Ny fitsaboana ara-batana ho an'ny elatra boribory iray dia afaka manampy anao hamerina amin'ny ankapobeny ny fihodinan'ny mouvans, ny tanjaka ary ny fampiasana ny fampiasana ny tananao. Mety ho ratra mampanaintaina ny fitevehana elatra. Afaka miteraka fihenan-keloka amin'ny sandrinao, ny soroka na ny tananao izany. Ny famoizana ny elatra dia afaka mametra ny fahafahanao miasa, manao raharaha ao an-trano, na mandray anjara amin'ny hetsika fialamboly.
Ny kofehy dia fikambanana iray izay ahitana ny taolana (humerus) ny taolam-pandinihana (taolam-paty). Ny tendron'ny ulna dia antsoina hoe processeur olecranon. Ity ny taolana izay tsapanao rehefa maneno ny elatrao eo ambony latabatra ianao. Misy ankabetsahana maro eo amin'ny elany izay manampy anao hampiova ny sandrinao, ny tananao ary ny tananao. Ny taolan'ny elatra dia mifamatotra amin'ny ligaments eo amin'ny ampahany sy ny ampahany amin'ny sandrinao.
Zava-mahadomelina
Mety ho hita miharihary izany, fa ny antony mahazatra indrindra amin'ny fitevehana elatra dia ny trauma amin'ny sandrinao eo akaikin'ny elatrao. Mety hitranga izany noho ny latsaka eo amin'ny elatrao na ny sandry mahery, ny lozam-piarakodia, na ny ratra ara-panatanjahan-tena. Matetika dia mitranga tampoka ireny ratra ireny ary matetika dia vokatry ny hery lehibe atolotra amin'ny sandrinao na ny elany.
Famantarana ny fiterahana
Ny mari-pamantarana maromaro momba ny elatra boribory iray dia:
- Ny fanaintainana eo amin'ny elatra, ny sandry ambony, na ny palma
- Mitifitra manodidina ny elany
- Famolavolana na fanadiovana eo amin'ny elatra
- Fahavoazan'ny fihetsika manodidina ny kofehy na avana
- Fahamendrehana (toy ny kôpitaly na bump) eo akaikin'ny elatra na tanana
Raha toa ka miahiahy ianao fa voan'ny aretin-koditra, dia mila mikaroka vaksiny avy hatrany ianao. Ny tsy fanaovana tatitra amin'ny dokotera na ny sampana fitsaboana ao an-toerana dia mety hiteraka fahavoazana maharitra na fahaverezan'ny asa eo amin'ny sandrinao sy ny tananao.
Ahoana ny famakiana ny sisin-dava sy ny elatra?
Ny x-ray dia ampiasaina mba hamandrihana ny lavaka mangatsiaka . Ny rajako dia afaka mampiseho ny fametrahana ny taolana ary afaka manampy ny dokotera hanapa-kevitra ny fomba tsara indrindra hanamboarana ny elany elatrao. Indraindray ny scan CT dia ampiasaina mba hahitana fomba fijery tsara kokoa momba ny taolan'ny elatrao ary hahitana raha maratra ny fery eo amin'ny elatrao.
Rehefa vita ny famaritana ny elatrao , dia hampihena ny fery ny dokotera. Io no fomba iantsoana ny taovan'ny elatrao eo amin'ny toerana mety, mba hahafahana manasitrana tsara. Azo atao ny famerenana ny kofehy manifaka. Raha mafy dia mafy ny fery, dia mety mitaky fikarakarana fitsaboana antsoina hoe fihenam-bidy fihenam-bidy (ORIF) hanampiana ny taolana. Ny dokotera dia hanampy anao hahatakatra hoe inona no fomba ilaina mba hampihenana ny elatry ny elany.
Rehefa tapaka ny elanelan'ny elatrao, dia mety ho voatery manao akanjo na sling ianao. Indraindray dia hotsaboina ny jiro, na dia mahatsapa aza fa ny fanodinana ny elanelana misy elatra dia mety hiteraka henjana mafy sy fahaverezan'ny fahaleovan-tena.
Fitsaboana ara-batana taorian'ny fiterahana ny elatra
Ny olana goavana amin'ny famoahana ny elany dia ny fahamendrehana izay mametra ny fizotran'ny fihetsiketsehana.
Indraindray, io fahamendrehana io dia maharitra maharitra ela taorian'ny nanasitranana ny taolana tapaka. Noho izany, ny dokotera dia mety hanomboka fitsaboana ara-batana vetivety aorian'ilay ratra hanampiana ny fampidirana ny fihenam-bidy mihatra amin'ny kovelona amin'ny fahasitranana.
Ny mpitsabo ara-batana anao dia mety hiara-hiasa aminao mba hanampy anao hampiasa ny fomba amam-panao sy ny sandrinao. Mety hampiasa fomba fitsaboana maro sy fomba fitsaboana maro samihafa izy mba hanampiana anao hiverina haingana amin'ny asa atao mahazatra. Mety hisy fiantraikany sasany mety hitranga amin'ny fitsaboana ara-batana:
Fihetseham-po : Ny iray amin'ireo tanjona lehibe amin'ny fitsaboana ara-batana aorian'ny famoahana ny elatra dia ny hamerenana ny fihodinam-pandaminana mahazatra amin'ny elatra .
Ny kofehy dia fiaraha-mikaroka izay mamela anao hanongotra ny sandrinao na hamadika ny tananao. Ny fiasana amin'ny famerenana indray ny fihodinan'ny fihetsiketsehana sy ny tendrom-bovoka dia lehibe indrindra amin'ny fampiasana ny fampiasana ara-dalàna ny sandrinao.
Raha mafy be ny fatran'ny moka, dia mety ho sarotra ny solefinao raha tezitra amin'ny dokotera ianao. Ity dia solaitraingin'ny lohataona milentika mandritra ny andro izay ahafahana mamelatra ny tadin'ny elatrao amin'ny elany mba hanampy amin'ny fanatsarana ny fihetsika. Azo ampiasaina mba hanatsarana ny fihenan-java-manify na ny fanitarana (manitsy) ny elany.
Herinandro : Rehefa tapaka ny elanelana, ny fanaintainana sy ny fery eo amin'ny elany dia mety tsy hampiasa ny sandrinao. Azonao atao koa ny mitaiza ny sandrinao amin'ny antsipirihany, ka mametra ny fampiasana ny kofehyo, ny tanany ary ny tananao. Raha manana ORIF ianao hampihenana ny fery amin'ny elatrao, dia mety mila fotoana hanasitranana ny hozatra manodidina ny fitsaboana . Ity vanim-potoan'ny fampiasana tsy an-drariny io dia mety miteraka fahabangana lehibe eo amin'ny elatrao, ny soroka, ny tanany ary ny tananao.
Ny mpitsabo ara-batana anao dia afaka mampianatra anao ny fanatanjahana ny fampiasana ny soroka sy ny elany. Azony atao koa ny manolotra fampiharana hanatsarana ny tanana sy ny tanjaka tanana izay afaka manampy anao hampiasa ny fampiasanao ny sandrinao.
Raha manao andian-jiolahy ianao , dia mety hampianatra anao ny fomba tokony hitondranao ilay jiolahy ny mpitsabo ara-batana anao, ary azonao antoka fa mifanaraka tsara izy io. Azony atao koa ny manolotra fampiharana ho an'ny tananao mba hahazoana antoka fa hiverina any amin'ny lozam-pifamoivoizanao ny hery enta-mavesatrao.
Ny fanaintainana sy ny fivoahana: Rehefa tapaka ny elanelana, dia mety hihena manodidina ny elany ianao. Ny fitsaboana ara-batana anao dia afaka manampy anao hitantana ny fanaintainana sy ny fivoahana amin'ny fomba isan-karazany toy ny fanentanana elektrônika sy ny ranomandry . Ny tatitra iray vao haingana dia nahatsikaritra fa ny fitantanana ny elanelana misy elanelana amin'ny diathermy (fiterahana fanamafisana) sy ny fanentanana iombonana dia nanampy tamin'ny famerenana ny ROM ara-dalàna amin'ny marary iray amin'ny famoahana ny elatra.
Ny tavy fingotra : Raha manana ORIF ianao mba hampihenana ny fitevehana elatrao, ny mpitsabo ara-batana anao dia manampy anao hitantana ny tazo marary izay mety ho vokatry ny fandidiana. Ny fampihenana ny fanasitranana ny tavy sy ny fanentanana dia mety ilaina mba hanatsarana ny fitomboan'ny fahantrana. Ny mpitsabo aretin-tsaina anao dia afaka mampianatra anao fomba fitsaboana ataonao manokana izay azonao atao any an-trano.
Miverina any amin'ny ordinatera
Tokony ho sitrana roa taona aorian'ny ratra ny fahasitrananao amin'ny elany, ary tokony hampiasa ara-dalàna ny sainao mandritra ny telo volana aorian'ny ratra. Tena mahazatra ny mahatsapa ny fahaverezan'ny fahaleovan-tena aorian'io fotoana io, noho izany dia tena zava-dehibe ny hanohy ny karazam-pihetseham-pandrosoana sy ny tanjaka izay nianaranao tamin'ny fitsaboana ara-batana. Ny onjam-panentanana dia mendrika ny fanasitranana, noho izany dia manohy ny fandaharam-panentanana ao an-trano rehefa tapitra ny PT. Aza adino ny miresaka amin'ny dokotera hoe inona no mety hitranga amin'ny toe-javatra manokana miaraka amin'ny elatrao elatrao.
Teny iray avy amin'ny
Ny fitsaboana ara-batana aorian'ny fiterahana lava dia mety hanampy amin'ny fiantombohana amim-pilaminana. Azonao atao ihany koa ny manampy anao hamerina hery sy fiasa ara-dalàna eo amin'ny sandrinao ary hanampy amin'ny fitantanana ny fanaintainana sy ny fivoahana izay mety hiainanao. Ny fiaraha-miasa akaiky amin'ny dokotera sy ny mpitsabo ara-batana dia afaka manampy anao haingana sy azo antoka amin'ny fiverenana amin'ny asa mahazatra aorian'ny fiterahan'ny elatra.
Sources:
Draper, D ary Veazey, E. Ny diathermy tsy voatanisa ary ny fanentanana iombonana dia mamerina ny elastika avo roa heny amin'ny metaly matevina amin'ny dingana feno. Heighpubs Journal of Physiotherapy novolena sy fanarenana. 2107; 1: 020-026.
> Hertling & Kessler, R. (2005). Fitantanana ny aretin-kozatra mahazatra: fomba fitsaboana ara-batana sy fomba fitsaboana. (4 ed.) Lippincott Williams sy Wilkins.