Fahasalamana, fampiasana, toro-hevitra
Shatavari dia fanafody voajanahary efa ela no ampiasain'ny ayurveda (ny fitsaboana nentim-paharazana any India). Nalaina avy amin'ny orinasa Raspaceuse raspberry ary azo ampiasaina amin'ny endriny fanafody amin'ny sakafo, ny shatavari dia voalaza fa manolotra tombotsoa amin'ny fahasalamana isan-karazany.
Ny fikarohana aloha dia manoro hevitra fa ny shatavari dia mety ahitana fitambarana maromaro miaraka amin'ny vokatra mahasalama ara-pahasalamana, anisan'izany ny karazana antioxidants maro.
fampiasana
Amin'ny fanafody hafa, ny shatavari dia tafiditra ho fitsaboana ny olana ara-pahasalamana manaraka:
- fanahiana
- traotraoka
- fitohanana
- diabeta
- aretim-pivalanana
- heartburn
- indigestion
- tsinontsinoan'ny tsinay
- menopausal symptoms
- premenstrual syndrome
- fery
Ankoatra izany, ny lazan'i shatavari dia manamaivana ny fanaintainana, manohana ny fidiran'ny alikaola, mitadidy ny fahatsiarovan-tena, manatsara ny rafitra fiarovana ary miaro amin'ny homamiadana.
Ny Shatavari dia heverina ho toy ny aphrodisiac, ary koa ny fanentanana ny famokarana rononon-dreny amin'ny renim-pianakaviana.
Araka ny mpitsabo ayurveda, ny shatavari dia manana fanamiana, fanangonam-bazana izay afaka manampy amin'ny fampivoarana sy ny fandanjana ny vata sy pitta (roa amin'ireo dosha telo). Matetika ny shatavari no lazaina fa manamafy indray ny voka-dratsiny sy ny voka-dratsiny.
soa
Hatramin'izao, vitsy mpikaroka siantifika no nandinika ny vokatry ny fahasalaman'ny shatavari. Na izany aza, fikarohana vitsivitsy dia maneho fa ny shatavari dia afaka manome tombontsoa sasany.
Indreto ny fijerena ireo fanalahidy sasantsasany avy amin'ny fanadihadiana misy eo amin'ny shatavari:
1) Diabetika
Shatavari dia mampiseho ny fampanantenana amin'ny fitsaboana ny tsy fahasalamana amin'ny diabeta (karazana fiheverana ny voa ao amin'ny voa ka mahatonga ny tsy fanaraha-maso mahomby amin'ny diabeta sy ny tosidra ). Ao amin'ny fanadihadiana iray nivoaka tao amin'ny Journal of Journal of Experimental Biology tamin'ny 2012, dia nanambara ny fitsaboana amin'ny saka fa ny fitsaboana amin'ny shatavari dia nanampy tamin'ny fiarovana ireo fiovana tsy voajanahary.
Ankoatra izany, shatavari dia nihena ny kolesterol sy ny siramamy avo lentan'ny rà ary nihena ny fihenan'ny oxidative.
2) Ulcers
Ny fikarohana maromaro dia mampiseho fa ny shatavari dia mety manampy amin'ny fikarakarana ny gastric ao amin'ny gastric (ny toe-javatra mitranga rehefa miparitaka ny fikojakojana ny vavonin'ny vavony ary tsy mahavita manohitra ny aretin-tenda). Ao amin'ny fanadihadiana iray avy amin'ny dokotera izay navoaka tao amin'ny Journal of Herbal Pharmacotherapy tamin'ny taona 2006, dia nanapa-kevitra ny mpahay siansa fa ny shatavari dia mety hanampy amin'ny fery maloto amin'ny tsiranoka amin'ny fifehezana ny famoahana asidolo saline.
Related: Fantaro momba ny fitsaboana voajanahary sy ny fiterahana .
ny fampitandremana aorina
Noho ny tsy fahampian'ny fikarohana, kely dia fantatra amin'ny fiarovana ny fampiasana shatavari maharitra na maharitra.
Hatramin'ny nisian'ny shatavari mifandraika amin'ny fitomaniana, dia tokony hohalavirin'ny olona manana alèjy ho an'ny fitaratra.
Ankoatra izany, ny shatavari dia heverina fa misy phytoestrogens (vondron'olona mifandraika amin'ny ejipsina toy ny vokatra). Noho izany, izay olona manana hormone-sensitive (toy ny kanseran'ny nono, endometriozy, ary fibromena uterine ) dia tokony hisoroka ny fampiasana shatavari.
Zava-dehibe ny mitadidy fa ny fitsaboana dia tsy notsapaina ho an'ny fiarovana sy ny fanampiana ara-tsakafo farafaharatsiny. Amin'ny toe-javatra sasany, ny vokatra dia mety manome ny doses izay tsy mitovy amin'ny isa voatondro isaky ny herja.
Amin'ny toe-javatra hafa, ny vokatra dia mety ho voapoizina amin'ny zavatra hafa toy ny metaly. Na dia miatrika trangan-javatra toy izany aza ny mpanjifa rehefa mividy sakafo fanampiny, dia mety ho lehibe kokoa ny mety hitranga amin'ny fividianana ny vokatra Ayurveda (indrindra ireo izay ahitana herbs isan-karazany).
Ankoatra izany, ny fiarovana amin'ny fanampiana ny vehivavy bevohoka, ny reny mitaiza, ny zaza, ary ireo izay manana toeram-pitsaboana na mpitsabo dia tsy niorina.
Mianara bebe kokoa momba ny fampiasana sakafo fanampiny amin'ny fomba azo antoka.
Alternatives
Misy karazana zavamaniry hafa ampiasaina amin'ny fitsaboana ayurvedika dia hita fa misy vokany tsara eo amin'ny fahasalaman'ny olombelona.
Ohatra, misy porofo sasany fa ny guggul dia mety manampy amin'ny fihazonana ny kolesterol amin'ny karama, raha ny boswellia kosa dia mety hiaro amin'ny harary .
Fantaro bebe kokoa momba ny herin'ny ayurvedika .
Aiza no ahitana izany
Amidy maimaim-poana amin'ny fividianana an-tserasera, dia azo jerena ao amin'ny toeram-pivarotana ara-tsakafo voajanahary sy fivarotana manokana izay manatsara ny sakafom-panafody ny shatavari.
Teny iray avy amin'ny
Noho ny tsy fahampian'ny fikarohana, tsy ela dia tokony hanoro an'i shatavari ho fitsaboana ny toe-javatra rehetra. Zava-dehibe koa ny manamarika fa mety hiteraka fiantraikany lehibe ny fikarakarana ny toe-pahasalamana sy ny fialana amin'ny fikarakarana ny fandriam-pahalemana. Raha mandinika ny fampiasana shatavari ho an'ny tanjona ara-pahasalamana ianao, dia ataovy izay hijerena voalohany ny dokotera.
Sources:
Bhatnagar M, Sisodia SS, Bhatnagar R. "Antiulcteur sy Antioxidant Activity of Asparagus Racemosus Willd sy Withania Somnifera Dunal amin'ny Ratsy." Ann NY Acad Sci. 2005 Nov; 1056: 261-78.
Bhatnagar M, Sisodia SS. "Antisecretory sy fihetsika manohitra ny asparagus Racemosus Willd. Manohitra ny indometacin plus phylorique Ligation-induced glandric in rat." J Herb Pharmacother. 2006, 6 (1): 13-20.
Royal RK, Singh J, Lal H. "Ny Asparagus Racemosus-Anavao." Indian J Med Sci. 2003 Sep; 57 (9): 408-14.
Somania R, Singhai AK, Shivgunde P, Jain D. "Asparagus Racemosus Willd (Liliaceae) Ameliorates Nytropatia Fidiovan'ny Diabetika ao amin'ny STZ Induced Ratiran'ny Diabetika." Indian J Exp Biol. 2012 Jul; 50 (7): 469-75.
Disclaimer: Ny fampahalalana hita ao amin'ity tranonkala ity dia natao ho an'ny tanjona ara-panabeazana ihany ary tsy manolo-kevitra amin'ny toro-hevitra, famaritana na fitsaboana amin'ny dokotera nomena fahazoan-dalana. Tsy natao handrakofana ny fepetra rehetra mety hisorohana, ny fifandraisana amin'ny zava-mahadomelina, ny toe-javatra misy na ny vokany ratsy. Tokony hikaroka fikarakarana ara-pahasalamana mahakasika ny olana ara-pahasalamana ianao ary mijery ny dokotera alohan'ny fampiasana fanafody hafa na fanovana ny fomba fitsaboana anao.