Asmma fitsaboana
Ny asmma dia olana ara-pahasalamana sarotra. Mety handresy izany, indrindra raha vao voan'ny aretina ianao. Ny fitsaboana asandrasina matetika dia misy fanafody marobe, ary tokony horaisina amin'ny fotoana mety izy ireo. Ankoatr'izany, ny fampiasana ny atidoha dia mitaky fitarihana vitsivitsy izay mahatonga ny fanafody ilaina amin'ny havokavoka ho sarotra kokoa.
Tsy tahaka ny pnemonia na ny tsindrona sofina, dia tsy misy fanafody hanasitrana ny ashma.
Azo atao kosa ny mitroka ny asmma ary azo atao ny manamarina ny soritr'aretina. Ny vaovao mahafaly dia hoe, amin'ny fianarana sy ny fotoana dia azonao atao izany.
> Diniho ny fisian'ny atidoha manampy amin'ny fihenanam-pitenenana amin'ny rivotra.
Top 5 Things To Know About Treatment of Asthma
1. Mila planitry ny asthma ianao. Ny tetikasan-tsakafo ashma dia toy ny sari-tany ho an'ny fanaraha-maso tsara ny asma . Manampy anao hanao zavatra maromaro izany:
- Aza manadino
- Fantaro ireo famantarana fampitandremana mialoha ny fanafihana atrima
- Asehoy ny fomba fiasanao sy ny fikarakarana ny soritr'aretina
- Mitandrema ny soritr'aretina asabatra mifototra amin'ny fahasarotana
- Fantaro rehefa tonga ny fotoana hialana amin'ny ER
Ny dingana atao amin'ny ashma dia zaraina amin'ny faritra telo: maitso, mavo ary mena. Ny faritra tsirairay dia mifandraika amin'ny làlam-pifaneraserana iray hafa-ary ny tokony hatao rehefa mahita ny tenanao any amin'ireo firenena ireo.
Ao amin'ny faritra maitso dia voafehy ny asanao anao ary mahatsiaro ho salama ianao. Fanafody amin'ny ankapobeny ianao, na mila fitsaboana symptomatika fotsiny.
Raha miharatsy ny soritr'aretinao, dia mety hianjera any amin'ny faritra mavo izay ahafahan'ny tetikasan -tsakafo ashma an-tsakany, toy ny fampiasana ny fitaovam-panarenana haingana , izay manantena anao hanampy haingana haingana any amin'ny faritra misy anao .
Raha toa ianao ka tsy mahita na mahatsapa fa niditra ny faritra mavo ianao, na ny fitsaboana dia tsy tafaverina any amin'ny faritra maitso, dia mety hiafara any amin'ny faritra mena ianao . Eto ianao dia hangatahana hanao dingana fanampiny fanampiny. Na izany aza, raha toa ka tsy mihatsara haingana ny soritr'aretinao, dia asaina mandefa fanampiana ara-pitsaboana avy hatrany ianao. Ny fahatarana amin'ny fotoana mety dia mety hiteraka fanafihana asmma mafy sy fahasarotana hafa.
Ny tetikasan-tsakafo ashma koa dia fitaovana fifandraisana eo aminao sy ny dokotera (na raha zanakao manana asthmatika, dokotera zanakao, ianao sy ireo mpikarakara hafa).
2. Zava-dehibe ny fahafantaranao ny fanafihan'ny astera . Raha afaka misoroka ny fanafihan'ny ashtma ianao, dia mety tsy hivoatra be amin'ny fomba fanaintainan'ny astrma. Ny fisorohana sy ny fisorohana dia ny fanalahidy amin'ny fanaraha-maso tsara ny asma.
3. Ny fananana drafitra fanaraha-maso dia fanalahidy. Ny ampahany manan-danja amin'ny famantarana sy fahatakarana ny fanafihan'ny ashtma dia ny fampivoarana ny drafitry ny fanaraha-maso ny ashma. Raha tsy mandre na manara-maso ny soritr'aretinao ianao, dia tsy ho afaka hanatsara azy ireo ianao.
Marina ihany koa fa raha tsy manara-maso ianao rehefa tonga ny soritr'aretin'ny asma, dia mety tsy tsapanao fa ny soritr'aretinao dia mitranga any amin'ny toerana sasany na amin'ny fisehoan-javatra sasany.
Azonao atao ny manara-maso ny ashma amin'ny fomba roa samihafa:
Ny fanadihadiana dia mampiseho fa ny astrom-panaraha-maso dia mifandray matetika amin'ny tombontsoa toy ny:
- Fampihenana ny fampiasana fanafody fanaraha-maso
- Miharatsy ny asmaty
- Vao mainka mitsidika ny efitra fisakafoana
4. Ilaina ny fahatakarana izay mamaritra ny fitantanana ashma tsara. Raha toa ianao ka mampiasa ny fanafody famonjena anao mihoatra ny indroa isan-kerinandro, dia miteraka mihoatra ny roa andro isan-kerinandro, na mitombo mihoatra ny roa isam-bolana amin'ny alina noho ny soritr'aretin'ny asma anao, Ny rafitra fiasa dia mila fanitsiana. Miresaha amin'ny dokotera raha toa ka mihatra aminao izany.
5. Ny fanafody fitiliana dia tsy mamonjy fanafody, ary mifamadika amin'izany.
Misy karazana fanafody asthma roa:
- Controller : Ny fanafody ashma mpanara-maso dia manakana ny soritr'aretina ashma rehefa alaina isan'andro. Mahagaga anefa fa maro ny olona voan'ny asthmatika no tsy mandray an'ireny fanafody ireny. Voasary matetika izy ireny, satria tsy voatery hifehy ny soritr'aretina.
Misy karazany maromaro momba ny fanafody fanaraha-maso, izay mikendry ny ampahany manokana amin'ny fitiliana ny asopma . Ny sasany amin'ireo fanafody fanaraha-maso dia mety kokoa noho ny fahasarotan'ny ashma . - Famonjena : Fanafody fitsaboana dia ampiasaina amin'ny fanamaivanana ny hatezerana mahery vaika , ny fanenjehana, ny tsy fahampian-tsakafo, ary ny fifehezana mifandray amin'ny asma.
Anontanio ny mpitsabo anao ireto fanontaniana ireto
Efa nandao ny biraon'ny dokotera ve ianao, mahatsapa ho sahiran-tsaina, be loatra, na tsy azonao antoka izay tokony hataonao mba hahazoana ny asma'zanao mifehy?
Manao fahadisoana daholo ve ny dingana rehetra ataonao?
Efa naka fanafody fitsangatsanganana ve ianao satria tsy azonao ny fomba fampiasana azy ireo?
Ny fiaraha-miombon'antoka amin'ny fifandraisana amin'ny fahasalamana mazava dia manoro hevitra anao hanontany sy hahazo valiny amin'ireo fanontaniana telo avy amin'ny mpitsabo anao.
Na dia tena zava-dehibe aza izany raha vao fantatrao amin'ny asthma vao haingana, na iza na iza manana ny fepetra (na ny iray hafa, noho io raharaha io) dia afaka mandray soa avy amin'izany raha toa ka tsy mahafantatra ny fomba tsara indrindra hikarakarana ny fitsaboana izy ireo:
- Inona no olana lehibe indrindra?
- Inona no tokony hataoko?
- Nahoana no zava-dehibe amiko ny manao izany?
Miaina amin'ny astera
Ny asmma dia manolotra olana maro izay mila fandresena. Ireto misy toro-hevitra vitsivitsy izay afaka manampy:
- Fantaro ny fomba ampiasanao ny fanafody. Fantaro ny zava-drehetra azonao atao momba ny fanafody ny asthmatika, anisan'izany ny fomba sy ny fotoana itondrana azy io, ny mety ho fiantraikany hafa, ary ny fomba itondrany ny asanao. Raha mampiasa fitaovana fitsaboana ianao, mianatra ny fomba ampiasana azy tsara.
- Manamboara paikady mba haka fanafody tsy tapaka. Mety ho mora ny manadino ny fanafody. Diniho ny fitazonana diary iray amin'ny fampiasanao fanafody mandritra ny herinandro. Tsy nahavita doka ve ianao? Nisy zava-nitranga ve tamin'io fotoana io izay nahatonga ny fitsaboana ho sarotra na tsy misy dikany? Ny fametrahana fampahatsiahivana eo amin'ny findainao na ny fanajanona ny fanafody amin'ny ampahany amin'ny fomba fanaon'ny hafa (toy ny fanasana ny tarehinao sy ny nify). Fa raha tsy izany, dia mety mila miresaka amin'ny dokotera ianao momba ny fanitsiana ny drafitrao.
- Tohizo ny fitaovam-pamonjena anao. Tsy mety ny mampidi-doza raha tsy misy ny fitaovam-pamonjena azonao avy hatrany. Satria tsy azonao an-tsaina hoe rahoviana ianao no mila izany, mihevitra ny hitazona savoka ao amin'ny kitapo kitapo na birao, na toerana izay mandany fotoana be loatra (aza mitahiry ny hafanana be loatra aminao, na izany aza).
- Asio fifandraisana amin'ny ICE amin'ny findainao . Ny ICE na "raha misy ifandraisany" dia olona iray mahafantatra ny toe-pahasalamanao ary afaka manome dokotera na fampahalalam-baovao voalohany raha tsy azonao. Ireo sekoly am-bolana voalohany dia nofanina mba hitadiavana ireo fifandraisana ireo dia olona finday rehefa mandinika ny marary.
- Mariho ny toe-piainanao . Ny olona manana asthma dia mety hampitombo ny ahiahy na ny fahaketrahana. Raha manomboka tezitra ianao na kivy dia miresaha amin'ny dokotera. Ny fanampiana dia misy.
- Raha mifoka sigara ianao, dia mialà . Maherin'ny iray amin'ny olona efatra amin'ny setroka astera. Izany dia mahatonga azy io ho sarotra ny hahazoana ny ashma eo ambany fifehezana. Ny fialàna sigara no zavatra tsara indrindra azonao atao amin'io lafiny io.
Teny iray avy amin'ny
Tsy isalasalana fa mahatonga ny fiainana ho sarotra kokoa ny fiainana asma. Saingy amin'ny fitsaboana tsara ny asma, dia tsy misy antony izay tsy ahafahanao manao izay tianao rehetra isan'andro. Mila mampianatra ny tenanao momba ny fitsaboana asandrinao ianao ary manomboka manomboka ny ekipa fitsaboana. Avy eo dia miantehitra amin'izy ireo mba hampivoatra ny drafitra fitsaboana anao mba hahafahanao miasa tsara indrindra amin'ny fiainanao sy ny soritr'aretinao.
> Loharano:
Foibe Fanaraha-maso sy Aretina. Fampahalalana momba ny mpanjifa. Asma.
Tatitra Expert Panel 3 (EPR3): Torolàlana ho an'ny Diagnose sy Fitantanana ny Asthma.
Kavuru MS, Widemann HP. Asma. Ao amin'ny fitsaboana tratra: fanafodin'ny lomano sy fitsaboana fitsaboana . Tonia: Ronald B. George, Richard W. Light, Richard A. Matthay, Michael A. Matthay. Mey 2005, fanontana faha-5.