Tuina (fantatra amin'ny anarana hoe "tui na") dia karazana fitsaboana hafa efa ela ampiasaina amin'ny fitsaboana Shinoa nentim-paharazana , endrika endrika fanafody hafa avy any Shina. Tuina dia mampiasa ny karazana karazan'asa marobe, anisan'izany ny fanasitranana sy ny acupressure .
Ahoana no iandraiketan'i Tuina?
Tuina dia heverina fa manampy amin'ny fanentanana ny fitohanan'ny angovo (antsoina hoe "chi") manerana ny vatanao.
Araka ny voalazan'ny fitsaboana Shinoa nentim-paharazana, ny olana ara-pahasalamana dia mitranga rehefa voasakana ny tsi-chi amin'ny lafiny iray amin'ny meridian (tsipika tsy hita maso izay mampifandray ny taova amin'ny faritra hafa amin'ny vatanao). Amin'ny fanesorana ireo fihenam-bidy ireo, ny tuina dia voalaza fa hamerenana ny balan'ny vatanao ny chi ary, hany ka manatsara ny fahasalamanao.
fampiasana
Ao amin'ny fanafody hafa, ny tuina dia voalaza fa manampy amin'ny fitsaboana ireto fepetra manaraka ireto:
- vanin-taolana
- Marary lamosina
- Syndrome tunnel Carpal
- Aretina mahatsiravina miteraka
- fitohanana
- havizanana
- aretin-kozatra
- Aretin'an-doha
- mahita tory
- Herin'ny menarana
- Marary Andoha Lava
- Hery mifoka rivotra
- Voan'ny aretim-po
- Sciatica
Ankoatra izany, ny tuina dia lazaina hanamaivanana ny fanaintainana , hampitombo ny heriny ary hampihenana ny adin-tsaina.
Tombontsoa avy amin'i Tuina
Na dia voafetra ihany aza ny fikarohana momba ny fiantraikan'ny fahasalamana eo amin'ny tuina, misy porofo sasany fa afaka manampy trotraka aretina sasany ny tuina. Ireto misy sombin-tsoratra vitsivitsy amin'ny fandalinana azo tsidihana momba ny tombontsoa azo avy amin'ny tuina.
1) Aretina mahatsiravina
Tuina dia maneho ny fampanantenana amin'ny fitsaboana aretina miteraka herisetra, araka ny fanadihadiana natao nivoaka tamin'ny teny Akupuncture Shinoa sy Moxibustion tamin'ny taona 2010. Ho an'ny fanadihadiana dia marary 90 no voan'ny aretina miteraka reraka dia nizarazara ho antoko telo: ny vondrona iray dia nandrafitra ny tuina, ny vondrona iray dia nanao tai chi , ary ny vondrona iray dia nahazo Fluoxetine (fanafody antidepressante indraindray ampiasaina amin'ny fitsaboana aretina miteraka fatiniana).
Tao anatin'ny iray volana, ny mpikambana tao amin'ny tarika tuina dia nampiseho ny fanatsarana lehibe indrindra amin'ny fivontosana radikaly malalaka. Ny mpanoratra dia nanamarika fa mety hampihena ny reraka ny vokatr'izany, ary, indraindray, dia manampy amin'ny fihanaky ny aretina miteraka aretina.
2) Fanitsiana menstrualona
Ny fianarana kely navoaka tao amin'ny Journal of Medicine tamin'ny 2008 dia mampiseho fa ny fampifangaroana akupuncture sy tuina dia mety hanampy amin'ny fanalefahana ny tsiranoka eo amin'ny reny. Nandritra ny fanandramana vehivavy 60, ny mpikaroka dia nanapa-kevitra fa ny tuina-plus-acupuncture dia mahomby kokoa noho ny akupuncture irery noho ny fanampiana tsikelikely.
3) Ny Syndrome ny Tandrefana
Ny fianarana navoaka tao amin'ny Journal of Traditional Chinese Medicine tamin'ny taona 2012 dia manondro fa ny fitambaran'ny tuina sy ny fanjifana (endrika endrika akupuncture ) dia mety hanampy amin'ny fitsaboana ny orinasan-tavoahangy. Nandritra ny fanandramana olona miisa 98 miaraka amin'ny sendikàn'ny tontolon'ny karazam-pandehanana, dia hitan'ny mpikaroka fa nahitana fanatsarana bebe kokoa noho ireo mpikambana ao amin'ny tarika mpitsabo izay nomena fanafody ireo nomena fitsaboana.
4) Fibromyalgia
Ny fitambaran'ny tuina sy yoga dia mety hahasoa ny olona manana fibromyalgia, manolotra fanadihadiana kely navoaka tao amin'ny Journal of Alternative Medicine sy Complementary tamin'ny taona 2007. Nandritra ny valo herinandro, vehivavy 40 avy amin'ny fibromyalgia dia nandray anjara tamin'ny fivoriana isan-kerinandro izay ahitana yoga na firaisana yoga sy tuina.
Rehefa nandinika ny fikarohana momba ny vehivavy 33 izay nahavita ny fianarana ireo mpikaroka dia nahatsikaritra fa ny mpikambana ao amin'ny yoga-plus-tuina dia nihatsara kokoa ny fanaintainana.
5) Spondylose
Ny Tuina dia mety tsy ilaina amin'ny fitsaboana ny spondylose (matavy noho ny fitondra amin'ny ratra amin'ny tranonjaza), araka ny tatitra navoakan'ny gazety Journal of Clinical Nursing tamin'ny taona 2008. Tamin'ny fandalinany ny fandalinana fito natao vao haingana momba ny fampiasana Tuina ho an'ny fitsaboana ny soritr'aretina mifandray amin'ny spondylose matavy, ny mpanoratra ny tatitra dia nahita fa tsy misy porofo fa ny tuina dia afaka manampy amin'ny fanatsarana ny soritr'aretina toy ny aretina headache sy ny veroka.
ny fampitandremana aorina
Zava-dehibe ho an'ireo voan'ny homamiadana sy ny fepetra sasany (ao anatin'izany ny aretim-po sy ny arthritis) mba hanatona ny dokotera alohan'ny handravana ny tuina sy ny endrika karazana hafa.
Mampiasa ny Tuina ho an'ny fahasalamana
Na dia vetivety ihany aza dia manolo-kevitra ny tuina ho fitsaboana amin'ny toe-javatra rehetra noho ny fikarohana voafetra, mety manome tombony ho an'ny sasany izany. Raha mieritreritra ny hanao izany ianao dia miresaha aloha amin'ny dokoteranao. Zava-dehibe ihany koa ny manamarika fa ny fampiasana ny tuina amin'ny toeran'ny fitsaboana maimaim-poana na ny aretina lehibe dia mety hisy fiantraikany goavana.
Sources
Cai DF. "Ny fampandrosoana mahery vaika sy ny Tuina no miala sasatra amin'ny fitsaboana ny sendikàn'ny tonta." J Tradit Chin Med. 2010 Mar, 30 (1): 23-4.
da Silva GD, Lorenzi-Filho G, Lage LV. "Ny fiantraikan'ny yoga sy ny fanampian'ny Tui Na amin'ny marary manana fibromyalgia." J Agger Supplement Med. 2007 Dec; 13 (10): 1107-13.
Guo A, Meng Q. "Akupuncture mifandraika amin'ny tsokosoko tui na amin'ny fitsaboana ny dysmenorrhea voalohany amin'ny tranga 30." J Tradit Chin Med. 2008 Mar, 28 (1): 7-9.
Liu CZ, Lei B. "Ny fiantraikan'ny Tuina amin'ny oksizenina radika malalaka amin'ny marary amin'ny aretina miteraka fatiniana." Zhongguo Zhen Jiu. 2010 Nov; 30 (11): 946-8.
Wang MY, Tsai PS, Lee PH, Chang WY, Yang CM. "Famerenana sy fanadihadiana momba ny fitsaboana ny tuina ho an'ny spondylosis matavy." J Clin Nurs. 2008 Oct; 17 (19): 2531-8.
Disclaimer: Ny fampahalalana hita ao amin'ity tranonkala ity dia natao ho an'ny tanjona ara-panabeazana ihany ary tsy manolo-kevitra amin'ny toro-hevitra, famaritana na fitsaboana amin'ny dokotera nomena fahazoan-dalana. Tsy natao handrakofana ny fepetra rehetra mety hisorohana, ny fifandraisana amin'ny zava-mahadomelina, ny toe-javatra misy na ny vokany ratsy. Tokony hikaroka fikarakarana ara-pahasalamana mahakasika ny olana ara-pahasalamana ianao ary mijery ny dokotera alohan'ny fampiasana fanafody hafa na fanovana ny fomba fitsaboana anao.