Tombontsoa, fampiasana, fiaraha-miampy, toro-hevitra & maro
Eleuthero ( Eleutherococcus senticosus ) dia herin'ny fanafody nilaza fa hanolotra tombontsoa maro be momba ny fahasalamana. Na dia antsoina koa hoe "gineanina Siberiana" aza, ny eleuthero dia tsy miankina amin'ny fianakaviana iray "ginseng" marina, anisan'izany ny ginseng Koreana na ny ginseng ary Amerikana ginseng. Eleuthero dia azo ampiasaina amin'ny sakafo fanampiny ary indraindray ampiasaina amin'ny vokatra skincare.
Fahasalamana ara-pahasalamana
Hatramin'izao, dia voafetra ny fikarohana momba ny vokatra ara-pahasalaman'ny gipsy Siberiana. Na izany aza, misy fikarohana sasantsasany milaza fa ny eleuthero dia mampiseho fampanantenana amin'ny fitsaboana ny fepetra sasany:
1) Kaly
Eleuthero dia mety mahomby amin'ny fanamaivanana mangatsiaka rehefa mifangaro miaraka amin'ny herbs andrographis , araka ny National Institutes of Health (NIH). Raha ny marina, ny fandalinana tamin'ny taona 2004 (navoaka tao amin'ny Phytotherapy Research ) tamin'ny taona 2004 dia nahatsikaritra fa ny ressource herbal izay misy eleuthero sy andrographis dia nanampy tamin'ny fampihenana ny faharetan'ny hatsiaka sy ny henjana rehefa nanomboka ny fitsaboana tany am-boalohany ny hatsiaka. Amin'ny ankapobeny dia mitaky efatra ka hatramin'ny dimy andro fitsaboana amin'ny andrographis / Siberiana ginseng kombina mba hahazoana traikefa maivana indrindra, hoy ny NIH.
Mianara mikasika fomba hafa mba hanamaivanana ny hatsiaka .
2) Fatigue
Eleuthero dia afaka manampy amin'ny fanatsarana ny fahatsapana ara-tsaina amin'ny olona manana fatotra malefaka, miady saina, araka ny fanadihadiana natao tamin'ny 2009 navoaka tao amin'ny Clinical Pharmacology amin'izao fotoana .
Fanampin'izany, ny fandalinana tamin'ny 2004 avy amin'ny Medical Psychology dia nahatsikaritra fa ny eleuthero dia mety hahazo tombontsoa amin'ny olona amin'ny "fatotra marefo". Na izany aza, ny fianarana koa dia nahatsikaritra fa ny eleuthero dia tsy mahomby amin'ny olona manana fatotra mafy. Ny fianarana dia nahitana olona 96 miatrika herim-po, izay samy nahazo eleuthero na toerana iray nandritra ny roa volana.
3) Osteoarthrôt
Ho an'ny fanadihadiana 2009 navoaka tao amin'ny The Journal of Physiology sy Pharmacology koreana , ny mpikaroka dia nanolotra 57 marary amin'ny aretin-kozatra amin'ny lohalika ka hatramin'ny enina herinandro amin'ny fitsaboana isan'andro miaraka amin'ny boaty plastika na fomban-drazakazo misy eleuthero, Panax ginseng , ary felam-boninkazo Shinoa. Tamin'ny fiafaran'ilay fianarana, nahazo ny fikarakarana herbal izay nanatsara kokoa ny fanaintainana sy ny fikarakarana ara-batana (raha oharina tamin'ireo naka ny placebo). Na izany aza, tsy fantatra na ny eleuthero irery aza dia afaka manampy amin'ny fitantanana ny osteoarthritis.
Jereo ny fanafody voajanahary ho an'ny areti-maso hafa mba hanampiana ireo fomba fanampiny hanamaivanana ny fanaintainan'ny aretiota.
4) Cholesterol avo
Eleuthero dia afaka manampy amin'ny fifehezana ny kolesterol avo, araka ny fanadihadiana kely navoakan'ny Biochemical and Biophysical Research Communications tamin'ny taona 2008. Ho an'ny fianarana dia nomena 40 ny vehivavy menasatra 40 nomena kalesy na calcium plus eleuthero nandritra ny enim-bolana. Ny valin'ny fikarohana dia nanambara fa ireo olona nomena kalcioma plus eleuthero dia nihena ny fihenan'ny kolontsaina LDL sy ny marika sasany amin'ny tsindrona oksidita (ny dingana arovana biolojika mifandray amin'ny olana lehibe momba ny fahasalamana, anisan'izany ny aretim-po sy ny homamiadana).
Fantaro momba ny fitsaboana voajanahary hafa ho an'ny Cholesterol avo .
fampiasana
Eleuthero dia heverina ho toy ny adaptogen, karazana herbye izay manosika ny fanoheran'ny vatana amin'ny adin-tsaina. Manambara ireo mpanohitra fa ny eleuthero dia afaka manampy amin'ny fahasalamana ihany koa:
- Alzheimer's disease
- vanin-taolana
- atherosclerosis
- traotraoka
- aretina miteraka reraka
- sery
- diabeta
- aretin-kozatra
- gripa
- drà
- mahita tory
- aretina voa
- rheumatoid arthritis
Ankoatr'izay, ny eleuthero dia ampiasaina hanatsarana ny fahatsaran'ny atletika, hanamafisana ny hery fiarovan'ny hery fiarovana, ary hanamaivana ny fiantraikan'ny chemotherapy.
Ahoana ny fampiasana izany
Ny NIH dia mampitandrina fa ny vokatra eleuthero dia matetika ahitana "mpanitsakitsaka" (zavatra hafa tsy mitondra tombony amin'ny vokatra).
Ny voaloboka sodà dia mpanitsakitsaka ny eleuthero, araka ny filazan'ny NIH. Mba hisorohana ny mpanitsakitsaka, vakio amim-pitandremana ireo vokatra ety ivelany, na anontanio ny mpitsabo anao mba hanoro anao ny vokatra eleuthero.
Zava-dehibe ihany koa ny tsy mampifangaro ny eleuthero amin'ny karazana ginseng hafa izay ampiasaina amin'ny fanafody manitra, toy ny Panax ginseng sy Amerikana ginseng .
ny fampitandremana aorina
Na dia mety ho azo antoka aza ny eleuthero rehefa ampiasaina amin'ny fotoana fohy, dia mety miteraka voka-tsoa maromaro izany (anisan'izany ny tsy fahitan-tory, ny aretina, ny tendrony, ny fahantrana, ary ny hypoglycemia). Zava-dehibe koa ny mitandrina rehefa mampiasa ginezine Siberiana raha misy ny tosidra ambony, ny toe-piainana, ny diabeta, ny toe-pahasalaman'ny hormone (toy ny kanseran'ny nono na ny tsiranoka uterine), na ny toe-tsaina (tahaka ny mania na skizophrenia). Amin'ireny tranga ireny, ny NIH dia manoro hevitra ny hisorohana ny fampiasana eleuthero na mampiasa eleuthero raha tsy eo ambany fanaraha-maso ny dokotera anao.
Ny fanafody dia tsy nosedraina noho ny fiarovana ary noho ny fisian'ny fanafody amin'ny ankapobeny dia tsy voafaritra firy, ny votoatin'ny vokatra sasany dia mety samy hafa amin'ny zavatra voalaza ao amin'ny mari-pamantarana vokatra. Tadidio koa fa tsy azo antoka ny fiarovana amin'ny zaza bevohoka, ny reny mitaiza, ny ankizy, ary ireo izay manana fitsaboana na mpitsabo. Afaka mahazo toro-hevitra momba ny fampiasana fanafody eto ianao , saingy raha mandinika ny fampiasana eleuthero ianao, dia resaho amin'ny mpitsabo voalohany anao voalohany.
Fampiasana Eleuthero ho an'ny fahasalamana
Raha mandinika ny fampiasana ginseng avy any Siberia ianao amin'ny fitsaboana aretina mitaiza, dia ataovy izay hijeranao ny dokotera alohan'ny hanombohana ny fitsaboana fanampiny. Ny fikarakarana ny toe-pahasalamana sy ny fisorohana na ny fanemorana ny fitsaboana maoderina dia mety hisy fiantraikany lehibe.
Sources:
Hartz AJ, Bentler S, Noyes R, Hoehns J, Logemann C, Sinift S, Butani Y, Wang W, Brake K, Ernst M, Kautzman H. "Fitsaram-pahefana ara-pitsipi-pifehezana momba ny gineana Siberiana noho ny fikorontanana mahatsiravina." Psychol Med. 2004 Jan, 34 (1): 51-61.
Lee YJ, Chung HY, Kwak HK, Yoon S. "Ny vokatry ny fitsaboana A. senticosus momba ny serum-lipid, ny biomarkers amin'ny adin-tsakafo, ary ny loto amin'ny lymphocyte amin'ny ADN." Biochem Biophys Res Commun. 2008 Oct 10; 375 (1): 44-8.
National Insitutes of Health. "Ginseng, Siberiana: MedlinePlus Supplements". Novambra 2010.
Panossian A, Wikman G. "Ny valin'ny fitsaboana amin'ny fampiasana fatin'aretina, ary ny asan'ny molecular mifandraika amin'ny fiarovana amin'ny fihenjanana." Curr Clin Pharmacol. 2009 Sep; 4 (3): 198-219.
Park SH, Kim SK, Shin IH, Kim HG, Choe JY. "Ny fiantraikan'ny AIF amin'ny kisendrasendra ny kisendrasendra amin'ny ankapobeny. Koreana J Physiol Pharmacol. 2009 Feb; 13 (1): 33-7.
Spasov AA, Ostrovskij OV, Chernikov MV, Wikman G. "Fandaharam-pianarana mifehy ny Andrographis paniculata mifamatotra, Kan Jang ary fanomanana Echinacea ho adjuvant, amin'ny fitsaboana aretina reny tsy voavolavola amin'ny ankizy." Phytother Res. 2004 Jan; 18 (1): 47-53.
Disclaimer: Ny fampahalalana hita ao amin'ity tranonkala ity dia natao ho an'ny tanjona ara-panabeazana ihany ary tsy manolo-kevitra amin'ny toro-hevitra, fandinihana na fitsaboana amin'ny dokotera nomena fahazoan-dàlana. Tsy natao handrakofana ny fepetra rehetra mety hisorohana, ny fifandraisana amin'ny zava-mahadomelina, ny toe-javatra misy na ny vokany ratsy. Tokony hikaroka fikarakarana ara-pahasalamana mahakasika ny olana ara-pahasalamana ianao ary mijery ny dokotera alohan'ny fampiasana fanafody hafa na fanovana ny fomba fitsaboana anao.