka hatramin'ny 5 minitra isaky ny mandeha isan'andro, miara-miasa maharitra. Mazava ho azy fa ny fampaherezana tsara indrindra azonao omena ny havan-tianao dia ny fampiharana miaraka aminy.
Manomàna sakafo mahasalama sy sakafo
Ny olona manana COPD dia mila sakafo ara-pahasalamana tsara sy mahasalama mba hikolokoloana ny herinaratra mba hiainana sy hamita ny asany amin'ny fiainana andavanandro.
Mivoha amin'ny voankazo sy legioma vaovao , mametra ny sakafo mena sy ny sakafo voatsabo, mifidy loharanom-panafody hafa toy ny voanjo sy voan-javatra, ary mieritreritra ny hividy jiro ho an'ny sakafom-pihinana mahasalama. Ny fiverenana amin'ny fomba fihinan'ny razambe dia ny fanalahidin'ny faharetana sy ny fahatsapana tsara amin'ny COPD.
Mampirisika ny fiarovana ny angovo
Ny COPD dia manala ara-bakiteny olona iray manana hery lehibe, ka tsy dia mamela kely loatra ho an'ny zavatra ilaina toy ny miaina sy mihinana. Ny fiarovana ny angovo dia ampahany manan-danja amin'ny fitantanana ny aretina izay ahafahanao mampiroborobo amin'ny fomba maro, anisan'izany:
- Arangaro ireo zavatra tena ampiasain'ny olona tianao ho any amin'ny faritra ambany.
- Manamboara fitaovana eo amin'ny talantalana mba hahitana ny halavan'ny fitaovam-piadiana ka tsy voatery hahatratra azy ny havanao.
- Apetraho ny seza naroson'ny dosy.
Mampiasà Fanatanjahantena na Air Conditioner
Ny olona sasany miaraka amin'ny COPD dia mahita fa ny mpankafy mipetaka mivantana eo amin'ny endrik'izy ireo, na ny fitandroana ny rivotra mifandimby, dia manampy azy ireo hiaina mora kokoa. Raha marina izany ho an'ny olon-tianao, dia andramo ny fametrahana ny thermostat amin'ny hafanana mahazatra ho an'ny rehetra ao an-trano. Raha hitanao fa tsy mahazo aina ao anatin'ny tontolo mangatsiatsiaka kokoa ianao, alaivo ny bodofotsy na ny panty na ny ao an-trano.
Hanatsara ny rivotra anatiny
Fantatrao ve fa indraindray ny loto anaty trano indraindray noho ny rivotra ivelany? Ny fandotoana ny rivotra iainana any ivelany dia mety hampitombo ny soritr'aretina ary mampihena ny COPD. Ny fanatsarana ny kalitaon'ny rivotra iainanao dia hanampy anao hihazona ny rivotra sy ny fianakavianao mafana kokoa sy salama kokoa.
Ampio ny COPD Awareness
Ny COPD no antony fahatelo mahafaty ny fahafatesana any Etazonia, ao ambadiky ny aretim-po sy ny homamiadana, nefa mahatalanjona ny fomba fijerin'ny olona kely azy io. Izy io ihany koa ny aretina voahodidin'ny angano sy ny stereotypes izay omena amin'ny tsy fahalalana. Ampio ny fanentanana ny COPD amin'ny fampielezana ny teny momba ny antony , ny soritr'aretina , ny fitsaboana , ny fitsaboana ary ny fisorohana. Ireto misy fomba sasany ahafahanao manao ny anjaranao:
- Tsidiho ny Andro iraisam-pirenena ho an'ny COPD ao amin'ny Facebook.
- Soraty ny Tool Self-Assessment COPD . Omeo izay rehetra manana risika mety ho voan'ny aretina .
- Alefaso e-karatra COPD maimaim-poana, natolotry ny National Heart, Lung, and Blood Institute.
Fiafaran'ny fiainana
Raha inoanao fa efa manakaiky ny fahafatesan'ny olon-tianao dia izao no fotoana hiatrehana ny fitantanana ny faran'ny olana eo amin'ny fiainana. Mety ho sarotra ny mitantana azy ireny, indrindra rehefa miatrika aretina mandoza ianao, toy ny COPD. Noho izany, ny andananao sy ny fianakavianao dia mety maniry ny handefa ny fanampian'ny hopitaly hitarika anao amin'izao fotoana izao.
Na tsy mifidy fitsaboana ianao, na raha maty ny havanao, dia mety hanontany tena ianao hoe ahoana no hanomezana fampiononana sy fanohanana ampy mandritra ny andro farany. Ireto misy fomba vitsivitsy hanampiana.
Mitarika ny soritr'aretina
Ny fitantanana ny fitiliana dia iray amin'ireo lafiny manan-danja indrindra amin'ny fikarakarana ny aina satria matetika ny aretin'ny COPD dia miharatsy mandritra ny andro farany. Ny soritr'aretina mifandraika amin'ny fiafaran'ny fiainana sy ny COPD dia ahitana fihenanam- pandrenesana sy kohaka , aretim-pahoriana, tebiteby sy ketraka, fikorontanana, tsy fahazakana, ary cachexia , fepetra voafaritra amin'ny fahaverezan'ny lanja,
Ny dyspnea sy ny tebiteby dia notaterina ho ny soritr'aretina COPD indrindra amin'ny faran'ny fiainana. Ny fitantanana ireo soritr'aretina ireo dia ny fanombanana tsara sy ny fitsaboana, indrindra amin'ny mpitsabo mpanampy amin'ny hopitaly, amin'ny fampiasana fanafody fitsaboana sy tsy misy fanafody izay mety ahitana ny fanafody toy ny:
- Ny bronchodilateurs mba hampihenana ny dyspnea
- Ny diéretik, raha mihazona fihenam-bidy noho ny olana ara-pihetseham-po mifandraika dia miharatsy ny dyspnea
- Fanafody opioid, izay mazàna maka am-bava na mamo (eo amin'ny takolaka sy ny toaka)
- Oxygen therapy , izay ampiasaina amim-pitandremana sy raha voalaza
- Glucocorticoids satria ny fiantraikany ratsy amin'ny zava-mahadomelina dia tsy mandinika intsony amin'izao fotoana izao
- Benzodiazepines ho fanafahana ny fanahiana
- Thorazine noho ny hatezerana mafy
Ny fitsaboana tsy misy fanafody tsy misy fanafody amin'ny fitantanana ny dyspnea izay azonao ampiharina amin'ny tenany manokana na manampy ny olona tianao:
- Ny fiakarana ny lohan'ilay malalan'ny olona iray fara fahakeliny 30 degre
- Mpankafy malefaka mitodika amin'ny tarehin'ny olon-tianao
- Fanalana vinaingitra
- Fanaovana fitsaboana sy fitsikilovana
- Therapeutique massage
- Mozika mitendry zavamaneno, CD, na radio
Pain Control
Ny fanaraha-maso ny fanaintainana dia olana mandritra ny dingana farany amin'ny fiainana miaraka amin'ny COPD ary ny ezaka rehetra dia tokony atao mba hanamaivanana ny fanaintainana. Ny fanafody mampanaintaina dia tokony homena manodidina ny ora fiasana mba hisorohana ny fihanaky ny fanaintainana noho ny fanafody fanafody na ny fahataran'ny fitantanana.
Ireo mpitsabo sy ny mucolytics dia tsy mahavita manamaivana kohaka mandritra ny dingana farany amin'ny COPD. Ny fomba hafa dia mety hanome fanafody ho an'ny kohaka kokoa, toy ny:
- Oxygen hafanam-po, na fampangatsiahana ao anaty efitrano.
- Opioids, toy ny codeine na morphine, nalaina am-bava.
- Ny lidocaine, izay raha ampiasaina, dia midika fa ny havanao dia tsy tokony hihinana mandritra ny 30 minitra aorian'ilay fitantanana noho ny mety ho fisakanana.
Aza adino ny miresaka amin'ny fitsaboana hospice mpiray tam-po aminao momba ny fitsaboana rehetra.
Mandà tsy hihinana
Sarotra ny mijery olona iray tianao tsy mandà ny sakafo mahavelona, fa io dia fomba mahazatra eo amin'ny fahafatesana ho an'ny marary. Raha ny marina, ny andro maromaro talohan'ny nahafatesan'ny marary maro dia tsy afaka mihinana.
Azo atao anefa ny manome antoka fa tsy zavatra hafa no mahatonga ny fatiantoka ho an'ny fahaverezan'ny faniriana, toy ny fangalarana marefo, fery ao am-bava, ratra na fanaintainana, na fanaintainana. Ireto misy toro-hevitra sasantsasany momba ny sakafo sy ny fivalozana amin'ny faran'ny fiainana:
- Raha tsy tia mihinana ny havan-tianao, dia aza manery azy hihinana.
- Manolora sakafo izay tiany, na inona na inona lanjany ho an'ny sakafo. Raha maniry hanina sakafo maraina izy dia omeo azy.
- Diniho ny famokarana tobim-borona raha toa ka efa naniry ny faniriana ny olon-tianao.
- Omeo fikarakarana fiterahana matetika amin'ny fampiasana tavoahangy mafana sy sifotra gilasy mba hisorohana ny fepetra ara-pahasalamana mifandraika amin'ny fidiovana.
fifanjevoana
Raha misy terminal COPD dia terminal, misy antony marobe izay mety mahatonga fisaritahana, anisan'izany:
- fanafody
- Hypoxia
- Fanaintainana tsy voafehy
- Tsy ampy torimaso
- Mijanona ho an'ny urine
- Ny tsy fitovozana ara-batana
Ny fitsaboana dia tokony hibaiko ny antony raha azo atao izany. Ohatra, raha ny trangan-javatra mampihoron-koditra dia hypoxemia, ny tsy fisian'ny oksizenina ao amin'ny ra, dia azo ampiasaina mba hanitsiana izany ny oxygène fanampiny. Raha mifandraika amin'ny fitehirizana ny urine, dia azonao atao ny miresaka momba ny fitsangatsanganana ny fikambanan'i Foley miaraka amin'ny mpitsabo hospice.
fahaketrahana
Ny fiafaran'ny fiainan'ny olona dia mety ho fotoana iray hisaintsainana lalina ho an'ny marary sy ny fianakaviana. Mety ho fotoana mampalahelo koa izany. Ny mihazona ny tanan'ny tananao sy ny fihainoanao dia manome ny fampiononana izay tsy azony atao. Aza adino ny mamaly izay zavatra ilain'ny olona tianao. Azonao atao koa ny mangataka mpisorona, pasitera na mpanolo-tsaina hanampy anao. Amporisiho ny olon-tianao mba hiresaka momba ny fihetseham-pony ary hamahana ireo olana tsy voavaha mivantana sy malalaka.
Rehefa akaiky ny fahafatesana
Rehefa akaiky ny fahafatesana dia manomboka mihintsy ny vatana. Ny fisehoan-javatra amin'izany dia mety ahitana:
- Mitombo ny torimaso
- Nitombo ny fifanjevoana sy ny fisavoritahana
- Fahitana sy fampisehoana
- Tsy fitoviana sy / na tsy fahatsiarovan-tena
- Lasa liana amin'ny sakafo na rano
- Fialana amin'ny hafa
- Tsy fahafahana mifehy ny tsinay sy / na bala
- Mitombo ny mari-pànan'ny vatana; Mahatsiaro ho mangatsiaka ny hoditra
- Aretina matevina, mifantoka; mihena ny vokatra urine
- Fampitomboana, fanaintainana tsy voafehy
- Toetran'ny tsy fisian'ny atidoha
- Fihetseham-po na horohoron-javatra hafa maheno rehefa maheno
- Hetsika tsy voafehy
- Fiovan'ny tosidra, ny fanafody, ary ny tahan'ny fo
- Tandrefana
Taorian'ny fahafatesana
Rehefa lasa ilay olon-tianao, dia tsy isalasalana fa hahatsapa fihetseham-po maromaro ianao amin'ny fanamaivanana, amin'ny hatezerana, amin'ny alahelo mafy. Zava-dehibe ny mahatakatra fa izany dia fanehoan-kevitra ara-dalàna ary ampahany amin'ny alahelo mampalahelo. Aza misalasala ny mitady fanohanana. Misy loharano maro afaka manampy anao hiatrika ny alahelonao ary, amin'ny andavanandronareo, dia mandroso amin'ny fiainanareo.
> Loharano:
> Curtis JR. Fahasamihafana sy fitsaboana farany ho an'ireo marary miaraka amin'ny COPD mafy. Gazety ara-tsosialy . Septambra 2008; 32 (3): 796-803. doi: 10.1183 / 09031936.00126107.
> Mayo Clinic. COPD: Diagnosis & Treatment. Mayo Clinic Staff. Nampiharina tamin'ny 11 Aogositra 2017.
> Spathis A, Booth S. Ny fiafaran'ny fiainana amin'ny fitsaboana aretina miteraka aretina: mikaroka ny fahafatesana mahafinaritra. Gazety Iraisam-pirenena Momba ny Aretina Malemy . 2008, 3 (1): 11-29. doi: 10,2147 / COPD.S698.