Ny fandidiana fandidiana rotary dia fomba fitsaboana mahazatra ho an'ny ratsan-drivotra simba. Ny ankamaroan'ny ranomaso manodina amin'ny ranomandry dia raisina tsy misy fandidiana, fa mety misy toe-javatra izay fandidiana ny fitsaboana tsara indrindra. Amin'ny tranga sasany, ny fandidiana dia raisina avy hatrany aorian'ny ratra, raha amin'ny toe-javatra hafa, ny fandidiana dia ny dingana farany raha tsy nahomby ny fitsaboana hafa rehetra.
Ny fikarakarana fandidiana hanamboarana rofy manify iray dia indraindray ny endrika tsotra indrindra sy tsotra indrindra amin'ny fitsaboana, ary ny fihenana sy ny fitsaboana no tena sarotra.
Ny olona manana fandidiana fandidiana dia tokony hahatakatra ny dingana tsirairay amin'ny fiverenana ho vokatra tsara dia miankina amin'ny fahasitranana sy ny fanarenana manaraka ny fandidiana. Ity no fizotran'ny dingana lehibe manaraka ny fandidiana fandidiana rotary:
Andron'ny fandidiana
Ny fandidiana fandidiana rotary dia fomba fitsaboana any ivelany . Ny fitsanganana mihoatra ny alina ao amin'ny hopitaly dia matetika tsy ilaina. Ny fandidiana dia matetika mandany ora vitsivitsy, arakaraka ny halehiben'ny asa ilaina hanamboarana ireo tendron-tsavily.
Aorian'ny fandidiana dia hampidirina amin'ny sifotra ny sandrinao. Ny antsibe izay mihazona ny sandry kely lavitra ny sisiny (ankolaka ankolaka) dia ankatoavina amin'ny fikolokoloana amin'ny fikolokoloana amin'ny fikolokoloana , satria mihazona ny tendany amin'ny toerana mafana kokoa. Hijanona ao amin'ny hopitaly ianao mandra-pahafatinao ny fanaintainanao.
Ny andro voalohany
Ny andro voalohany aorian'ny fandidiana fandidiana dia mifantoka amin'ny fiantohana fa ny fifehezana ny fanaintainanao dia ampy.
Ny dokotera dia mandefa medikaly hanampy amin'ny tsy fahampiana. Ataovy mandrakariva ny fisorohana ny fanaintainana amin'ny fahatongavana bebe kokoa amin'ny fanafody fanaintainana kely amin'ny marary tsy fahamatorana aloha, fa tsy dingana goavana raha vao mangiran-dratsy ny fanaintainana. Manampy koa ny fanandramana fanafody samihafa isan- karazany ; Dokotera maromaro no manoro ny fanafody fanafody miteraka fanafody miaraka amin'ny fanafody manohitra ny atidoha .
Ary aza hadino ny manangona ny soroka . Ny fampiharana ranomandry dia mety ho ampahany manan-danja amin'ny fanaraha-maso fanaintainana .
Matory amin'ny alina
Mety ho sarotra ny miala sasatra rehefa tapitra ny soritra . Na dia mampalahelo aza ny alahelonao eo an-tsoroka dia mety hisakanana ny torimaso tsara ny alina. Ny marary marobe dia mahita fa tsara kokoa ny matory amin'ny toerana misy azy eo an-toerana rehefa tapitra ny fandidiana fandidiana; Lasa lavorary ny lay. Raha tsy manana toeram-pialan-tsasatra ianao, dia makà pilotra maromaro ary mamoròna valifaty eo am-pandriana mba hamela anao hatory amin'ny toerana misy ny kofehy manondro. Ny fanafody fitsaboana atao amin'ny torimaso dia mety hanampy anao amin'ny fanafody fanaintainana , satria ny torimaso tsara amin'ny torimaso dia afaka manao toy ny fanaraha-maso fanaintainana toy ny zavatra hafa.
Dingana Fahavoazana 1: Fandrosoana mivaingana
Ny dingana voalohany amin'ny fanarenana dia ny hetsika fohy ihany. Mety maharitra hatramin'ny 6 herinandro izany, arakaraka ny habetsaky ny randran-doha sy ny hery fanorenana.
Ny fihetsik'ilay pasipika dia midika hoe ny hozatry ny tavy ary ny tendany dia tsy manao asa. Rehefa misintona fifanarahana ny totozy matevina, dia misy ny fihenjanana eo amin'ny fanamboarana izay vita. Ny fihetsika mandeha amin'ny laoniny dia midika fa mihetsika ny soroka ary tsy mametraka ny fihenjanana amin'ny fanamboarana azy.
Mba hanatanterahana fihetsiketsehana , ny mpitsabo anao dia hamindra ny sorokao ho anao.
Ny mpitsabo dia afaka mampianatra anao ihany koa ny fomba hanosehana ny soroka tsy misy ifandraisany amin'ny hozatry ny totozy.
Dingana Fahavoazana 2: Active Motion
Manomboka ny fihetsehana rehefa misy fanasitranana ampy ny tendany mba ahafahan'izy ireo manomboka manetsika ny sandriny, fa alohan'ny hampiasana ny fanoherana fanampiny. Mety ho voafetra amin'ny fihetsiketsehana mazoto mandritra ny 12 herinandro amin'ny fotoana fandidiana ianao . Ny fihetsiketsehana mihetsika dia midika fa afaka manetsika ny sandrinao manokana ianao, fa tsy amin'ny fanoherana.
Dingana Fahavoazana 3: Manamafy orina
Ny fizotran'ny fanarenana no zava-dehibe indrindra. Noho ny ratra, ny fandidiana, ary ny dingana voalohan'ny fanarenana dia lasa osa ny hozatry ny rantsantanana matevina.
Raha vao vita tsara ny fanasitranana, dia zava-dehibe ny manomboka manatanjaka ny hozatra mba hahafahanao manohy ny asanao mahazatra.
Tsy mila vatom-pitaterana mafy ho an'ny fanamafisana orinasa ny fantsom-pandehan'ny rotaka. Ny manam-pahaizana mahay dia afaka mampianatra anao amin'ny teknikam-pitsaboana mba hanasitranana ny hozatra tsara mba hanamafisana izany fa ny hany fitaovam-piadiana mahery vaika ihany no afaka manome fiofanana tsara.
Dingana Fahavoazana 4: Asa atao manontolo
Ny fanarenana tanteraka aorian'ny fandidiana fandidiana dia manelanelana 4 ka hatramin'ny 6 volana ary amin'ny fotoana hafa. Ny fototry ny krizy izay mamaritra ny halavan'ny fanarenana dia ny haben'ny randran-doha, ny fahafahana manamboatra ny tendany, ary ny fanoloran-tena ho amin'ny fanarenana.
Ny fahaizana mahalala ny fotoana handehanana amin'ny dingana iray amin'ny fiverenana amin'ny manaraka dia ny zavakanto. Tsy ny olon-drehetra no handroso amin'ny fiverenana amin'ny fomba mitovy ihany, ary ny tsirairay dia tsy maintsy manaraka ny baikon-drivotry ny ratra an-tsoratra. Ifanakalozy hevitra ireo fanontaniana manokana anananao momba ny fanoloran-tena amin'ny mpandidy anao.
Teny iray avy amin'ny
Ity dia rindran-tsoratry ny dingana fanarenana izay manaraka ny fandidiana fandidiana. Tadidio fa ny marary tsirairay, ny ranomaso tsirairay ary ny fandidiana rehetra dia tsy mitovy. Na dia manaraka fitsipika mahasoa aza ireo dingana ireo, ny marary tsirairay dia mila miresaka momba ny fivoarany manokana amin'ny mpandidy azy ireo. Ny fandrosoana dia mety haingana kokoa na maivan-javatra, arakaraka ny antony maromaro. Na dia mazàna aza ny mampitaha ny fandrosoana amin'ny namana, ny mpianakavy, na ny olom-baovao avy amin'ny biraon'ny fitsaboana, ny fiatrehany dia mety tsy mitovy amin'ny anao! Ataovy azo antoka fa fantatrao hoe aiza ianao no mila fiarovana kely bebe kokoa na fotoana fanampiny mba hahatonga ny soroka hiverina amin'ny toetry ny tampony.
Sources:
Millett PJ, et al. "Fanarenana ny rantsan-dantan'ny rotaka: fanombanana ny fanombantombanana" J. Am. Acad. Ortho. Surg., Ôktôbra 2006; 14: 599 - 609.