1 -
Aza manitsyNy fianarana any an-tsekoly dia mety ho fanamby goavana rehefa manana fibromyalgia , aretim-pahasalamana mahatsiravina ianao , na aretina mitaiza hafa (es). Ny fangatahan'ny saina ara-tsaina sy ara-batana dia mety ho toa tsy ho vita mihitsy indraindray.
Na izany aza, ny marary dia tsy midika fa ianao na ny zanakao dia tsy maintsy mijanona amin'ny asanao amin'ny nofinao. Mety hanery anao hitebiteby sy hanamboatra fanovana sasany izany. Miaraka amin'ny asa tsy tapaka sy ny drafitra lalao tsara dia mety ho afaka mihetsika hatrany ianao mandra-pahatonganao amin'ny tanjonao.
2 -
Miresaha amin'ireo mpampianatraFifandraisana dia manan-danja. Zava-dehibe ny hahafantaran'ny mpampianatra fa mety mila trano fialan-tsasatra manokana ianao na ny zanakao ary mety tsy hahavita fianarana kokoa noho ny mpianatra hafa. Mety ho vonona ny hanolotra fehezan-teny na fanampiana hafa izy ireo raha fantany fa misy fahasembanana izay mety hahatonga ny fianarana ho sarotra.
Raha toa ny mpampianatra iray tsy te hanome izay ilain'ny besinimaro manokana, dia resaho amin'ny ambony. Tokony ho azonao atao ny mahazo trano fialana sasantsasany mifototra amin'ny fahasembanana. Tadidio anefa fa mila dokotera ianao mba hanaporofoana fa voafetra ny mety ho vitanao.
3 -
Hamaky ny tohinyAo amin'ny oniversite, manana fifehezana be dia be ianao mikasika ny havesatry ny enta-mavesatra entinao. Miezaha hitazona izany ho azo antoka sy azo atao ho anao, ary tadidio fa mila mitarika kilasy na roa ianao eny an-dalana. Raha mahazo vatsim-pianarana na fanampiana ara-bola ianao dia ataovy izay hahafantaranao ny habetsahan'izay vola tokony horaisinao.
Sarotra kokoa ny manitsy ny saran'ny fianaranao any am-pianarana (na aloha kokoa), fa ny sekolinao na ny distrika dia afaka manolotra safidy mety hanampy ny ankizy manana fahasembanana. Ohatra, mety ho afaka mandeha any an-tsekoly mandritra ny antsasak'adiny ianao ary maka kilasy roa amin'ny Internet.
4 -
Manamaivana ny olana ara-batanaKitapom-baventy mavesatra no tsy namanao rehefa manana fibromyalgia na aretina miteraka fatiniana ianao! Ny kitapo misy kitapo dia mety ho mora kokoa aminao kokoa noho ny kitapo kitapo na ny kitapo manitra.
Ho an'ny mpianatra K-12, mety ho azo atao ny mamorona boky faharoa ao amin'ny sekoly mba hahafahan'ny olona iray mijanona ao an-trano fa tsy miverina.
Azonao atao ny mahazo boky elektronika ho an'ny kilasy anglisy sy literatiora. Classics matetika no maimaim-poana.
Azonao atao ny mandinika ireo horonantsary fanoratana, noho ny antony roa:
- Azonao atao ny mitazona ny tananao sy ny tananao tsy handresy.
- Azonao henoina avy eo ny fanampiana ny fandresena ny dysfunction cognitive (orinasa atidoha).
Raha lehibe ny faritry ny sekoly, dia jereo raha afaka mampiaraka akaiky ny fotoam-pianarana ianao na mandamina karazana fitaterana.
5 -
Mieritrereta momba ny mpitaizaNy mpampianatra tsy miankina dia afaka manampy anao na ny zanakao mandresy ny olana ara-pianaranao ary koa ny manatratra ny kilasy tsy hita. Andramo ny hahita iray izay ho tonga ao an-tranonao mba hihaona aminy, dia tsy hampiasa ny loharanonao intsony.
Jereo raha toa ka manome tolotra maimaimpoana maimaim-poana ny sekolinao. Raha tsy izany, dia mety mila manakarama mpampianatra tsy miankina ianao. Ireo mpianatry ny oniversite eo an-toerana dia mety ho vonona hanampy amin'ny vidiny ambany.
6 -
Jereo ny AlternativesMety hoe tsy mahasoa anao na ny zanakao ny tontolo iainan'ny sekoly nentim-paharazana. Raha izany no izy, dia mety hisy safidy maromaro azonao jerena.
Ho an'ny fanabeazana K-12, ny fianarana any an-trano, ny GED, ny sekoly fianarana sekoly na sekoly tsy miankina dia afaka mifanaraka amin'ny zavatra ilainao kokoa. Azonao atao ihany koa ny mahazo diplaoma ambony amin'ny aterineto. Ny mpanolo-tsaina anao dia afaka manampy anao hitarika anao amin'ny safidy tsara indrindra ho anao.
Ho an'ireo mpianatra any amin'ny oniversite, ny sekoly sasantsasany dia manolotra fandaharam-potoana hentitra izay mety hanatsara kokoa ny aretina. Azonao atao koa ny mijery ny fianarana lavitra amin'ny alalan'ny oniversite na oniversite, ary koa amin'ny oniversite an-tserasera.
7 -
Mahaiza mandanjalanjaNa dia tsara kokoa aza ny mijanona ho mendrika ny hiditra any am-pianarana, dia maniry ny hitazona ny fomba fijery ara-toe-javatra mety tsy ho simba ara-pihetseham-po. Eritrereto fa mety haka fotoana ela kokoa izy ireo hanatratrarana ny tanjonao ary hanana olana sasantsasany eny an-dalana ianao.
Raha toa ka sahirana ianao na ny mpianatra mametraka tanjona mety aminao na miatrika ny tsy fahombiazanao, dia azonao atao ny mandinika torohevitra momba ny fahasalamana ara-tsaina iray hanampy ireo olana ireo.
Ity no fanampiana: mametraka tanjona
8 -
Miaraha amin'ny fahasalamana tsara kokoaNy zavatra tsara indrindra azontsika atao ho an'ny tenantsika dia miaro ny fahasalamantsika sy ny asantsika hanatsara izany. Ireo loharanon-kevitra ireo dia mety hanampy anao hitandrina anao na ny zanakao miasa mandritra ny fianarana: