Ny fiasan-tsolika fanampiny sy ny IBS
Matetika ny olona mararin'ny IBS no mitatitra ny soritr'aretina hafa mifandray amin'ny tsindrona mampiavaka ny dokotera. Ireo soritr'aretina hafahafa dia afaka miaina amin'ny faritra hafa amin'ny rafi-pandaminana na amin'ny vatany manontolo. Ny rohy mankany amin'ny IBS dia mety hahagaga sy loharanom-pahasahiranana lehibe ho an'ireo misedra ny IBS izay miatrika olana ara-batana, tsy mahafa-po ary tsy voamarina.
soritr'aretina
GI Symptoms
Maro amin'ireo aretina IBS no mahatsapa ny fisehoan-javatra mahazatra mifandraika amin'ny rafi-pandaminana, toy ny aretim-pivalanana sy ny fikolokoloana ary ny fanaintainan'ny abdominal . Mety hiaina soritr'aretina hafa koa izy ireo any an-toeran-kafa.
Ireo no mahazatra indrindra:
- maloiloy
- Sodoma sy reflux
Ireo tsy fahampian'ny GI
Mahagaga kokoa noho ny traikefa amin'ny soritr'aretina tsy misy tsinay ny zava-misy fa ny aretina amin'ny IBS dia miaritra ny fahasamihafan'ny olana ara-batana amin'ny taha ambony kokoa noho ireo marary tsy misy IBS. Araka ny voalazan'ny Oniversiten'i Caroline Avaratra tao amin'ny Chapel Hill School of Medicine, mpikaroka Olafur Palsson sy William Whitehead, ireo fambara tsy dia mahazatra amin'ny gastrointestinal matetika hita matetika any amin'ny marary IBS noho ny hafa:
- Aretin'an-doha
- Marary lamosina
- Fanondrahana matetika
- havizanana
- Ny fofona ratsy sy / na ny tsirony ratsy
Ny soritr'aretina hafa dia mitatitra:
- Adinoy ny torimaso
- Mitebiteby
- Mangatsiaka, clammy na tanana mangovitra
- Heart palpitations
- fanina
- Fahafatesana mandritra ny fadimbolana na firaisana
Effects
Indrisy anefa fa matetika ny IBS marary no mahita fa ny faharetan'ny dokotera, ny matihanina amin'ny fahasalamana, ny namana, ary ny mpianakavy dia matetika no mihen-danja na mandroaka azy ireo. Ireto misy ohatra momba ny mety ho an'ny mararin'ny IBS sasany momba ny soritr'aretina fanampiny amin'ny intestinal:
(Misaotra tamin'ny mpamaky sarotra tamin'ny fizarana ireo ohatra ireo, izay avy amin'ny traikefa manokana.)
- "Tsy tokony hitranga izany. Ny olon-kafa dia tsy manana fanandramana X [na] manahy momba an'i Y."
- "Tsy kansera izany, tsy hamono anao izy."
- "Ao an-dohanao izany."
- "Raha tsy mamaly ny fitsaboana ianao, dia tokony ho voan'ny diabeta."
- "Raha tsy manana olana ara-pahasalamana ianao, [ny olanao] dia tsy ara-tsaina. Jereo ny dokotera."
- "Tsy maintsy manao zavatra tsy mety ianao."
- "Tokony tsy ho voan'ny aretina ianao."
- "Miaina miaraka aminy."
antony
Ny hevi-dehibe dia mahatonga ny mararin'ny IBS ho atahorana kokoa amin'ny traikefa amin'ny soritr'aretina fanampiny. Ny fahasamihafan'ny karazana olana ara-batana dia mitaky fanamby mba hahitana fanazavana mahazatra. Mety misy ny antony maromaro, ny sasany amin'izy ireo dia mbola tsy voamarina, izay mahatonga ny olana amin'ny soritr'aretina fanampiny sy ny IBS. Ny adihevitra momba io lohahevitra io dia mitohy ary misy faritra roa amin'ny fanadihadiana:
Ny antony ara-biolojika
Mikaroka ny rafi-pitabatabana ny mpikaroka amin'ny fitadiavana singa ara-boajanahary, anisan'izany ny andraikitry ny neurotransmitters , na ny tsy fanao amin'ny rafi-pitsaboana nateraky ny fanaintainan'ny vatan'ny olona. Ny hery fiarovan-tena koa dia raisina ho mpiara-miasa.
Saina ara-tsaina
Ny fikarohana momba ny anjara asan'ny psikolojika amin'ny fandraisana anjara amin'ny traikefa amin'ny rafitra fanampiny amin'ny tsinay dia namaritra fomba roa: ny mararin'ny IBS dia mety hahatsapa kokoa ny fihetseham-po noho ny fahatsapana ara-batana na ny fiheverana hibaribary ny fahatsapana ara-batana.
Hevitra hafa
Ny olona sasany dia mihevitra fa ny fahatsapana ara-tsakafo dia mety ho antony fototra mahatonga ny fahasamihafana isan-karazany iainan'ny olona manana IBS. Eo andaniny ihany, ny teôlôjia dia mitaky ampahany betsaka amin'ny fampidirana ny tsimokaretina amin'ny tsimokaretina . Amin'izao fotoana izao, tsy ampy ny fikarohana mba hamaranana fehin-kevitra hentitra.
fitsaboana
Ny fihenan'ny habetsahan'ireo soritr'aretin'ny tsindriam-paharetana vokatry ny marary sasany ao amin'ny IBS dia maneho fa olana iray izay tokony handraisana tsara ny toeram-pitsaboana. Ny tanjaka eo amin'ny fifandraisana amin'ny marary-dokotera dia toa misy vokany mahasoa eo amin'ny vokatry ny marary, indrindra ao amin'ny IBS.
Ny dokotera dia mila mitandrina tsara ny fahasahirananao momba ny fahasalamana ary miasa mba hampivoarana drafitrasam-pitsaboana mahomby izay miresaka ny fitarainanao ara-batana rehetra. Ny fifantohana amin'ny fitsabahana izay miresaka amin'ny vatana manontolo dia mety hanampy azy. Anisan'izany ny fanovàna ny sakafo , ny fambolena fary , ary ny fitsaboana atidoha / tsara, toy ny fitsaboana kognita-fitondran-tena (CBT) na ny fitsaboana hypnotherapy .
Azonao atao ny mampianatra ny momba ny soritr'aretina fanariam-pako-mena mba hanamaivanana ny fanahiana fa misy zavatra tsy dia lehibe loatra.
Ny olona voakasika amin'ny IBS, anisan'izany ireo mpitsabo matihanina, ny marary, ary ireo olon-tiany, dia tokony handinika ny fisoloan-tena sy fanomezana ho an'ny fikarohana natao hamoahana tsaratsara kokoa momba ny antony fototra sy ny fitsaboana mahomby ho an'ireo fitarainana ara-batana mahatsiravina.
Sources:
Farhadi, A. "Manana IBS aho ... ankehitriny inona ary !!!" Shafagh Press 2007.
Palsson, O. & Whitehead, W. "Ambonin'ny tsinay: ny dikan'ny olana ara-pahasalamana miara-miasa" UNC Center for Disorders Functional GI & Motility.